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朝☀️ ヨガ🧘♂️に行ったけど🏃♀️ 一昨日の何かのポーズ🤸♀️で …腰がっ‼️ｲﾀｯ とりあえず行けば何とかなるかな😅💨 先生にも事情をお話しして あらっ😊 あんがい動けるじゃない💞 悦に入り 喜んで帰ったら🏠 痛いところが更に🙀💦 ブースター💉で左腕💪 ヘルニアで... 続きをみる
さて、これからどうしよう…ᥫᩣ ̖́-の新着ブログ記事
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今日は５月上旬並みの天気☀️✨ リハビリ💪に行くと 月曜日なのに 整形外科外来は空いている😯 名前を呼ばれ リハビリの票を頂き見ると👀 えっ😳 私の苗字 画数は少ないけど あまりいないと思うんだけど …勘違いか⁉️😄 今日もほぐされてホッコリ☺️ 病院を出ると 何軒か隣にあるこのお店 気... 続きをみる
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今日は風もなく 暖かい☀️ チェリちゃん🐩 ねぇやんに引かれて 今年2度目のお散歩👣🐾 タンポポも咲いていた😉 今日は早めにジムから帰る皆に 韓国風の夕ご飯🇰🇷 この箱が3円😅 昨日娘が頂いたサプライズ😍 まさか 箱無しでは帰れない🤣←そこか⁉️笑 えっ😻 ねーやんが❣️ よか... 続きをみる
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4月🗓ですね💞 初恋✨ あっ💞 省吾🎸はRock,n,Rollでした♪🎶♪(^_^*)ﾎｯ‼︎ 今年もオネストkumi🌹で🖐️✨ ４月だというのに(；´Д`A 風が寒くて ダウンコート🧥を着てくれば😔 と後悔するくらい🥹 寒さに耐えながら ヨガ🧘♂️に行くと 入り口で先生が... 続きをみる
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今日はリハビリ💪と 月に一度の主治医の問診 向かう道は すっかり春の気配🍃 病院🏥は激混み😆 やっと番が来て ブースターから一年🗓どうですか？ 🌹日常生活には支障はないです🙆♀️ ただまだ後ろには回せません😰 あと起きがけの右足の痺れが酷くて💦 歩行🚶♀️に支障がなけれ... 続きをみる
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今日はピカ天☀️ 風は相変わらず🌀🍃 そして 相変わらず😊ヨガ🧘♂️に行くと💨 今日は5人 遅く着いた訳じゃ無いけど ゴールデンゾーン‼️😱 先生と目👀が合わないよう うつむき加減で😅 右なのに左😰 一回間違えただけで また明後日👋 お向かいのおばち... 続きをみる
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今日はお料理教室🍳 昨日 ダブルブッキングに気付き😰 慌てて変更してもらい 美容室💇♀️に行ったけど💨 最近こんなことが多くなり …気をつけなくちゃ🥲と反省😅 教えて頂いたのは📝 赤ピーマンとマスカルポーネのムース ホッキと菜の花のピザ 桜エビ蓮根饅頭のサクサク揚げ タイ風魚介スー... 続きをみる
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今朝は曇り☁️ 明日予定を入れた美容室💇♀️ 違う用事も入っていて😅 慌てて今日に変更(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ❤︎ いつものコースで 終わると13時🕐 チカホ(地下歩行空間)を歩いていると👣 22%Market 「白い恋人」石屋製菓のお店 店名は何⁇❓ なるほどーっ(°▽°)❤︎ 北海道は 日本の... 続きをみる
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週末の朝は 相変わらずヨガ🧘♂️から 曜日も日にちも曖昧になってしまう 年中日曜日の私には 火木土に行ってるヨガ🧘♂️は メリハリがついて丁度いい^_−☆❤︎ 今日は7人 新規は取らないと聞いたはずだけど ご新規さんがおふたり その方が丁寧で 張り詰めた感じが私は好き✨ 自分を自分でリハビ... 続きをみる
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今日も風が強くて🍃🌀🍃 用事もないので家にいた🏠 久しぶりに レーズン🍇たっぷりの パン🍞が焼きたくなった🥰 発酵させている間に 散歩に🚶♀️ 強風の中➰☘️ 近寄っても逃げない鳩さん🐦が …何か美味しいもの見つけたかな👀 オッと😨 車道は危ないから出ないでね😳 途中スー... 続きをみる
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5日振りのヨガ🧘♂️ 追い風➰🍃に 歩くのは楽ちんだけど 昨日の暖かさは何⁉️ というくらい寒い🥶 今日も満員御礼🈵 週末が案外空いているのは 混むから新規を受けなくなったみたいで 空いていたのは そういう訳だったらしい👌ﾅｯﾄｸ 何かの縁で集まった人々 みんな自分には 必要と思って来... 続きをみる
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今日はランチ🍽️の約束だから セボコンはお休みして😰 お街🏬に出掛けた🏃♀️ 体に良いからと こんなものや ご飯を炊いても残ってしまうからと こんな入れ物や 美味しいんだけど 手が治りきっていないから 2個は持って帰るの無理だから一個ね😉 えーっ🤨2個がよかった(ㆀ˘･з･˘)‼︎と... 続きをみる
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今日はお彼岸 マクダナル🍔をお買い求め👛 田園風景を眺めながら👀 この家⤵️はて🤔 どこかで見覚えのある キャンピングカー🚚✨ 中にお邪魔すると ふかふかの椅子🛋️ 今度ココに泊めてもらおーっと😪 久しぶりの再会に 話が弾み🥰 お寺で父母にご挨拶(^o^)ﾍﾟｺﾘ⤵︎ ... 続きをみる
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昨日のお客様のお土産はコチラ⤵️ 大好きなチョコ🍫 調べて買って来てくれたらしい😍 勝山🍶 『献』『縁』フルーティでおいしそーっ😋 ご縁がありますように💞 今日は春の陽気✨ リハビリに向かう道も 雪がないo(^o^)o❤︎ 時計台の下も 然り😄 そうなると😥 怖いのがΣ（ﾟдﾟlll... 続きをみる
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今日も晴天☀️✨✨ カレンダー🗓を見たら👀 なんと😍今日は『大安』❣️ いつもは忘れているけど 珍しく水晶🔮をお塩で🧂洗った🚰😅 連日ダメダメな私をご披露したけど😝 とりあえずお料理だけは作ります🔪ｲﾀｯ 昨夜は これぞ豚丼 ぶたはげ🤣 温めただけだけど…笑 でも今日は ... 続きをみる
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今日のヨガ🧘♂️は どうしてかな⁇❓ 週末なのに5人🤷♀️ …みんな都合が悪いのかな💦 今回もペアで👩❤️👩で 一昨日やった事と同じことをしたけど 基礎のポーズだから 物覚えの悪い私には丁度いい😅 伸ばして伸ばして 引きずる足で🦶 娘を迎え帰路へ💨 あたち🐩も 今年初め... 続きをみる
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起きがけの窓🪟には 朝日が燦々差し込んでいたのに(*^o^*)✨✨☀️ 出かける頃にはまさかの雪☃️Σ੧(❛□❛✿)‼︎ …あっという間に溶けたけど👌ﾎｯ お街🏬でお買い物をサッサと済ませ お昼🥢を😋 と思ったけど マスクなしでも良くなった昨今 ランチにありつけるところは皆無😅 仕方な... 続きをみる
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今朝は風が強くて🌀🍃🌀🍁 おまけに雨☔️ …傘🌂は効かないし 飛ばされそう😨 向かい風に足を取られない様に ヨガ🧘♂️に向かうと 駐車スペースに 沢山の車が🚗🚙🛻😍👍 今日は8人😄 平日なのに満員御礼💮 ヨガでは痩せない⁇❓ という質問に かなりハードな ア... 続きをみる
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今日も相変わらず ヨガ🧘♂️に出かけた💨 おはようございます♪ と元気に挨拶したら kumiさんコレ と先生から😊 先月バレンタインにチョコ🍫頂いたからと エビ🦐鯛🐡ですね😄 みんなに渡した残りを 差し上げたのに😅 大好きな リブゴーシュ・ドゥ・ラセーヌ のクッキー?... 続きをみる
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生憎の雨の中☔️ リハビリに🏥 もうそろそろ良いかな⁇❓ とも思うけど 左腕はウエストには回せるようになったけど 背骨に沿わせ 肩甲骨まで上げるのは 痛くて無理だから 月末の主治医の診察で 今後を決めよう とまた来週🗓 雨が凄まじく降り出して☔️ 傘が思うように使えない😥 「傘閉じた方がいい... 続きをみる
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昨日より気温は低いけど 晴れ渡った空🟦 思ったより風は強かったけど➰🍃 ヨガ🧘♂️に行くと🏃♀️ 今日は3人 …最近なんだか少ないな😅 先生がお一人の生徒のＴシャツの バックプリントを指して あっ‼︎AKIRAだっ😃 って漫画の主人公を連想して 嬉しそうに叫んだけど よーく見ると?... 続きをみる
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昨日トリミング✂️ に行ったあたち🐩 可愛くなったかしら…😸 ヌン😻 今日は9時から チェリ🐩の定期検診🩺 前回の血液検査の結果💉ｲﾀｯ 腎臓の数値は それなりにおさまっているけれど 高齢犬の特徴なのか 日中寝てる事が増え💤 夜活躍する事が多くなった為 水分補給🚰に気をつけて⚠️ ... 続きをみる
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昨日からの晴天で☀️✨ リハビリに向かう道は すっかり溶け 歩道の道に 雪が無ければ 春🌸になったと思いそう^ - ^ 左腕は 随分良くなったから 雪が溶ける頃には⁇ と思ったけど どうやら それは無理みたい でも …もうすぐだね*\(^o^)/*❤︎ テレビ塔の周りも 雪が溶けて 歩きやすい?... 続きをみる
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昨日と打って変わってのピカ天☀️✨✨ 午前中はのんびりしていたけど 🪟差し込む光に⚡️ 居た堪れなく やはり出かけた😅💨 安藤忠雄作 趣のある静かな佇まい カメラの調子が悪いのか？ 逆光だね⚡️ 入り口の等身大パネル 一緒に撮りましょうか の言葉に いいですか☺️ と遠慮がちに満面の笑みでパ... 続きをみる
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まさかの吹雪☃️ 雪解けが進むって ニュースで言ってたの 明日かららしい😥 コートの帽子目深に被り ヨガ🧘♂️に行くと 今日は7人 生徒さんで 九州に転勤になる方がいるらしく 引っ越し代金🚛💨 なんと120万💰ﾀｶｲ💦 暖かいからいいけど 知らない街 不安だろうな🤔 今日も張り切っ... 続きをみる
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リハビリが週一になり 今日(金曜日)は 何も予定がなくなった😄 そうなると 元来怠け者の私🌹 起きる時間🕡は変わらないけど のんびりしてしまう🥹 今日はお友達との約束があるのに…💦 慌てて用意をして💨 11時🕚約束の場所に 滑り込みセーフ👌 遅刻はしない主義🙁 ランチに伺ったのは... 続きをみる
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今朝はヨガ🧘♂️から 土曜日にお会いする方が来てくれて3人 私は出来れば週3通っているから 大抵の人の顔は覚えてるつもり あの方は⁇❓ 3人で通ってらしたあの方達は…❓ なんて思ったりもするけれど 違う曜日に変更したかもしれないし🤔 もしかして辞めてしまったかも😔 チケット制 好きな時にメ... 続きをみる
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あっという間に 今年ももう3月🗓 🏎隣に乗ってるのは私🌹です😍きゃー❣️ ↑ はて‼︎どこかで聞いたような😆 今日はひさ〜しぶりに体操に🤸🏾 嘯き 私🌹覚えてますかぁ😅 久しぶりの登場に 喜んで握手🤝してくれた🥰 春らしい∧( 'Θ'... 続きをみる
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今日は＋11℃になるんだって😳 4月並みの気温🌡 観測史上2度目 って嬉しいけど 温暖化が加速しているってことかな😥 地球🌏を大事にしなきゃ‼️ と思う私です💞 今日のヨガ🧘♂️は えーっ🤨2人⁉️ こんなにお天気なのに って思ったけど… 馴染みの彼女💗 今日も楽しくポージング ... 続きをみる
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今朝は 昨日の天気は何(・・?)⁉️ というくらいの好天☀️✨ リハビリを終え💪 通りがかったファクトリーでは 春が近いから テント🏕の展示⛺️ 逆光のテレビ塔 嬉しそう(^o^)❤︎ 気温は🌡4℃ 鳩さん🐦も 日向ぼっこ 時計台をバックに 観光客気分でパチリ📸 今日行こうと決めたのは?... 続きをみる
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昨夜 テレビに根室沖で震度5😳 のテロップが⁉️ 怖いな と思っていたら間もなく 住んでいる街も震度2😧 揺れてないのに⁇❓ と思って寝たら💤 朝起きて来た家人曰く 2階は揺れたらしい😱 災害はいつ起きるかわからないし 身につまされた…‼︎ 午後から 今日こそは行こうと決めていた ビーガン... 続きをみる
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今日は朝から雪❄️ 折角 除雪車が綺麗に持っていってくれたのに😥 傘を差し☂️ ヨガ🧘♂️に行くと 今日は8人 流石のWEEKEND🗓 顔馴染みの人ばかり😉 伸ばすポーズ🤸♀️が多かったせいか 終わったらフラフラ😵💫 でもこれが健康維持に一番 と来週は予定通り3回通おう💨 ヨ... 続きをみる
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家から10分⏳ 高速バス🚌に乗って💨50分 着いたのはココ✈️ これこれ😊 せめて 旅人気分が味わいたくて😍 懐かしい😃赤いエスカレーター kittyが💗 お出迎え ランチは お寿司🍣だよ😋 お街🏬では 整理券がなくては買えない 生ノースマン 流石に空港😁 すんなり買えたよ💰... 続きをみる
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昨日 娘が帰って来たけど かなり疲れてる様子🥲 仕事が忙しいうえに 新人歓迎会😅 とにかく寝なさい😪 と即ベッドに🛌💨 少し寝たようだけど… 夕飯を食べ🥢 お雛様🎎 飾り終えましたーっ💞 今朝は スキー🎿に行ってくるねー👋 と寝ぼけ眼の私🥱に家人が 帰りはジム🏋️♂️に ... 続きをみる
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今日は 雪❄️ではなく雨☔️ 暖かいから氷雨 こうやってだんだん春に🌸 歩きづらい日が続くけど 先日高齢者は 1日7000歩を目標に🚶♀️ って聞いたから頑張ろう♪( ´▽｀)❤︎ お昼に🕚 お料理教室🍳へ 硝子のお雛様🎎が お出迎え✨ ビネガージュレが絶品 牡蠣がクリーミー🦪 トマ... 続きをみる
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今日は 月に一度の診察日🩺 除雪機🚜も 走ってます😊 平日の割に 明日が祝日🇯🇵なのか混んでいて🙁 9時半の予約が 問診が終わったら10時😄 今回 主治医の診察室のドア🚪の前に 座っていると🪑 笑い声が🥰 杖の人も👩🦯 車椅子の人も👩🦼 みんな笑顔で戻って来る 優し... 続きをみる
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今日は いちだんと高く積まれた 道路脇の雪山を 避けながら ヨガ🧘♂️に向かうと 一週間雪マークまみれだった 天気予報が☃️❄️☃️ 晴れていた☀️ 気分も良く お教室のドアを開けると🚪…？ 何故か⁇❓ 今日はふたり👭 マンツーマンは避けられたけど😅 最近怒りっぽい人が多いですよね... 続きをみる
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明日はどこに行こうかな⁇❓ リハビリの日だけど 月一の診察日が 水曜だから その日にリハビリは延ばしたから 今日は何にも無い日になったから 寝る前に考えていた🛌 先日TVでグルテンフリーのお店の 紹介をしていたから 食物アレルギーがある訳じゃないけど 行ってみよう🏃♀️💨 と思っていたのに... 続きをみる
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昨日 今日は帰ってゆっくりするね😉 という娘を 「いってらっしゃい」 と送り出し👋 天候のせいか 座ってぼ〜っとしていたら 国営放送📺の おひとりさまでも家で笑って生きて死にたい というタイトルが目に入り 見入ってしまった😰 生きてる証を残したい と就労施設に不自由な体で 月の半分1時間だ... 続きをみる
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覚悟した雪は どうも逸れてしまった様で 朝の光が眩しく✨ 体操を都合で休んだ今朝は 珍しく台所に立って 副菜作りを始めた🍳 これで今日の夕飯は安泰😍 いつもは体操でいない時間帯だし 置き配🚪だから 誰が届けてくれるのかも わからなくなっていた 長年続けているうちのひとつの 食材の宅配🚛💨... 続きをみる
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昨日降ったかな❄️ ヨガ🧘♂️に行く道端は こんなうず高く⤴️💦 今日は4人 気心知れた娘の様な💞 レッスンは事なきを得👌 今日はバレンタイン💗 皆さんにチョコをちょこっと🥰 先生には その残りを…😅 お昼は 胃に優しい おうどんで🥢 夕飯は お芋🥔を入れたグラタン🥄 お疲... 続きをみる
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今日は2週間振りのリハビリ💪 向かう道は こんな感じ😉 夜のうちに少し降ったけど❄️ 例年並みなのかな…⁇❓ 春🌸が近くまで 来ている気がするのは 私だけかな😉 まだ2月🗓 安心は無用だけど🥹 久しぶりのリハビリは 痛みも和らぎ あと30%くらいで完治かな⁇ なんて根拠のない 数字に置... 続きをみる
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朝はゆっくりしてたけど 午後から美容室✂️ 雪❄️が降ってるから嫌だなーっ😥 仕方なく😅 少し早めに出掛けて バレンタイン💗の チョコレート特設会場を下見👀 時間になったから🕑 カット、カラー 今回は ベッドスパではなく ポイントが貯まり 半額になったらしい トリートメントを✨ やっぱり... 続きをみる
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今日のヨガ🧘♂️は 土曜日には珍しく5人 そして珍しくも 一度も注意を受けずに終了( ﾟдﾟ)‼︎ﾔｯﾀｰ✌︎ 急いで帰り 簡単に食事を摂り🥐☕️ ダッシュで出かけたのは 今日が初日✨のこれ♡ 札幌で開催初日なのに私が行かなきゃ 誰が行く❣️😆💨ﾅ~ﾝﾁｬｯﾃ😅 12時45分 ki... 続きをみる
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昨日行こうと思ったけど 寒すぎて🥶 今日行かなきゃ💨 チャンスは今年は無いだろうな😅 と意を決して☹️ 行って来ました♪ ❄️Sapporo Snow festival☃️✨ ススキノ会場🧊 時計台がお出迎え 大盤振る舞い「すしざんまい」🍣 まさか終わったら寿司ネタに しないでね😨 ス... 続きをみる
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また夜中のうちに少し降った様で ヨガ🧘♂️までの10分間の道のりは 真っ白なパウダースノウ❄️に 御多分に洩れず😅この車🚗 例年通り雪まみれΣ（ﾟдﾟlll）❄️ 今日は5人 難なく(ちょい補正あり😆)過ぎて お疲れ様〜🖐️ と更衣室に行くとおひとりが みんな着替えが早いですよね😥 ... 続きをみる
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昨夜は 何故か眠れなく おかしいな⁇ 悩みなんか何もないのに… このまま朝まで起きていようかと ベッド🛌で悶々としていたけど あきらめて 2時に起き出して ミルク🥛を温めて飲んだら 🕡 6時半の目覚まし⏰で 飛び起きた😅 早く飲めばいいものを😥ﾈﾑｲ😪 今日は雪まつり☃️だから 「赤テ... 続きをみる
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今日も体力維持には 欠かせなくなったヨガ🧘♂️へ💨 今日は2人👭 …マンツーマンじゃなくてﾎｯ😉 火木土は基本のヨガ🧘♂️に 変更になったけど これで満足ですか？ と先生 もしよければ月曜日にと… おひとりの方は 月曜日はお仕事で参加できないし 私も今ので充分満足だから 行けても行き... 続きをみる
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最近ちょっと うれしい事が(*^◯^*)❤︎ﾜｰｲ‼︎ 年末に 病院🏥で測った血圧が 150upを叩き出し🙀 手首だと正確じゃないかな⁇❓ と思いながらも手首用血圧計をご購入👛 コロッケにソースをかけたら 美味しいのは😋 よーくわかっているけど かけずに薄味で満足していたし🆗 タバコ🚬... 続きをみる
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午後から 散歩🚶♀️しようと角を曲がったら こんなコーン🔺が😆 🎼上を向いて歩こうよ😉 ってことかな…⁉️ 横断歩道を渡り終えたら🚥 段になってるし😰 冬枯れの散歩道👟 向こうの山には 親子が👨👧 そり遊び🛷 今日の散歩の目的は 「トリトン🍣」 ではなくて😄 シャトレ... 続きをみる
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今日のヨガ🧘♂️は 土曜日だから満員の8人 体験の方が 男女おひとりずつ👫 私の隣の体験の女子 靴下🧦を履いているのに 先生が注意をしないのが 気になって 気になって😆 初心者の方には 靴下は脱いでくださいね と必ず言うのに… やっと後半になって 集中出来たけど…😅 午後から 散歩... 続きをみる
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リハビリが週一になり 何にもなくなり フリーになった今日は 気の緩みか🥱 疲れて2度寝😪💤 宅配便のピンポ〜ンで 慌てて起きた😅 今日は節分🫘 「太巻き」なんてものは作った事がなく😰 「恵方巻き」 に初挑戦🥰 オリジナル海鮮巻き🎉 まあまあの出来😊 今日は娘が帰ってくる... 続きをみる
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今朝起きたら太陽が☀️ﾋﾟｶｯ 夜中は吹雪いてたけど 天気予報はハズレ😃ヤッター‼︎ と思ってる間に吹雪➰🍂❄️ マンツーマンは嫌(_ _).｡o○ すかさずヨガ🧘♂️の先生にメール📧 kumiさんの他に2名来ますよ がんばってー とお返事が📲 だから今日も 雪にも負... 続きをみる
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2月🗓ですね💗 1月がアッと云う間に過ぎ ウカウカしてると 時に置いていかれそうで 焦る😅🥹💦私です😱 今日はチェリーピー🐩の 15週に一度の血液検査🩸 チェリ🐩そっちのけで近況報告🤭 優しく聞いてくれ👂 そう言えば 前のアレはどうしましたか⁇ と忘れていた事も聞き出してくれ... 続きをみる
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今日のヨガ🧘♂️は 安定の4人✨ 新人さんもいないから 先生が …身体の中で 何処か悪いところはありますか❓ と聞くこともない😅 勿論ポーズは直されたけど😆 午後から マッタリしてたらもう3時🕒 🚶♀️歩かなきゃ💨💨💨 暖かいと思ったら 案外寒く🥶 雪❄️は相変わらず ... 続きをみる
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今朝は−13℃🌡 一日中ストーブを炊いているのに 水道🚰 コックを上げても一瞬出ず🙀 焦ったけど 大丈夫だった😅ﾖｶｯﾀｰｯ😆 今朝はリハビリ💪 一週間振りで痛みはあったけど 施術していただいたら楽に💞 これからは週一に🗓 気長にがんばろ〜😀 寒いけど🥶 暫く雪が降ってない テ... 続きをみる
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今日は いつもより少し早起きして🛌 8時🕗に 出掛ける🏃♀️💨 と言う娘に 朝ご飯🍞🥗☕️を用意し 昨日の余った料理🍕🍚🥢を持たせ 送り出した👋 連日忙しい彼女🖥 普段はなんとか自分で 作ってるらしいけど(・・?)ｱﾔｼｲ😆 疲れに加え 栄養不足では⁉️ と母の役目を発揮... 続きをみる
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今朝 こんな晴れた空の下☀️ １週間ぶりに🗓 ヨガ🧘♂️に出掛けた💨 週3回を目標に 自分で自分をケアしてるんだ‼︎と ひとり悦に入っていたけれど 悪天候☃️🌀🍂で一回 定期検診🩺で一回 休んでしまうと調子が狂う 今日は何とか 自分と向き合い それなりにポーズを取れたと思う もちろん... 続きをみる
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昨日は寝れなくて…😔 そんなに悩みもないし 考え込んで眠れないなんて事 最近はないけど そうなると 大した事ない気になる事 考えて尚更眠れなくなる😓 知らない間に寝た様で💤 朝になったけど眠くて不機嫌🙁 テレビでは寒波の現場を映し🎥 アナウンサーが 煽る様に意気込んで 惨事を中継している... 続きをみる
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今日は1ヶ月ぶりの健診🩺 🦴骨密度検査もしてもらい🩻 腰椎は及第点だったものの 大腿骨が😆‼️ 転んで骨折をしない様に⚠️だって😅 3年前と変わっていないのだから ヨガ🧘♂️の成果かな⁇😍ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰｯ✌️ 午後からは🕐 転ばない様に😄 こんな道 そろそろ歩いて👢 テニスコ... 続きをみる
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今日は 体操を休み 前から約束していた友達と ランチ🍱の予定 だったけど💞 昨日の夜21時🕘 ギリギリまで検討を重ねた結果 お天気が荒れると言ってるのに 年寄り2人 わざわざ出掛けて 迷惑かけることないわよね😔 ということで日延に…（ ; ; ） 何もない日に…🥹 お昼に どうしても行... 続きをみる
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朝起きたら 予想通り吹雪☃️ 慌ててヨガ🧘♂️のお教室にメール✉️ 今日は大事を取って休みます💤 暫くして止んだけど…😅 こんな風に⤵️ 過ごそうと😆❣️ 思っていたら 午後になり🕛 美容室の予約に気付いてしまったΣ੧(❛□❛✿)‼︎❗️ 急いでお街に🏬💨 担当さんに 今日のヘッド... 続きをみる
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今日は珍しく 何にもない日❣️ 明日から寒波🌊 が来るって言うけど どんなものか 想像もつかないし 晴れているから☀️ と午後から散歩🚶♀️を兼ねて お買い物🛒 交差点は🚥 ✨つるっつる✨ まずはDAISOで この毛玉取り🧶 セーター👚でも靴下🧦でも 生地を痛めずに 毛玉を取... 続きをみる
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今朝 家族をスキー⛷に送り出し👋 午後から🕧 地下鉄🚇に乗り ここにやって来た👢 私⁉️ スキー🎿は 自称『ボーゲンの女王』🌹👑 家族で 娘が年長の頃ニセコに🛻💨 なだらかなコース 滑って辿り着いたら 滑り降りて下で待ってる 5歳の娘に お母さん💗遅かったね😄 小さな娘💞 ... 続きをみる
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前も見えないほど降っている☃️ かと思えば カラリと晴れる☀️ あーｧ😔 またこの季節❄️ とあきらもながらヨガ🧘♂️に行くと👢 今日は8人 体験の方がおひとり… 定位置の反対の窓側に陣取り この場所の方が ポージングしていても 自分を見つめる事が出来そうな😄 …そういえば⁇❓ 今年にな... 続きをみる
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今日は１週間ぶりのリハビリに 向かう道路はこんな感じ 大寒🥶という割には −1℃🌡 日差しも程よく そんなに寒くは感じない 月曜日は 理学療法士一家が 冬休みでご旅行だったからお休み💤 東京ディズニーランドにも行ったけど キャラクターの帽子も ポップコーン🌽も買わずじまい😅 初めて行った... 続きをみる
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雪の❄️状態は 角を曲がると こんな感じ 綺麗に掻いて積んでいるから 人の背丈ほどもあるだろうか⁇ ヨガ🧘♂️に向かう交差点🚥 青に変わり 渡ろうとしたら 前方からの右折車が😨 危うくひかれそうに😥 運転していた方 平然として謝る気配なし 青信号でしょっ‼︎❗️ と心で呟き やっぱり横断... 続きをみる
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今日は体操の日 小さい頃から運動オンチな私が😅 まさか 体操にヨガにと 週3.4回も 体を動かしに出掛けるなんて 昔の私は想像もしなかっただろうな😌 とりあえずできる限り自力で✌️ 今日も右足が痛かったけど 動かしているうちに楽になったから👌 昨日の女子会の 友達が見つけてくれたお店は✨ 残... 続きをみる
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今朝ヨガ🧘♂️に出掛ける道すがら 昨日の吹雪の落とし物😨 道路もこ〜んな感じ😥 慣れてるとはいえ やっぱり雪は☃️ 雨の様には流れていかないから😔 今日は5人 体験のご夫婦は 初めてのヨガ🧘♂️で 遠くから地下鉄🚇を乗り継いで来たらしい 続けてくれるといいけど😉 だからかな⁇❓ ... 続きをみる
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朝起きたら吹雪☃️ いつまでも降らない訳はないと 思っていたけど いきなり吹雪とは😰 北国生まれ 雪には慣れっこだけど…😅 めげずに😁 午後からヌン活に🥰 道庁赤レンガは工事中だから🏗 観光客をガッカリさせない様 パネルを貼って対応 遠くから見るとよく出来ている👏 白っぽいのは吹雪だか... 続きをみる
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アレクサ💞おはよ〜っ🥰 って定番の挨拶をすると おはようございます 今日はいちご🍓の日です いちごは野菜🥬です と教えてくれたけど😳 え〜〜っ😓 果物かと⁉️🍒🍏🍍 驚きで始まった今日は お料理教室🍳の日 ガラスのお雛様🎎 素敵〜✨ ネコヤナギがお出迎え💞 いろいろなお料理... 続きをみる
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今朝 月曜日が成人の日で🇯🇵 お休みだったから🗓 今週一回だけのリハビリに💨 春の陽気で 道路はこんな感じ😉 歩きやすいけど🚶♀️ 先の大雪❄️が頭をかすめる🥲 空のご機嫌よ😊 どうかそのままで✨💞 左腕は随分良くなって ホッと終了✌️ そのままお街まで歩いた👢 テレビ塔の前... 続きをみる
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今日のヨガ🧘♂️は4人 体験の人はおひとり 私は大概は週3で通っているから 週に一度以上 体験者さんに出会う 顔も名前も覚えてはいないけど みんなマットを借りて 先生が必ず どこか体調の悪いところはありませんか⁇ と聞くから… レッスンが終わり 着替えをしている時は 黙々と着替えをしている中に... 続きをみる
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夜中のうちに こんなに積もった雪道を 転ばない様に👣 ヨガ🧘♂️に行くと 今日は4人 「整えヨガ」 という割に結構厳しいポーズで 体験で初めて来た人は ビックリしますよねΣ(-᷅_-᷄๑) と冒頭に先生が言われ 今日は逆立ちヽ(´o｀；とか 雑技団並のポージング(-_-)は なくてホッε-(... 続きをみる
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今日は成人式😍🎉 前日の予報では 雪マーク☃️だったのに ピカ天✨ よかった〜👏💖 「my favorite pink」という名の このお気に入りのハンカチ✨ ハンカチは沢山あるからと 購入を躊躇ってるうちに 売り切れ😆 …取り寄せて頂いた😉 やっぱり✌️ ピンクが好き❤️✨ お昼にコ... 続きをみる
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今日もヨガ🧘♂️で始まった週末 溶けた雪❄️の上に 薄っすらと雪が☃️降ったから 歩きやすかった👣 とあるマンションの庭先も 雪囲いはしてあるものの 雪は溶けたのか⁇ 積もってはいなかった👌 今日のヨガ🧘♂️は9人 中3のお嬢さんとご両親 あと女性が1人 計4人が体験者 みなさんネット... 続きをみる
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病院に行く道は こんな感じ😉 昨夜かなり積もると思ったのは 取り越し苦労だったみたい…😅 今日からまたリハビリが始動 昨日ヨガ🧘♂️で ずいぶん動くようになった左腕 なんとか雪が溶けるまでには🤔 と期待大⤴️ 終わって 何時も帰りにお街🏬に行く時通る🏃♀️ ここで ランチ🍽を🥰... 続きをみる
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別に どうしても行かなければならない そんな場所が毎日ある訳じゃないけど やっと平常に戻った感じ ヨガ🧘♂️ 今日は3人👌 名前の話になり 変わった苗字の人に憧れる と先生は言ってた 彼の名は 有名な往年の ディスクジョッキーと 漢字も同じで よくからかわれたらしい😅 私の旧姓は よくある... 続きをみる
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先日本屋で📚 取っては置き を繰り返し😅 結局買って来た👛 金継ぎ✨の本 失敗したら嫌だな😔 とじっと眺めていたけど 一大決心をして この割れた小鉢 やってみた😍 調子に乗って これもっ😅 う〜ん⁉️ まあまあかな😀💦 習いたくて順番待ちしていたお教室が コロナで閉鎖になってしま... 続きをみる
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お正月🎍も3日目🗓 暇に飽きた私には ヨガ 🧘♂️が待っていた 今日は11人😱 定員は8名なのに お正月だから 来たい人はすべて断らなかったらしい 大人数で ギッチギチだったけど楽しかった🥰 年明け2日 寒すぎて散歩🚶♀️にも 行けなかったから… 終わって真っ直ぐ美容室に💇♀️... 続きをみる
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年が明けて2日目だと言うのに😅 飽きました🥺⤵︎ やっぱり動いていないと😄 ダメな様です🤣 昨日午後から🕞 初詣に⛩ おみくじは なんとっ⁉️Σ੧(❛□❛✿)🥲 残念な結果🤦♀️でしたが 今年は 大人しくして入れるかな😆⁇ 健康を意識してお守りは これに⤴️ ＊kittyのは北海... 続きをみる
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＼(^o^)／ﾜｰｲ‼︎❣️ 🐰明けましたね💞 元旦㊗️ 今年も省吾🎸から😄ｶｯｺｲｲ*\(^o^)/*‼︎❤︎ 昨日のお節🍱🍶🍾 友達オススメの🥰 …1段目は食べてしまった😅💦 とても美味しく 今月ディナー🍽に行くから🏃♀️ たのしみ〜😋 今朝のお雑煮🥢 スーパー... 続きをみる
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気持ちばかり焦る(・・;) 年の瀬の私です(^_^)a❤︎ 今年も🤗 村はずれの 私の日々の徒然に お尋ね🚪″頂き 心から♡ ありがとうございます🎶 みなさんのブログの内容に ＊あ〜なるほど ＊そ〜だったの ＊さんせー などと 楽しく拝読をさせて頂き 感謝しています💞 いかんせん シャイ(... 続きをみる
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今朝、 チョコ🍫を メリーゴーランドの缶に 詰めていて タイトルにしている candy's canは、 娘の小学校卒業と同時に ビーズ講師になった20年前 アトリエネームを考えた際に スワロフスキービーズ💍のガラスを✨ 綺麗なセロファンに包まれ 缶いっぱいに入っている キャンディーに見立てて付... 続きをみる
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8時50分に 玄関のベル🔔が♡ 待っていた ふるさと納税の返礼品🎁 お正月🎍に向けて 頼んでいた 🐡海鮮おせち🦀 9時20分からリハビリなので 家を出る寸前😉 再配達は申し訳ないから よかった〜😍 おいしく頂こう🥢 リハビリは、好調✨ 後ろには手は回しづらいけど… 主治医の問診で ... 続きをみる
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日陰のこんな道を いつもより時間を掛けて ヨガ🧘♂️に🚶♀️ ゆっくり歩かなきゃ👣 滑って転びそうだから😥 今日は6人🥰 いつもより 伸ばすポーズが多い様な⁇❓ 終わってみんなが口々に 「明日は筋肉痛😆」 という中、 ちょっと伸ばしすぎましたね😄 ごめんなさい🙏 と、先生😯 ... 続きをみる
