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💡節電は🔌出来るだけするけど…ᕦ(ò_óˇ)ᕤ❤︎
いつも午前は リハビリ＊ヨガ＊体操＊ヨガ＊リハビリ＊ヨガ のローテンション😅 何もないのは日曜🗓 だけど 今朝は 体操を休んで チェリの5週に一度の定期検診🩺 休んでまで行くのは 看護師さんの 渡辺直美ちゃん似の 優しくて明るい彼女に会えるから💓 勿論 先生とのお話も楽しみ💞 &hell... 続きをみる
2022年11月のブログ記事
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🎅小さな袋✨💍✨で、お願いします😍😅😆💞
雨が☔️降ってたけど ヨガ🧘♂️に出掛ける時は 風は強い🍂🌀🍁けど止んでいた🌂 冒頭の話は 首から腰までを「筒」に例え 丸まっても反ってもいなく 中に仮に水が入っていたとしたら こぼさないように、と ポーズによっては一概には言えないけど👌 なるべく 真っ直ぐになるよう気をつけ... 続きをみる
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🧦誰か😰教えて〜っ👂🙀😅💞
今朝はリハビリに👟 コロナに罹患した 理学療法士氏に変わり 女性になり ゆるくて効かない気がしてたけど なんだかいいみたい😍💞👍 彼が復帰したら 彼女に変わって❣️ とは言えないよね🥲 帰りは歩いて👣 ここを見学👀 ホップの匂い 往年のスター🌟が 本当は東京でビール工場🏭を 始め... 続きをみる
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📸景色を撮ろうとしたら(・・?)💦
今日は 久しぶりにヨガ🧘♂️ やっぱり日曜日は 混んでいて7人😉 向かう時 パラパラと雪が❄️ …帰る時は晴れてたけど☀️ 午後から夕飯の買い出しに💨 帰りの道すがら 景色を撮ろうとしたら📲 あれっ🥹 あれ〜っ😅 寒いから スマホ📱の調子悪いかな⁇❓ ... 続きをみる
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🎄クリスマス🔔の飾りもまだだった😥💦
今日は、 毎月楽しみな💖 お料理教室🍳 メニューは📖 数の子とささみの胡麻和え 秋鮭のリエット 海老芋と牡蠣の小鍋仕立て 鯛の幽庵焼き 吹き寄せ風 牛すね肉の赤ワイン味噌煮 白子ときのこのフェデリーニ 栗入り餡とお餅の春巻き 手の込んだお料理を 美味しくいただき😋 楽しい会話で情報交換✨ ... 続きをみる
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💐お花も💠買ってきた👛💞
そうだ💡 朝の散歩🚶♀️もありね👌 暫く歩いて👣ないからと …散歩コースの短い方で👟 お花💐も 買ってきた👛 午後からは🕐 サクちゃん💅とこで メンテナンス✨💖 今回は こ〜んな感じ💘 ちょっと宇宙を意識して✨🪐✨ 帰りはお街🏬に 駅前通りの... 続きをみる
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🎍お正月用のお餅がピッタリ😍✨
今日は 月に一度の 主治医の問診からのリハビリ この方法は 薬ではないので💊 副作用がなくていいですね この方法しかもうないのに😥 お薬嫌いの 私を気遣ってかの 主治医の言葉 有り難く受け取ってリハビリへ🚶♀️ 今日の担当は女性(いつもは男性) なんと‼️ 先日(3日前)施術を受け... 続きをみる
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💅模様にそっくり🧐とビックリ🤭(^o^)💗
コロナに飽きた😥 と 思いながら そんな時代に 生まれ合わせたことを諦めて… 朝、 いつものように起き 『勤労感謝の日🇯🇵』なんだけど 娘が来ないのをいい事に😢 朝食の準備はしたものの🍞☕️🍅🍳🍇 また寝て🛌 起きたら11時💦 こんな日もあっていいかと言い聞かせ?... 続きをみる
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❄️雪はなくても🍁やっぱり冬🧤
雨マーク☂️なんて ひとつもなかったのに😨 今朝も雨の音で☔️起きた🛏 暫くして止んだけど 手袋🧤をはめないで出かけたら 雪は❄️無くてもやっぱり冬 寒かった🥶 ヨガ🧘♂️に行くと👟 今日は4人😉 冒頭で先生が ワールドカップ⚽️が始まりますね 皆さんは興味ありますか&he... 続きをみる
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🎥たくさん歩いた日🍔💇♀️🚶♀️🏃♀️💨💞
今朝はお決まりのリハビリから💪ｲﾀｯ😅 会計🧮もスムーズ これなら予定決行💨と、 ランチを ゲット🍔 青で 青で 青🟦 なんて私、ついてる奴💗 11時20分からの この映画🎦 間に合った😍ﾎｯ(^_^*) 感想は 人生には 知らないことがあっても 信頼と通じ合う心があればいい &... 続きをみる
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🐯差し迫っても来年は来年❓🐰🗓🤔💞
寒いから🥶 今日は籠城で🏠と決め付けて …午後から散歩🚶♀️ くらいは行くかも😅 朝からまったり😌していたら(*^o^*)❤︎ ドア🚪のチャイムが ピンポーンと💞 待ってた マシュマロと 入ってた冊子に🗒 来年の干支は兎年(癸卯)ﾐｽﾞﾉﾄｳ🐰 飛躍... 続きをみる
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🔖これ😾邪魔なんだけど😹(笑)❣️
初雪が降ったらしいけど タイミングが悪いのか⁇ …空から白い物が舞い降りるのには まだお目にかかってないみたい😉 どうせ嫌と言うくらい 近い将来見るんだからと👀 自分に言い聞かせ 過ぎた3月までの大雪は⛄️ 勘弁ね🥲と願いつつ🤲 リハビリの帰りの散歩で 通りかかった テレビ塔... 続きをみる
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😅さてと(^^;…帰らなきゃ💨
朝🕗 8時前にピンポーン 玄関のチャイムが😃 なんだろう⁇❓ とスクリーンを見ると👀 唯一お付き合いのあるご近所さんが😍 ゼリーの差し入れ🎁 罹患者がうなぎのぼりだから😥 おばちゃんも気をつけてね🖐って ウポポイで買って渡すチャンスを 逃していたお菓子を🍪お返しに✌️ もう一件は ... 続きをみる
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😅新しいお洋服👗買ってあげるね💞
ヨガ🧘♂️に行ったら💨 更衣室に 赤いキャリーバッグが😉 名古屋から インストラクターの資格更新と 旅行を兼ねて✈️いらした 170センチのスタイルの良い女性✨ 海鮮料理を沢山食べたって😋🍣🍤🦀🥢 道外からの体験者も 案外多いから(*_*) ヨガの先生( ﾟдﾟ) 意外と... 続きをみる
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❄️雪の声が😳😥😑‼️
雪☃️の声も聞こえて来たし 娘と選んだこの毛糸🧶 マフラー🧣の予定だったと しばらく横目で眺めていたけど いくら何でも作り始めなきゃo(･x･)/❤︎ と今朝から本腰を入れたけど 失敗続きでやっとここまでヽ(´o｀；❤︎ 要領が掴めたから 今年中には出来るかな^^; 手にはトラウマ... 続きをみる
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持つべきものは✨友👭💞
リハビリに行ったら 玄関に😟 こんなポスターが🧐 これも🥹 行きたくても行けないし 紹介状がなければ尚更🥲 コロナも手伝って 行きたい病院に🏥 紹介状がなければ なかなか行けない世の中に😔 チェリ🐩を トリミング✂️に預け 今回は😉 どこにも出掛けず😅家に💨(o(*ﾟ▽ﾟ*)... 続きをみる
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食べたくなって😋作って食べた😋😆🤗💕
3日前の逆立ちで 左腕を庇ってか⁉️ 翌日から右肩に異常な痛み😆 なんとか復活して 不安を抱きながら ヨガ🧘♂️に出かけると👟 案の定🥹 今日は掌ではなく腕で支える逆立ち😰 えっ〜‼︎出来ませんっ💦 って無罪放免👌 これをさせられるのなら🥲 次回は休まなきゃ😰 と 思い... 続きをみる
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❣️だから😾気をつけて⚠️
来週から 最高気温🌡も一桁😔 例年より寒い🥶って 気象予報士が言ってたから 今日の暖かさ☀️に感謝して いつもはギリギリの体操に 5分前に着いた😅 半袖セーターに ショートパンツ タイツ そんな出立の私に みんなが声を揃えて 『わか〜いっ』😆 自分の年をくれるって😅 私だって皆さんにあ... 続きをみる
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😍気楽に行かなくちゃ💨✌️
昨日ヨガ🧘♂️で 補助アリだけど 逆立ちを😹 2度したせいなのか⁉️ 案の定 左腕が痛い😰 リハビリでその事を話すと 相変わらず無茶な教室ですね😳 って整体師さん😨 痛みを堪え20分⏳ 曇り空の いつもの道も 晩秋🍁 立冬だものね❄️ ルンルン気分で 出かけた先は ここ💗 ... 続きをみる
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🍠保留という事で🙀👍💗
いつも6時20分⏰起床 なのに😳 起きたけど二度寝😪💤 11時🕚に😆 慌てて起き🛏😅 昨日、娘が買ってきてくれた バームクーヘン😍を ブランチに🤗😆🍽 昨日、彼女が行った👣 札幌ファクトリーの ツリー🎄の点灯✨💖 🎄とても綺麗✨✨✨ 混んでるかなぁ⁉️ 予約してないし... 続きをみる
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🤔うーん🙄他の呼び方ね⁇❓😅
雲間から🌥 ちょっと覗いた晴れ間☀️ 雨が降らなきゃいいな🙄 出掛けに傘🌂を持ち ヨガ🧘♂️に💨 無事レッスンを終え 🌹来週は、月木土の予定です😉 了解です👌 その球🦪取りたい😁 と、先生😆 ポージングで手を伸ばしたり上げたり 今までもいろいろなネイル💅を して行... 続きをみる
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🥶冬の覚悟が😆まだ出来てない😣😰😓‼️
相変わらず 痛〜いけどこれしか無いな ってリハビリに行き 帰りに通りかかった ビール園🍺も すっかり 紅葉🍁に🍂 午後からは 桜並木の 落ち葉🍂を踏み締め👠 サクちゃんのアトリエ💅に 2回りも年が違うのに😅 彼女にはなんでも話してしまう😆 …言ってない事もまだまだある... 続きをみる
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🍬娘が買ってくれた🪙飴😋💞
多分雨で☔️ 雪☃️も降ってるかもと 諦め気分で起きたら 曇り☁️ それは‼︎出掛けないと🛻💨 数日前、新聞で見て👀 今朝も載っていた 『ウポポイ無料開放DAY』ヽ(´▽｀)/❤︎❣️ 行ってきましたぁ〜😆✌️💖 ポスト📮も アイヌ文様✨ 案内図 窓からは絶景😍 ポロト湖... 続きをみる
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🍃暫く眺めて👀楽しもう^o^💗
2週間ぶりに やっぱりギリギリに着いた😰体操に 体験の方が😍 お若い(多分40代⁇)方😉 以前体験に来てくださった方は あれからいらしてないから🥲 平均年齢は高いまま😅(私が一番若い☺️) ... 続きをみる
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🎥素敵だけど✨なんか辛い🥲
11月ですよ🤗 時の流れの早い事💦 朝調べた天気予報では 晴れ☀️だったのに 雨☔️が降りそうと 折り畳み傘🌂を持ち リハビリに出かけた👟 痛みを堪えまた3日後🖐 会計をすると🧮 20円🪙🪙👛の値上がり😵💫💦 よ〜く見ると👀 暖房費70円⤴️ 暖房費も3割負担で... 続きをみる
