ムラゴン ホーム
なんかいい感じ👍🏻✨️
ꕤ︎︎ 散歩も兼ねて🚶♀️ 近くのスーパーまでお買い物🛒´- 16時に 頼んでいたテーブルが届くので 少しお片付けをして待っていると⏱ ̖́- ( ´-ω-)σ ﾋﾟﾝﾎﾟｰﾝ♪🚪 ̖́- 届いたけど 1枚板で重いので 外壁を塗って... 続きをみる
散歩のブログ記事
散歩（ムラゴンブログ全体）-
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オシャレをしてくれば😅💦
ꕤ︎︎ 靴難民になってしまった私(・・;) 昨日ふと立ち寄った 靴売場で試着した靴が履きやすくて ご購入したので散歩に꙳◝👟 歩きやすいのでもう一足買おうかと 地下鉄に向かう階段を2段降りて あれ〜 Ｔシャツ😅 お街に行く格好をしてこなかったΣ(´□｀;)ｶﾞ-ﾝ オシ... 続きをみる
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早めにリハビリを終え電車に🚃𓈒𓂂𓏸
ꕤ.｡ 8時50分に 第1陣のリハビリのグループに入れてもらうのに 早く家を出た割には 終わったのは10時過ぎ⏱ ̖́- 金曜日は特に混んでいるみたい😅 急いで帰り💨 娘とベビちゃんに会いに電車に乗り🚃𓈒𓂂𓏸 今日の電車は空いていて 入口の1人用の座席に座れました💺 道すがらの藤が... 続きをみる
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ちょっと歩きすぎたかな🚶♀️💦
❁¨̮ 陽射しに誘われて☀️𓈒𓏸 JRに乗って娘宅に🚃𓈒𓂂𓏸 お昼ご飯は 久しぶりのサンドイッチが美味しくて😋🥪 ベビちゃんはミッフィーちゃんが お気に入り(⑉︎• •⑉︎)🐰 夕飯は ハヤシライス🍛 今日の歩数👣 ちょっと歩きすぎたかな🚶&zw... 続きをみる
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褒められちゃいました😃
❁¨̮ やっぱり寒波再来かと 午前中の雪の降り具合に 出掛けるのは諦めていたら 午後から晴れたから☀️.° 滑らないよう気をつけて⚠️歩いてきた🚶♀️ 夕飯は 午前中に ヨガも休みで暇だから たくさんカットしておいた🔪✨️ オニオングラタン🧅 キャロットラペ🥕 ピ... 続きをみる
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🥜🥜🥜年の数は食べれないけど💦
❁¨̮ 寒いし🥶 雪も降ってきたし☃️ と理由をつけて 散歩は諦めようと思い 午前中は大人しくしていたけど🏠 厄除けに せめと『鬼は外〜🥜』 くらいはしないとと スーパーで落花生を買ってきた🥜 1粒に2個入ってるとしても 年の数は食べれないけど💦 それなりに食べ😋 どうか 邪気... 続きをみる
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陽気に誘われ☀️｡°
❁¨̮ 多分吹雪くだろうと*:'ﾟ｡.*:ﾟ･'･ﾟ 籠城と決め込んで 寝具など大物を洗濯して🧺𓂃🫧 確定申告の為 苦手な事務仕事をしたりしていたら✍ 打撲が完治していなく ヨガもセボコンも休んでるから 運動不足が気になって 陽気に誘われ☀️｡° 公園をまわ... 続きをみる
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プリンまで🍮買ってしまった😅
❁¨̮ なんにも予定のない日曜日🗓 午後から 普段は あまり歩かない通りを 旅人気分で散歩した👣⸒⸒ 早めに ライトアップしている 家がありました💡☆。.:＊・゜ 帰りに寄ったスーパーでは🛒𓈒𓂂𓏸 値上がりが著しくて買えなかったものが 納得価格に😄 これは買うしかない👛 ... 続きをみる
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ちょっと休憩しようと いつもの茶店に☕️
❁¨̮ 午後から散歩に出掛けると🚶♀️ 夏に逆戻りしたように暖かく ちょっと休憩しようと いつもの茶店に☕️ 優しい店主は 胃の検査をしたと話したら 白湯を出してくれて コーヒーを飲みたい私に 胃に優しいのを淹れてくれた𖠚ᐝ お店の名前「vivid life」は 以前私が勤め... 続きをみる
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ヨガ🧘♀️がお休みな分 頑張りましたヾ(･ω･`*)
❁¨̮ 今日のセボコンは4人 ヨガがお休みな分 頑張りましたヾ(･ω･`*) セボコン(背骨コンディショニング) と言ってもピンと来ないかな(・・。)ん？ 今更ながら お教室の様子をパチリ📷✨ 今日は4人だから いつもよりマットの間はあいてるけど この上でうつ伏せだったり 仰... 続きをみる
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🌲また 来ようね(๑˃̵ᴗ˂̵)و
𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣 ヨガ🧘♀️に行くと 今日は新人さんを含め3人 かなりきついポーズが多いから💧 悩まれてた新人さん …次回は来るかな(^_^;)❤︎ ヨガののお月謝は チケット制で 色んな払い方があるけど 私は前... 続きをみる
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🍦☕🥄今日は夕飯抜きだな(´-ω-)ｳﾑ
꙳⋆⸜(´˘`𓐍) ⸝ꔛ♡ 散歩の途中の気になっていた茶店 調べてみると🔎 オーナー1人で経営してるらしいし 勇気いるな!! しり込みしてたけど エイヤ〜！とドアを開けた🚪 迎えてくれたのは 🎼You've Got a Friend 🎶 Carole King - Y... 続きをみる
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夕方なのに暖かい日でした🔥
⋆̩*⋆̩☂︎*̣̩︎︎*. 6月は梅雨の季節だからなのか🌧*̣̩⋆̩°｡⋆ 完全防備の省吾🎸です 6月になったから 今月はいい月にしようと思っているのに💦 おうちヨガ🧘♀️を午前中に２回したら 不覚にも寝てしまい😴 起きたのが15時⏱ ̖́- 3時間も寝てしまった(... 続きをみる
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そろそろスニーカーの季節🌷🌸
❁⃘*·̩͙𓈒𓂂𓏸 久しぶりに散歩に出たら👣 雪はすっかり解けていて 重装備なのは私だけ(๑_๑；) そろそろスニーカー👟出さなきゃ Seriaで見つけた マウスウオッシュカップ ボトルにかけると 最近探し物が多いから超便利✨️ 春も近いし やっぱりシャバはいいなぁ(&ac... 続きをみる
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散歩に行かなきゃ🚶♀️
✻*˸ꕤ*˸*⋆。 なんにもない日曜日は のんびりして 夕飯のメニューを考えたり 洗濯をしたり 相変わらず昼寝😴したり^^; 起きたら やっぱり散歩に行かなきゃ👣⸒⸒ お天気はいいけど☀️ 風が強く🌀 暖気で溶けてこんな酷い道🥺 足を取られながらスーパーに🛒 特価コーナーで戦利品♪( &... 続きをみる
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嬉しくて⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝
☾·̩͙⋆ こう見えて 案外完璧主義な私 明日持っていく書類を何とか書き上げ✐☡ 疲れたから😵💫散歩に いつもの茶店で 新作の ショコラベリーパフェ🍓🍫🍨 疲れた頭にあま〜いものをチャージ😋 今年初めて会うウエイトレスの彼女に 「お会い出来なくて心配してたんです... 続きをみる
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…明日は歩けるかな(｡• . •｡) ??
𓂃𓈒 ❅ * 起きたら外は大雪⛄️ 最強寒波到来か((>д< ;))) もしかして 今日もヨガ🧘♀️はマンツーマンヾ(･ω･`;)ﾉ と思って用意をしていたら 晴れてきた☀️.° 今日は4人 僕が雪かきをする日のレッスンは 疲れて優しくなるみたいです... 続きをみる
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すごいなぁ٩(๑•ㅂ•)۶✨
✻*˸ꕤ*˸*⋆。 今日は取り立てて予定もない日曜日 朝、 ちょっとシャレて アサイーボールを🥄 台所で タッパウエアやら食器を 漂白剤で汚れを落としたり🧽 掃除をしたり🧹⸒ 雪が少し降ったけど𓂃𓈒 ❅ * 少しは歩かなきゃ👣⸒⸒💦 サングラス🕶を 忘れたことを後悔しながら 何とか... 続きをみる
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雪⸜❄️⸝でした〜ヾ(･ω･`;)ﾉ
あっ💞 とんおばちゃんだ❣️ 見えるかな🔎 胸にはスヌーピーが付いてます💦 久しぶりに 「カフェ kumi☕️」に妹夫婦がご来店✨️ お昼を用意したけど 話に夢中で撮り忘れ😅 車旅のお土産🚗³₃ ローズクォーツの亀さん🐢 ご当地キティﾐ・◦・ﾐ🎀etc お正月用🎍 白餅、... 続きをみる
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寒くて寒くて😖͛.*🍁彡
𑁍 𑁍 𑁍𓂃❁⃘𓈒𓏸 今朝 地震があったようで´- あれっ、地震かな(˙꒳˙*?) とは思ったけど 気のせいかなとまた寝てしまった😴 今日は用事もないし 寒くて寒くて*..* 外に出る気にもなれなくて 冷蔵庫の食材消化 色々作って夕飯に🥢 リングも💍 少しは増えたかな... 続きをみる
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何にもすることがない日曜日は(* ᐕ)？
★* .*.o*_o*.o*o_* .★ 雪は降ってないし ナーンにもすることがない日曜日は 寒いけど午後から 飴ちゃんを持ち🍬 散歩に♪*ﾟ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♪̊̈♪̆̈¨̮⃝ 開かないストレスは 後ろを三角カットで解消👌 歩道の雪で滑らない様 滑り止め用の砂も設置済み 公園に行くと ... 続きをみる
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散歩は明るいうちに💡⠜
✻*˸ꕤ*˸*⋆❁¨̮ 午後 チェリをトリミングに預け✂️ 「どんぐり」の 元祖ちくわパンをカフェオレと 中身は マヨネーズを ツナで和えたものでギッシリ どんぐりカフェ☕*°でまったりしてたら 16時過ぎなのにもう暗い(°°;) 雨もチラホラ☔️ サッポロビール園... 続きをみる
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👻🏚頑張ってね(*•̀ㅂ•́)و✧
❁⃘*.ﾟ 久しぶりのヨガ🧘♀️ 今日は馴染みの4人 やっぱり行く所があって 体幹が鍛えられるっていいことだなぁ と思いながら 終わったらフラッフラ(⸝⸝𖦹◽︎𖦹⸝⸝) 壊れたストーブが 中古パーツで直ってた( ᐛ )و レッスンの始まりと終わりに 胸の前で両手を合わせるんだけど ... 続きをみる
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ほっとして( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ✨️
𓏲𓂅𓂅𓏲𓇢𓂅 相変わらず 日傘も効かない風の中🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 今日はいつもより 5分遅くヨガ🧘♀️に行くと やっぱり(´･Д･)｣ 先生の真ん前‼️ ゴールデンゾーンが空いていて😱 伏し目がちにレッスンを^^; 今日もノーマルなポーズに ... 続きをみる
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☕️🍃ちょっとひと息ε-(´∀｀;)ﾎｯ
🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 少しは涼しくなったかな 日傘は離せないけど 風の無い道を ヨガ🧘♀️に向かうと 8人の予定が 連絡無しでおひとり欠席:: ( › - ‹ ) :: せめて連絡はしないとね💦 今日はお腹に意識を &nbs... 続きをみる
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🫧いっ気に飲んで🥛🧊
☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎ 今日もとても暑くて(*'-'*)ﾉ" 寝具を洗い🧺🧼 サンルーム- ̗̀ ☺︎ ̖́-に 干そ... 続きをみる
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🎐 𓈒𓏸日陰を歩いて🚶♀️
☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎ 今日も真夏日🥵 日傘をしっかり差して ヨガ🧘♀️に行くと 今日は5人、女性のみ(*ˊᵕˋ*)ﾎｯ ヨガのおかげか 背が縮んでいませんでした とお礼を言うと それは良かった 僕は伸びましたよ！座高がね💦 え〜... 続きをみる
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🚶♀️〜もう少しかな(˙▷˙)…？
🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎𓏲𓇢𓂅𓏲𓂅🍃 朝は珍しく 掃除なんかして🧹 午後から曇っているけど 一所懸命歩いていると🚶♀️ 汗ばむ陽気(•ᴗ•; )💦 毎日出来ればだけど 1万歩目指して歩いていると👣⸒⸒ なんとか落ちてきた٩(ˊᗜˋ*)و... 続きをみる
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😵💫私としたことが💦ヾ(･ω･`;)ﾉ!!
今日も 首にタオルを巻こうかなΣ(ﾟдﾟ；) っていう位きついヨガ🧘♀️😅💦 肘を立てて 体を斜めに支えて 言われた事は理解出来ても もう少し痩せなきゃ無理かな😣 …重いっ（ ´-`）.｡oO ポーズが見やすい様に Ｔシャツを スパッツの中に... 続きをみる
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🌿爽やかな風に𓏲𓂅🍃
🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎𓏲𓂅𓂅𓏲𓇢𓂅🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 昨日帰ってから ホッとしたのか 何も手に付かず 寝る頃に😴片付けはじめ 生まれた時の体重の重さの 2860ｇのお米を貰ったけど もっと大きく産めばよかったかな(笑) …お米はあまり食べないくせに( *&acu... 続きをみる
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🍛大人しすぎて( ᷇࿀ ᷆ ;)♥︎
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ 今日は晴れてたけど 午後から雨予報☔️ 早めにお街... 続きをみる
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🥰ハマりました〜^_^︎)ꕀ♡🥫😅
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。 今日は 北国の何処かが←どこだ〜😀 日本一の暑さに🥵 部屋を片付け 庭から薔薇を✂️ こんな名の薔薇が＊*(ू•ω•ू❁)*＊ キラーンッ🌟｡:* 我が家に咲いてるなんて❀(*´▽`... 続きをみる
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🧘♀️レアケースでした〜(*´˘`*)♡💞
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。 今朝のヨガ🧘♀️は5人 新人さんのおふたりのうち おひとりが 「レアケースですね（笑）」 と先生が言われるから 振り返って見ると👀 「マットの前に立って下さい」 とよく先生が言われることなんだけど なんと(;ﾟДﾟ)! マットを... 続きをみる
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🦕🐾近間で楽しくヾ(´︶`*)ﾉ♬
⋆̩*⋆̩☂︎*̣̩︎︎*.⋆̩*⋆̩☂︎*̣̩︎︎*.⋆̩*⋆̩☂︎*̣̩︎︎*. 今朝のヨガ🧘♀️ やっぱり満杯の8人Σ(ﾟдﾟ；) 火＊木曜日は 多かったり少なかったり(' ' ;) 到着するまで人数の把握は出来ないけど💦 マンツーマンだと 直接LI... 続きをみる
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🍍呼ばれました〜っ😋👏🏻✨️
🍃 𓂅 𓈒𓏸𓏲𓂅𓂅🍃🌀🍃 今日は汗ばむくらい暑いのに 風が強くて🍃🌀 張り切っていつもの時間に ヨガ🧘♀️に行... 続きをみる
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🤔そろそろかなʕ๑•ɷ•๑ʔ❀❣️
･*..☆.｡.:*.☆.⋆｡:ﾟ･*.☆.｡.:. *:ﾟ ｡ 夜中のけたたましい雨風で🍃🌀🍃 ヨガは🧘♀️行けるかな??❓ と思ったけど晴れていた☀️.° 今日は男性おふたりを含め8人 かなりギュウギュウだったし💦 ポーズもいつもと違うのが ... 続きをみる
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🌸🐩🐾ᵕ̈3歩でした😁💦
𓏲𓇢 🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 𓏲𓇢𓂅 爽やかな風の中 ヨガ🧘♀️に行くと 駐車場に車もなく🚗³₃ ちょっと不安になったけど🥹 マンツーマンだと LINEが来るはずだから…🤔 入り口に先生以外の白い運動靴👟 更衣室に行くとキャリーケースが👀 ... 続きをみる
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🌸遠くの公園まで･*.🐾
☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎ 今朝は いつもの9時半に家を出て 基本のヨガ、ハタヨガ🧘♂️に 基本と言っても 恐らくレベルの高い先生の事 かなり難易度は高い💦 今日は4人 電動自転車で 30分掛けてこられるご夫婦も あまり注意を受けず &... 続きをみる
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🌿使い切れるかなぁ🪴ꉂꉂ(´ᗜ`*)?!
🌸❀.*･ﾟ❀.*･ﾟ❀.*･ﾟ❀.*･ﾟ❀ 北国にも💞 桜が🌸✨✨😍❀.(*´▽`*)❀.!! 今日はお料理教室🍳 お教室のハナミズキ✿.•¨•. 春巻きの皮の海鮮プチタルト アスパラのソテーとリゾット 白身魚の茶碗蒸し 黒酢タレ ホタテのポアレ... 続きをみる
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🧂どうか(＞人＜;)塩はまかないでーっ😅👍💞
♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 今日はチェリ🐩の健診日🩺 相変わらず😄 チェリ🐩そっちのけで😂 近況報告😉 今年度 し... 続きをみる
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🎧嬉しくてヽ(´▽｀)/❤︎✨💖
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日は娘を迎えて🛻💨 選挙🗳に いつも私🌹が ブログに書いてるのが🖋 通じたか😅 ⤴️娘から お母さんこれ使って❣️と💞 ケースから出すとONに 仕舞うとOFF いろいろ出来る作用はあるのだろうけど 取説... 続きをみる
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🚇もちろんっ‼️😄😅💨🏠💞
朝☀️ ヨガ🧘♂️に行ったけど🏃♀️ 一昨日の何かのポーズ🤸♀️で …腰がっ‼️ｲﾀｯ とりあえず行けば何とかなるかな😅💨 先生にも事情をお話しして あらっ😊 あんがい動けるじゃない💞 悦に入り 喜んで帰ったら🏠 痛いところが更に🙀💦... 続きをみる
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🎧今日は😅大丈夫🙆♀️💞❣️
今日はピカ天☀️ 風は相変わらず🌀🍃 そして 相変わらず😊ヨガ🧘♂️に行くと💨 今日は5人 遅く着いた訳じゃ無いけど ゴールデンゾーン‼️😱 先生と目👀が合わないよう うつむき加減で😅 右なのに左😰 一回間違えただけで また明後日👋 お向かい... 続きをみる
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🥶さぶっ‼️🧥😆🍇🍞🍫
今日も風が強くて🍃🌀🍃 用事もないので家にいた🏠 久しぶりに レーズン🍇たっぷりの パン🍞が焼きたくなった🥰 発酵させている間に 散歩に🚶♀️ 強風の中➰☘️ 近寄っても逃げない鳩さん🐦が …何か美味しいもの見つけたかな👀 オッと😨 車道は危ないから出... 続きをみる
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💨やはり出掛けた😅😍❣️
昨日と打って変わってのピカ天☀️✨✨ 午前中はのんびりしていたけど 🪟差し込む光に⚡️ 居た堪れなく やはり出かけた😅💨 安藤忠雄作 趣のある静かな佇まい カメラの調子が悪いのか？ 逆光だね⚡️ 入り口の等身大パネル 一緒に撮りましょうか の言葉に いいですか☺️ と遠慮がちに満面の笑みでパ... 続きをみる
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🧋たんじゅんっ🌸😅💞
昨日 今日は帰ってゆっくりするね😉 という娘を 「いってらっしゃい」 と送り出し👋 天候のせいか 座ってぼ〜っとしていたら 国営放送📺の おひとりさまでも家で笑って生きて死にたい というタイトルが目に入り 見入ってしまった😰 生きてる証を残したい と就労施設に不自由な体で 月の半分1時間だ... 続きをみる
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🚶♀️そうだ❣️散歩に行こう💨😅😉🥰
覚悟した雪は どうも逸れてしまった様で 朝の光が眩しく✨ 体操を都合で休んだ今朝は 珍しく台所に立って 副菜作りを始めた🍳 これで今日の夕飯は安泰😍 いつもは体操でいない時間帯だし 置き配🚪だから 誰が届けてくれるのかも わからなくなっていた 長年続けているうちのひとつの 食材の宅配🚛💨... 続きをみる
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🧁あるわけないかぁ😅🚶♀️👟💞
午後から 散歩🚶♀️しようと角を曲がったら こんなコーン🔺が😆 🎼上を向いて歩こうよ😉 ってことかな…⁉️ 横断歩道を渡り終えたら🚥 段になってるし😰 冬枯れの散歩道👟 向こうの山には 親子が👨👧 そり遊び🛷 今日の散歩の目的は 「トリトン?... 続きをみる
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☀️晴れてるし🚶♀️🫘👹💮💞
リハビリが週一になり 何にもなくなり フリーになった今日は 気の緩みか🥱 疲れて2度寝😪💤 宅配便のピンポ〜ンで 慌てて起きた😅 今日は節分🫘 「太巻き」なんてものは作った事がなく😰 「恵方巻き」 に初挑戦🥰 オリジナル海鮮巻き🎉 まあまあの出来😊 今日は娘が帰ってくる... 続きをみる
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💕私は元気ですよー🥢🗑👍❣️
今朝起きたら太陽が☀️ﾋﾟｶｯ 夜中は吹雪いてたけど 天気予報はハズレ😃ヤッター‼︎ と思ってる間に吹雪➰🍂❄️ マンツーマンは嫌(_ _).｡o○ すかさずヨガ🧘♂️の先生にメール📧 kumiさんの他に2名来ますよ がんばってー とお返事が📲 だから今日も ... 続きをみる
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🍳夕食🥢作らなきゃ٩( ᐛ )و❤︎❣️
昨日は寝れなくて…😔 そんなに悩みもないし 考え込んで眠れないなんて事 最近はないけど そうなると 大した事ない気になる事 考えて尚更眠れなくなる😓 知らない間に寝た様で💤 朝になったけど眠くて不機嫌🙁 テレビでは寒波の現場を映し🎥 アナウンサーが 煽る様に意気込んで 惨事... 続きをみる
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🧦誰か😰教えて〜っ👂🙀😅💞
今朝はリハビリに👟 コロナに罹患した 理学療法士氏に変わり 女性になり ゆるくて効かない気がしてたけど なんだかいいみたい😍💞👍 彼が復帰したら 彼女に変わって❣️ とは言えないよね🥲 帰りは歩いて👣 ここを見学👀 ホップの匂い 往年のスター🌟が 本当は東京でビール工場🏭を 始め... 続きをみる
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💐お花も💠買ってきた👛💞
そうだ💡 朝の散歩🚶♀️もありね👌 暫く歩いて👣ないからと …散歩コースの短い方で👟 お花💐も 買ってきた👛 午後からは🕐 サクちゃん💅とこで メンテナンス✨💖 今回は こ〜んな感じ💘 ちょっと宇宙を意識して✨🪐✨ 帰りはお街🏬に 駅前通りの... 続きをみる
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🎥素敵だけど✨なんか辛い🥲
11月ですよ🤗 時の流れの早い事💦 朝調べた天気予報では 晴れ☀️だったのに 雨☔️が降りそうと 折り畳み傘🌂を持ち リハビリに出かけた👟 痛みを堪えまた3日後🖐 会計をすると🧮 20円🪙🪙👛の値上がり😵💫💦 よ〜く見ると👀 暖房費70円⤴️ 暖房費も3割負担で... 続きをみる
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☕️おうちマルシェ😋🍮💖でいいね😉
今日も暖かいから 帰りはゆっくり散歩🚶♀️ をしようとリハビリに出かけた 行きつ戻りつの治療に 週2回と言うのは 私の都合だけで決めた事だから 一週間後の主治医の診察日に 確認してみますね😉 ということにした😊 せいぜい増やしても 2週で5回 1回増えるくらいかな⁉️ ヨガ🧘&z... 続きをみる
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ゆく秋🍂を惜しみつつ🥰
相変わらず😅 キツっいヨガ 🧘♂️を終え✌️ …今日は4人😉 (体幹鍛えなきゃ😅) 昼寝でもしようか😴 と思ったけど😪 折角のお天気(17℃🌡) やっぱり 出かけなきゃ💨 中島公園のパークホテル🏨に ロビーは ハロウィン一色🎃 目的は ✨WAKO✨ 銀座... 続きをみる
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⁇何がはじまるのかな…⁉️
週末までは 日中は暖かい日が続くらしい… とリハビリに出掛け 最初に交わした挨拶が もう10月も中旬 早いですねぇ>_< 理学療法士さんのお嬢さん(9才)が 「プリキュア」に夢中だから Xマスプレゼント🎁は それらのグッズに 今年もなりそうだけど アニメが2月からリニュ... 続きをみる
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✨素敵な事💞起こるかな🥰
10月🗓 🎸今月は会える💞ｷｬｯ⁉️ 晩秋🍁も間近だと言うのに 夏日の中🥵 ヨガ🧘♂️に出掛けた👟 kumiさんと同じマットですね♡ 先生の言葉に横を見ると👀 お隣の娘が水色だけどお揃い💞 最近前屈がスムーズに 行くようになったのは 筋肉が勘違いしている とアメリ... 続きをみる
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…😰気をつけよ⚠️😅
3度目の 左腕のリハビリを終え🕚 先生が手応えを感じてらっしゃるので 期待して✨ 支払いを 済ませたら👛 午後の用事まで まだ時間があるから と 歩いて👟 ここまで来た😊 アトリウムは まだお昼前🕦 閑散としていたけど… 目的は ここ⤴️ ゲットしたお宝✨ 持ちながら ここ... 続きをみる
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買い物日和😅👟🚶♀️💨💞
10時🕙の予約だからと 30分前に家を出て 見上げた空に☁️ 龍雲🐉 と呼ぶには無理があるかも😅だけど リハビリに一縷の望みをかける私 …それと信じて☺️ リハビリ2回目🤨 痛いけど耐えられない程ではなく 手応えを先生も感じたらしく 2〜3ヶ月でなんとかしましょう👌 ... 続きをみる
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微風に吹かれていたら➰🍂
MRIを撮りに病院🏥に… 結果は、 分かってはいたものの 手術するまでもなく お薬💊が嫌いな私‼︎ 経過観察で😅 左腕💪は 何をやっても効果がないので リハビリをしましょう と、主治医🩺 理学療法室に…💨 効き目は期待してなかったけど 固まってる筋肉を ほぐ... 続きをみる
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夏を乗り切って👍✨💖
朝、 チェリの、 5週に一度の定期検診🩺 に、行くと 先生の車⤵️ カスタマイズされていた😅 変えたんですね❓ って聞くと ご夫婦で スーパーにお買い物に行って 先生が駐車場で待っていると… 奥様が自分の車を通り過ぎ 違う車に乗り込みそうなり 慌ててしまったらしい🥲 僕の車は石... 続きをみる
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置いてかれた🙀あ＊た＊ち😹
台風が近づいて来ているから😞… 少し雨も降っているし☔️ と、家でノンビリしていたけれど🛋 夕方には、 小降りになって🌂 やっぱり出掛ける事にした👟 娘が、 これなら母がしても大丈夫だろうと✌️ 買ってくれたマスクして🚶♀️… お街に行こうと策略し... 続きをみる
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散歩🚶♀️は、早めに⌚️
荒れた夜が🌀🍃 そのままに朝を迎えるものと思ったら なんと⁉️ビカ天✨ また、真夏に逆戻り😅 体操は🤸♀️ 全員出席^o^ みなさん、体調維持に余念がない⤴️ …見習わなくては🧐 午後から、 出掛けようとしたら 郵便物✉️が来る知らせ📲 前日の午前中に 最寄りの... 続きをみる
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3こでしたぁ〜（ ; ; ）💦
こんないいお天気☀️ 何処かに行かなければ(°▽°) と、初めて農試公園に💨 かぁやん💞歩こうか🐾 待ってよ〜‼︎ 中型おにぎりの🍙 中身は燻製鮭🐡 建物の中に 入ってみると こんな所で一日のんびり出来たらな🥰 あらら😍 チェッちゃん😅人気者✨ えへ... 続きをみる
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🐩た〜くさん、歩いたの🐾
体を動かすことが得策だろうと ヨガ🧘♂️を週1回増やす事にして 行ってきた🚶♀️ 体幹をしっかりさせる事 1日に出来るだけ多く歩く事 …コロナ太りを解消する事😿 最後は自分の力を信じるしか無いかな…‼︎ 呼吸法を取得して 無になれたらいいな❤︎... 続きをみる
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🍪🍭🍫食べすぎだよ🙀
散歩の途中に馴染みお店😍 お勧めの 栗羊羹など買ってみた🌰 6周年になるらしい🎉 いつも、人でいっぱいの人気店 和🍡も洋🍰も買えて どちらも美味しい😋 道すがら、 ちょっとお邪魔したギャラリー 版画展ね と、行ってみた👡 撮影は🆖だったけど 北国らしい 熊やアイヌの版画が沢山飾られ... 続きをみる
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値上げラッシュが我が家にも😥
ヨガ🧘♂️に出掛けたら👟 改名は『ハタヨガ』に 呼吸法を重視し 筋肉もそれなりに付く 基本のヨガ🧘♂️ …『整えヨガ』vs『ハタヨガ』 ネーミングが変わっただけのようだけどʕ•ᴥ•ʔ 遠出の出来ないこの時期こそ 自分と向き合い いつまでも... 続きをみる
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工事中🚧の、公園は⛲️
公園⛲️に行ったら👟 工事中⚠️ 奥に見える🔍藤棚のベンチにも、 座れない🥲 🐩チェッちゃんの大好きな💗 お山🗻 …お掃除してくれてるね😻 じゃっ💨 走ろうね💞 工事中🚧の、公園は⛲️ いつものワンちゃんたちもいなくて なんだか、寂しそう（ ; ; ） でも、また... 続きをみる
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さて⁇どうなる事か⁇❓😅💕
午前中、 『カベヤ』さんに あっ💦 友達❤︎待ってぇ😱w 和室の襖の張り替えを習いに💨 …張り替えた壁紙の画像‼️ 撮り忘れ😹⤵️ 壁紙と貼る素材をご購入✨ さて⁇どうなる事か⁇❓ …to be continued♪ 終わってラン... 続きをみる
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🍉美味しく😋笑って☺️いただきました🥄✌️💕
夏の果物では、 特に、スイカ🍉が好きで… 果物も野菜も その時の旬のものが届くよう📦 お願いして久しい… だから、 食べたくても待っている事が多く わーい✨💖 今年初のヽ(´▽｀)/❤︎💗 🍉す＊い＊かっ🍉 届きましたぁ(^^)v‼︎😆✌️😍... 続きをみる
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今週も❣️いい週にね😉✨💖
朝☀️ 10日前に届いた📦メロン🍈 切って出した🥄 昨日、 娘が、帰って来たから🏠 いつの頃からか⁇ 嫌いになったメロン🍈😓 いざ🛻💨 お友達がイベントに参加している まだ行ったことのない 江別のTSUTAYAに…💨 走って15分 娘が あっ、免許の更新🙀‼️ と... 続きをみる
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🚶♀️散歩も難儀する夏🌽
✨ピカ天✨✨ だけど 風つよっ🌀🍃🌀🌼🌀😨💦 な中… 歯医者🪥に出かけた☂️🧤👟🚶♀️ 久しぶりにあやこ先生にお会いして 歯の相談より 近況報告の方が長くなり🥰 帰りに こんな可愛らしい向日葵🌻 😍見つけた＼(^o^)／❤︎💗 夕方 散歩が... 続きをみる
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ど〜すんの( ﾟдﾟ)❤︎🍜🥢❣️
朝、 ヨガ🧘♂️に 出掛けたら👟 なんと(°▽°)‼︎ ピカ天✨☀️✨✨ 痛い左手を庇いながらも なんとか伸ばして終了(^_^)a❤︎ …無心になれ と、言われて 自分と向き合ったつもりでも 後5分⌛️ ふと‼︎ 『お昼🕛 何食べよう🥢』 がっ?... 続きをみる
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ひたすら歩いた🚶♀️
昨日は、 外出続きで💨 疲れた身体を 休めようと🛋 近くのサウナ🧖♀️に出掛けた🚶♀️ 低温で温めて1時間⌛️ 気持ちまで ポジティブになって⤴︎ 家に戻ったら… トースターに 食べ忘れの😅 バターロール🧈が😆 …道理で お腹が🙀ｸﾞ... 続きをみる
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今日はどこに行こうかな💖🥰✨
25(20)☁️ 相変わらず風が強く 日傘を持つ手が必死💦 明日からの連休は 雨みたいだし😥 昨日は、 動きづらくなって4ヶ月になる 左腕のMRI検査に病院へ🏥 ヨガ🧘♂️と、体操🤸♀️で、 動かなくなったら困ると 無理せずに動かしてはいても 痛みは治まらない... 続きをみる
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1に睡眠o(･x･)/❤︎✨💤
26(19)☁️ 気温は少し下り坂⤵️ でも、暑いから🥵 風でも吹くと丁度いい🍃 昨日は、 快晴なのに☀️ ぽっかり雲☁️の、 空を見上げながら👀 お散歩🚶♀️ 途中の薬局💊で いつも買う👛のは、 メーカーは、問わないけど 超刺激🙀の、目薬 今回はこれ⤵️ おまけが付... 続きをみる
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季節は夏🍉へと^o^❤︎💠
24(20)☁️ 涼しい日になりそうな⁇ 昨日は、 9時40分始まりのヨガ🧘♂️が、 今月から10時スタートに👌 20分遅くなっただけで 随分、朝の支度が 楽になった気分o(^▽^)o❤︎✨ 基本のヨガの割には 筋トレの様な感じだけどヽ(´o｀；❤︎ 今回は、一層、 ハー... 続きをみる
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どうかなぁ😅💞(笑)
24(18)☁️のち☀️ 気温は上昇⤴️気味かな⁇❓ あっつい🥵のは嫌だけど…⤵️ 昨日は、 体操は🤸♀️おやすみして😴 雨の中 出掛けた👟 屋根から落ちる 大粒の雨粒💧 を、見ていたら👀 珍しく 寂しい気持ちに襲われた😢 日曜日に出掛けた美術館の ゆるい坂道... 続きをみる
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次回は🍺飲もうかな😅✨💕
24(16)☁️ 夏🍉らしくなって来たかな✨ 昨日、 午後から チェリ🐩は、トリミング✂️ 預けて、札幌ビール園を通り👡 植え込みの可愛いお花🌼 奥の建物は人がまばら…💦 もう少しの辛抱👌 インバウンドが来るね✈️ ビアガーデン🍻も 準備が進んでる😍 次回(4週後)は... 続きをみる
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