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❁¨̮ ヨガに行くと🧘♀️ なにやらドーナツの話になっていて🍩 そんなに美味しいお店は何処だろう 慌てて話に加わった 話題のドーナツ屋は 歩いて行けそうには無いけど今度行ってみよう💨 ゼロカロリーだと尚いいけど😅 終わって急いでJRに🚃𓈒𓂂𓏸 インバウンドで混み合う電車に乗り 降... 続きをみる
ヨガのブログ記事
ヨガ（ムラゴンブログ全体）-
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❁¨̮ ヨガに行くと🧘♀️ 話題になっていたのは電磁波⚡️ 先生が電子レンジ使わないから捨てた🗑 の話を発端に 例のスレンダーくみちゃんのお姉さんも 電磁波が気になりレンジを捨てたんだって マッサージ店で 柔軟仕上げ剤や整髪剤などの匂いはお断りとか ヌメルハラスメントの話など 敏感な人には辛... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは3人🧘♀️ ２週間ぶりに会ったスレンダーな彼女 辞めちゃったのかな？と思ったら 東京出身の彼女 寒すぎて1歩も外に出なかったらしい 私はと言えば 京都から帰って以来 足の痺れが以前より酷いので😢 お薬は飲みたくないし 負荷をかけ頑張るしかないと( •̀_•́)ง♡ レッス... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガに行く時🧘♀️ 玄関のドアを開けると🚪 春の陽気だったので慌ててスニーカーを出して👟 今日は7人 先生がヨガ教室を始めた時 早朝のバイトをしていたので シャバーサナ(最後のリラックスポーズ)の時 気が付いたら20分も寝ていてハッと気づき慌てて起きたらしく💦 生徒さんもよく付き... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは🧘♀️ 先生のご都合でおやすみ たぶん お母様の四十九日法要でご実家に帰られたのかな✈️ 聞けなかったけど 午後から娘宅に🚗³₃ 5月のような暖かい日差しに ベビちゃんを連れて散歩に👣⸒⸒ スーパーのガシャポンコーナーで なつかしアイテムミニチュアコレクション キティし... 続きをみる
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❁¨̮ ちょっと寒いから 長めのダウンを着てヨガに行くと🧘♀️ 今日は5人 また厳しいかな( ﾟ艸ﾟ；) と思いきや💦 私を含め年配者が2人 それに合わせてくれたのか それなりに優しくて( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 更衣室で着替えていると kumiさんを駅前のデパートで見かけたんですよ👀 あら〜... 続きをみる
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❁¨̮ とりあえず 気になるものをお土産に🎁⋆* 誰にあげるでもないのに 足りなかったら困るなと😆 2個なら3個と 思うより1個多めに買ったら かなりの量に💦 2日前宅配で送ったら🚚📦🧾 今朝朝イチで届いてひと安心( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 受け取って慌てて久しぶりにヨガに🧘♀️ 今日... 続きをみる
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夕飯はイオンのパン屋さんで買った パンで済ませました🍞🍴⑅*॰ॱ
❁¨̮ 今日のヨガは🧘♀️ なんとΣ(;ﾟдﾟﾉ)ﾉ 3年半通ってていちばん多い12人 ギチギチの中 流石の先生👏 ̖́- お隣の方とぶつからないよう ポージングを工夫して💡👌🏻 今月最後の ベビちゃんをお風呂に入れる ミッションを遂行しに🛀 終わってすぐ娘宅へ たまにはドライブしよ... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは9人🧘♀️ 満員御礼の中 いきなり 「それは私には分かりません!!」 と先生の携帯が📱💭 どうやら 「おしりの向きを下にして」と言った言葉を ohｰSiri とSiriが反応したみたい(*≧▽≦) レッスン中にたまにそんな事があるらしく 謎が解明し先生もホッとして🤔?... 続きをみる
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❁¨̮ 今日はいつもよりワンランク上のヨガに🧘♀️ ポージングの種類はほとんど同じだけど いつもよりテンポが早く 汗だくになって ついて行くのはやっとだけど 何とかできたので 機会があったらまた参加しよう 終わってすぐ 妹夫婦を迎え娘の家に🚗💨 ランチは🍽 昨日お料理教室で習って張り切っ... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは🧘♀️ 特別授業のためお休み💤 午後から お街に買い物に行こうと夕飯の準備をし 出掛けようとしたら ジムに行った家人が 今日は休みだったと帰ってきた🏡⋆* 高校野球⚾️でも見てたらとおもったけど 明日は温泉の日だけど娘の家に行くから 今日行こうか!? ということで温泉に... 続きをみる
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❁¨̮ 昨日とは打って変わった晴天に☀️.° ヨガに行くと🧘♀️ 最近 若い人でも(20代)杖を使って歩いたり ヘルプマークをバッグに付けている人が 画像はお借りしました(^‐^)ゝ 多いよねという話になり 自転車とか車移動が多い先生は そのマークを知らなかったらしく 目に見えない疾病がある人... 続きをみる
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❁¨̮ 相変わらず寒く風の強い朝𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎𓏲𓇢 🍂𓂅 ヨガに行くと🧘♀️ 今日は満員御礼の9人 隣の女性が 朝、起きがけの足のつりがひどくて 私もね いつも足首から下がしびれてて 悩みを話していると 整骨院の待合室みたいだね💦と先生が お薬を飲みたくないからヨガ頑張ります?... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは先生を含め３人🧘♀️ 岩見沢から来ている男性は 前も話したと思うけど 運転が慎重で 高速道路でもスピードを出さずに パトカーに注意された🚓逸話をもっている⚠️ 「天狗まんじゅう」が有名ですよね 何とか会話を継ごうと岩見沢名物の名を挙げ 立ち食いそば屋さんも駅前にありました... 続きをみる
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❁¨̮ 雪解けが進み 歩きにくい道をヨガに行くと🧘♀️ 今日は5人 オカメインコを５羽飼っている方がいて 会話をしたり 肩に乗ったりするらしく 賑やかそうでいいなぁ と思っているうちにレッスンがはじまり 無理難題なポーズを要求する先生に ワガママ!! と呟いてしまった💦 着替えながらみんなで... 続きをみる
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❁¨̮ 朝食は 小松菜とアーモンドミルクのスムージー はちみつりんご酢の白湯 小豆粉入ヨーグルト ヨガに行く道は 昨夜の雪で歩き難く 今日は土曜日 あと５分早く出ればいいものを💦 やっぱり〜(´･Д･)｣ 先生の真ん前 ゴールデンゾーンが待っていた > <💧 とりあえず頑張って💪🏻︎💕... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガに行くと🧘♀️ 言っていいのか迷うことあるよね?! って話になっていて みんながそれぞれ 自分の経験を話し 私も 地下鉄の連絡通路で 前を行く若い女の子のコートの後ろのベルトに ハンガーが引っかかっていて こっそり教えたことありますよ なんて話に参加して 先生は 僕はね kumiさ... 続きをみる
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❁¨̮ 昨日の雪で ツルッツルで歩きにくかった道が 歩きやすくなり🚶♀️ ヨガに行くと🧘♀️ 今日は5人 マンツーマンは逃れ 張り切って伸ばしすぎたかな(｡•́•̀｡)💦 今日から ベビちゃんをお風呂に入れる任務が復活し🛁*。 お昼は マカロニグラタン ポテトサラダ🥔とオレンジ🍊 ... 続きをみる
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❁¨̮ あっという間に3月🗓 ヨガに向かいながら🧘♀️ 1月は胸の強打で休んだし 2月にやっと行けるようになったけど 諸々のことで休みがちだったり (何故かマンツーマンは2回(｡•́•̀｡)💦) そんなことを考えながら 2日前よりバージョンアップした ツルッツルの道を 転ばないようにゆっく... 続きをみる
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❁¨̮ 暖気でスケートリンクみたいになった道 転ばないようにそろそろ歩いて あっ😵 北国あるある( ´-ω-)σ ヨガに行くと🧘♀️ 玄関に先生の靴しかなくて…💦 LINEが来てなかったから まさか😱 とおもったけど 今日はまさかのマンツーマン😂 どうせLINEしても お手柔らかに〜 ... 続きをみる
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❁¨̮ 今日は1週間振りにヨガに🧘♀️ やっぱり 実家でご不幸があり帰っていらしてたらしく 「普通通りにクラスは開講しておりますので、ご都合よいときにお越しください。」 と連絡を頂いた ちょっと辛いなとドアを開けると にぎやか笑い声 更衣室でいつものお仲間に事情を話すと 知らなかった😳って ... 続きをみる
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オバケのQ太郎の９番乗り場だよ👻 と思っているうちに電車が🚃𓈒𓂂𓏸
❁¨̮ ヨガの先生から しばらく(金曜日くらいまでを予定)クラスをお休みさせていただくことになりました。 とLINEを頂いたから 今日はレッスンがあるか 待てど暮らせどお返事がないし 返信不要です。 と綴られていたから 今日ありますか？ と聞く訳にもいかず 運動不足解消にお街にお買い物🛍.｡o ... 続きをみる
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❁¨̮ 昨日の食べ過ぎを反省し 朝食はスムージー🥬🍌 昼食は アーモンドミルクコーヒー☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 夕食は ハンバーグ ゴボウ汁 オレンジ 可愛いなぁ😍と思ってた ベビーシューズを編んで🧶 ホッとして 最近気に入っているリンゴ酢の お湯割りを飲んでいると ヨガの先生から 事情により ... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは 9人の予定だったけど 時間になっても1人来なくて 始めようとしたら ギリギリに着いて チラッとドアを開け帰ろうとするから みんな慌てて引き止めて どうやら駐車場がいっぱいで🅿️ 近くのスーパーに停めて慌てて来たらしい💨 レッスン後謝ってたけど 全然気にしないよ とみんな優... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは🧘♀️ 先生のご都合で 1時間遅れの11時始まり 行く気満々で張り切っていたら おはようございます。 今朝のクラス、キャンセルが相次ぎ、kumiさんだけになってしまいました。 どうされますか？ と先生からLINEが😨‼️ヾ(･ω･`;)ﾉ しばらく無かったマンツーマン つ... 続きをみる
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❁¨̮ 今日は 胸部打撲から復帰2度目のヨガに 相変わらず キッついなー😅と思いながら 負荷をかけないと一生歩くことは出来ないかな!! と頑張って💪 終わって急いで娘宅に🚗³₃ お昼は とろろ蕎麦🥢 おやつに バスクチーズケーキとコーヒーを🍽☕️ ベビちゃんをお風呂に入れ🛁*。 夕飯は... 続きをみる
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❁¨̮ 玄関に 母が作ってくれたお雛様を飾り🎎 右胸と右膝の打撲から１ヶ月 朝起き上がる時の イタタタ〜！という 胸の痛みが無くなったから そろそろいいかなと久しぶりにヨガに🧘♀️ あまりに嬉しすぎて( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅❤ いつもより早めに家を出たら 早すぎてドアはまだ閉まってた(ﾉ∀`)... 続きをみる
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❁¨̮ チャイムが鳴り なんだろう…? 頼んだ覚えないし💦 いつも朝イチで届けてくれる方の 奥様はヨガ仲間( ^^)人(^^ ) 多分 ずっと休んでいる私を気にかけてくれているだろうと 実は転んで 骨は折れてなかったけど 今月中旬までお休みすると奥様に伝えて と伝言して🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ... 続きをみる
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❁¨̮ 暫くほとんど雪が降っていないから もう春なのかと勘違いしそうで 月曜日だから 家人のジムは休みだし 私も暇で 先日の打撲の跡が早く治るかな？と ベビちゃんを娘夫婦にお任せし温泉に♨︎ 三連休の最終日なので激混み😨 それなりに温まって☺️💭 リフレッシュして帰ってきました🏠 夕飯は 先... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは🧘♀️ さすが土曜日🗓 なんと9人.ᐟ.ᐟ みんなお正月の運動不足 解消しに来てるのかな(*¨*)？ 相変らすキツいレッスンに耐え💧 更衣室に行くと 最近おしりが痛いんだけど(´･_･`) と誰かが言うから 私も🤚 と賛同し 私だけじゃなくて良かった〜👍🏻🎀 ヨ... 続きをみる
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❁¨̮ 正月三ヶ日の朝食は お雑煮で楽チンだけど 毎回入れる「つと」に 気仙沼出身の ムコ殿は知らないと言うから 調べたら💻 細いナルト🍥の様で 正月しか使わないし 知らなかったけど💦 北海道限定らしい 14時からヨガ始め🧘♀️ 三日ぶりに外に出ると 横断歩道のツルツル路面で 転んでしま... 続きをみる
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来年もよろしくお願いします🐉•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪🎶🐍
❁¨̮ 2024年ももう終わりますね🗓 楽しい事も悲しい事も 美味しい事も頑張った事も 色々あった1年でしたけど 終わって見ればいい思い出に 今年もお世話になりました🙇♀️ みなさんが 良いお年をお迎えできますように 心よりお祈りして 来年もよろしくお願いします🐉•*¨*•.¸¸♬•*¨*... 続きをみる
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❁¨̮ 昨日は1歩も出掛けなかったら 横断歩道を渡る道は こんなことになっていた(^-^;A 滑って転ばないよう力が入り ヨガに行く時の歩きにくかったこと💦 午後から いつもの茶店で メグちゃんと 今年最後の忘年会☕️🍰💗 シベリアとかチーズケーキの ダブルスイーツを頂いて😋✨ メグちゃん... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガに向かう道は晴天☀️.° 寒いけど*🥶 暫く雪が降ってなくて嬉しい( * ॑꒳ ॑* ) 今日は6人 顔見知りのみんなに会うのは嬉しいし 先生の厳しい指導も 時にはありがたく🙏✨ 午後から 気の利くムコ殿が お土産を持って🍡尋ねてきた 結構大きなお団子を食べ😋✨ 散歩がてら🚶... 続きをみる
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❁¨̮ 今日は晴れてるけど☀️ とても寒く🥶 ヨガに行く🧘♀️ 今日は6人 右手を上げて と言われたら右手✋ 左と言われたら左🤚 言われた通り上げれるようになって 左右脳は少し改善されたみたい😅 レッスン後に先生が kumiさん、お孫さんどうですか( ˙꒳˙ )??? お昼はよく寝るんで... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガに行くと今日は9人🧘♀️ あまり注意を受けず スムーズにポーズはとれたからよかったけど 相変わらず キツかったな(^-^;A 唯一の小さな望み 一生自分の足で歩きたい🚶♀️には 不可欠だとは思うけど 今日の高速は 雪もなく ムコ殿と3人 手作りうなぎ丼を食べ(写真撮り忘れ) 娘... 続きをみる
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❁¨̮ 一夜の内に そんなに降らなくてもいいんじゃない( ･᷄ὢ･᷅ ) ツッコミを入れながら ヨガに行くと🧘♀️ 今日は2人 マンツーマンじゃなくてよかったな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 今日も伸ばされて ありがたいけど いててて〜😭な私です(≧▽≦)ゞ 午後から 冷凍庫のハンバーガーバンズを使... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガも🧘♀️ キツかったけど 頑張って何とか乗り切りました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 午後から おにぎりと🍙豚汁 持って娘宅に🚗 ³₃ 高速の雪はすっかり溶けて 向こうに見えるは手稲山🏔´- 昼上がりで13時に帰ってきたムコ殿と みんなでワイワイ昼食を🍽 娘から クリスマ... 続きをみる
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❁¨̮ 相変わらずきついヨガに🧘♀️ 出来ないポーズは諦めて仁王立ち🥺 無理はしないと心に決めて(;´Д｀σ)σ💕 雪は少ないけどとても寒く🥶 久しぶりにいつもの茶店☕️ 雪塩と黒糖のプリンを頂き🍮𓌈 帰りに お水を飲まなきゃダメですよ(｀･д･)σﾒｯ ママの一言で飲み干し🚰 ... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは3人🧘♀️ 車の話になり🚙=꒱‧* 岩見沢から来ている男性は 煽りを受けたり 警察に停められたり(^-^;A どうも😵💫💦 ノロノロ運転で 制限速度60キロのところ40キロで走り 煽られたり 警察に通報されたりしたらしい👮🚓🚨🤷♀️ スピードを出すのは自... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガも🧘♀️ 相変わらずキツくて💦 冬なのに 汗は滴り落ちるし😥 終わったら まっすぐ歩けない😵💫 家まで辿り着くか分かりません( ˘•ω•˘ ).｡oஇ とご挨拶して 無事帰りました🏠(^▽^笑) 先月のお料理教室で習った カンジャンセウ エビを生で食べる料理だから... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは 珍しく「太陽礼拝」から始まり 画像はお借りしました(^^ゝ どのポーズも単品ではした事はあるけど 続けてやるのは 慣れてないし テンポが早くてグダグダに💦 これからは 取り入れてやると言うので 頑張ろう💪 きついポーズも＼( ˙-˙ )＞ No pain, no gain... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガのポーズ 片足でこんな風に立ったのだけど 何だか お祭りで🎆🍧👘🏮 昔買って貰ったこの「水飲む鳥」に似ていて(˶ᐢᗜᐢ˶) 心の中で笑ってしまった😁 レッスン後に 玄関で靴を履きながら 先生に画像を見せたけど X世代だから知らない って言われちゃった😅💦💦 午後か... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガに行くと🧘♀️ 今日は満員御礼の9人 一生懸命言われた通りポーズして∠( ˙-˙ )／ どうか私のところで止まって ポーズを直さないで〜 ドキドキしながら頑張りました💪🏻︎💕︎︎ …2回注意されたけど(^-^;A 急いで帰り💨 12時半からの AIR-G📻主催の 伊勢バー... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガに行くと🧘♀️ あまり話が弾んでなくて 着替えて席に着くと 「5分前ですけど始めます」と先生が あまり難しいポーズはできない3人だったから 今日はいつもより楽勝(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 帰ってYouTubeを見ていたら フィンランドに行った方が 旅行中食べていた シナモンロールを再現していて... 続きをみる
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❁¨̮ すっかり雪景色⸜❄️⸝ ヨガ🧘♀️に向かう道も こんな感じ𓂃𓈒 ❅ * 今日はお酒の話になっていて🥃 先生は一滴も飲めず 飲める人が羨ましいと(*¨)~♥ 皆さんそれぞれ 好きなアルコールの話で盛り上がり 時間が来たので いつものような厳しいレッスンが💦 今日は雪の割には4人も... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガの話題は「水」 みなさんは飲み水はどうしてますか そんな質問に 4人居た生徒の1人は浄水器 あとは ペットボトルと水道水 私はといえば 抗酸化作用のあるバケツに🪣 水を入れて陽の光を浴びさせ20分 錆びない人を目指してる 先生は 北海道の水は美味しいから ペットボトルに入れて冷... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは7人🧘♀️ できないポーズも多かったけど💦 何とか頑張って٩(°̀ᗝ°́)و 白湯とスムージしか摂ってないので 腹ぺこで いつもの茶店に行き☕️ 待ち合わせはしてなかったけど クリームチーズとラムレーズンの フレンチトーストが到着した途端🥖 メグちゃん登場＼( ´･ω･... 続きをみる
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❁¨̮ 予報では雪だったけど まさか😱 起きたら降っていました⸜❄️⸝ 多分 ヨガはマンツーマンに違いないと とぼとぼ歩いていくと🚶♀️ ありました〜😊 駐車場に車🚙 今日は雪にもかかわらず5人＼(^o^)／ やっぱり道産子٩(ˊᗜˋ*)و 多少の雪にはめげないんだなこれがꕤ︎︎·͜· ... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガに行くと🧘♀️ 今日は3人 夢の話になり 先生の友達が 車を買いに行くと言うのでついて行くと 展示場に車に混じって機関車トーマス🚂ꔛᵎᵎᵎ 500万円で売ってたらしい 先生はトーマスが話題なった時は多分中学生 潜在意識の中にあったのかもしれないけど あんまり興味が無いのに 夢って... 続きをみる
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❁¨̮ 寝ぼけまなこで時計を見たら👀 え〜っ💦ᓫ(°⌑°)ǃ どう見ても9時15分( ¯−¯ ) …オカシイな 目覚まし止めた覚えないし- ̗̀⏰𓈒 𓂂𓏸 取るものも取りあえず💨 いつも通り9時40分に ヨガ教室に辿り着きホッと一息( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 今日は10人 満員御礼の中 久... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは2人🧘♀️ 体感を鍛えてあげようと意識しているのか💦 今日はピラティスかな(˙˙*)?と思うくらい腹筋を駆使 かなりキツくヘロヘロになったけど リハビリ目的の私にはいいのかもね👍⸒⸒ …いつも木曜日に一緒の彼女 来月から お仕事が決まったから 今日は大丈夫だったけど 来... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガはキツかったな〜🧘♀️(^^;) 先生のカウントも長かったし💦 普段は2日後に来る筋肉痛が今日来たし😂 腹筋を鍛えて💪 明後日からまた頑張ろう(๑و•̀ω•́)و♡ 午後から 秋晴れの中 散歩に🚶♀️ いつもの茶店にも寄り スイーツの誘惑を振り切って🍰 どうせな... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガに行くと GIRLってロゴのパーカーを着た人が 自転車を止めて玄関で一緒になったから 若いからそのパーカーお似合いね 娘のなんですよ ここはヨガ教室ですよね あ、新人さんだったのね💦 (私ってあんまり人の顔覚えてないから…(^^;)) 他のヨガ教室から ここがいいと教えてもらって来た... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガに行くと🧘♀️ 車の話で 冬用タイヤとかワイパーや車検とか 必要だけど金食い虫 という話になっていて kumiさんはいつまで運転していたの と聞かれ 札幌で免許を取得したから 実家で5回くらい運転したくらいかな💦 免許証の書き換えは怠らないけど 運転に不向きな私です😅 今日... 続きをみる
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❁¨̮ 5日ぶりのヨガは🧘♀️ やっぱりキツくて(゜∀｀；) フラフラしながら 何とか頑張って( ˶˙º˙˶ )୨ 午後から 散歩がてら いつもの茶店に☕️ 連日食べ過ぎだから コーヒーだけにしようと決めていたのに メニューを見ると👀✨ やっぱり💦 和栗チーズケーキを頼んでしまった(^^;... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガのお仲間から貰ったお菓子 御家族で渋谷に行ったお土産で 竹下通りなんて混み混みだったらしい💦 そういえば 東京に行ったのは 確か6年前🤔 どこでもいいから行きたいな〜 遠くには行けないから とりあえずお街に🏬 サロンから街を見下ろし ホヘ〜っと(๑′ '๑)ゞ 買い物をしていると... 続きをみる
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❁¨̮ いつもは10分前に着いているヨガに🧘♀️ 5分遅れて着いた今日は 更衣室で慌てて着替えてみんなの話題に どうやら地方によって呼び名が違う ｢サビオ🩹｣の話題に 北海道では絆創膏を商品名のサビオと呼ぶのだけど 福井県出身の先生は不思議に思ったらしい すかさず私 ｢おっちゃんこ｣って分か... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガでの話題は🧘♀️ 前日弾丸日帰りで✈️ 先生が 上京してヨガの講習に行った時の話 飛行機の隣の席の女性が 横目で見る限り普通ではないと そ〜っと見たら👀 なんと.ᐟ.ᐟ メガネの下にハンカチを挟んで まるでキョンシー😂 知ってるかな〜(・・。)ん？ （画像はお... 続きをみる
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❁¨̮ 雨が降っていたけど☔️ ヨガ🧘♀️に行く時は止んでいて 陽が指していたから日傘を☂️ 今日は3人 ヨガと言うより 筋トレに近いと私は思うのだけど 1週間前の検診で 足の痺れを主治医に相談したら ヨガでは筋肉はつかないから手術かな なんて言われたけど できるだけ週３で通って それは回避し... 続きをみる
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電話忘れてた(´ ｡•ω•｡)っ❥❥»»📞🤦🏼♀️ ̖́-
❁¨̮ 先日100円で買った玉ねぎ🧅を 一所懸命炒めながら🍳 昨日初めてヨガに行った 彼女のことが気になり 交換したLINEで質問を 🌹ヨガどうでしたか？ 👸へとへとになりました…笑 🌹やっぱり〜(´･Д･)｣ …という事で 曇りだけど☁️ 比較的暖かく 紅葉が進んだ道を🍁通り抜け👣... 続きをみる
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お心遣いは嬉しいですけど結構ですっ✋と丁寧にお断りして😅
❁¨̮ 1週間ぶりにヨガに🧘♀️ 今日は7人 先生が 基本のポーズばかりだと飽きると思って 難しいポーズも入れているけどどうですか と言われたから お心遣いは嬉しいですけど結構ですっ✋ 丁寧にお断りして😅 基本と言うよりは かなり厳しいポーズのレッスンが1時間 久しぶりだったから 無にな... 続きをみる
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❁¨̮ 微熱はとれたけど🌡 腫れた腕では 四つん這いはまだ無理と 今日のヨガは休んでしまった😅 溜まっていた家事をこなして 暫く大人しくしていたけど やっぱりシャバが恋しくて散歩に🚶♀️ 向こうに見えるは👀 収穫を終えた玉ねぎ農家さん🧅👨🌾 今年は美味しいけど日照りが続き 収... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは7人🧘♀️ 先生は 新人の男性に今の体の状況を聞き 毎回決まったポーズが多いから 通ってる方は次は何って分かると思う感じだけど 1拍おいて …少し難しいかも それを聞いてたみんなが …少しかな? かなりだと思いますよと反論😆 私にとっては 体幹を鍛える為に役立ってますよ?... 続きをみる
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❁¨̮ 目覚めたら7時半⏱ ̖́- 久しぶりにゆっくり寝たけど😴 起きがけに夢を見た▷◁♡*｡ﾟ 朧気だけど 辻褄が合わない変な夢だったような💭 ヨガに行く時🧘♀️ とても寒くて 日傘なんて要らなかったと反省ヾ(_ _*) 今日は6人 前回みたいな難解なポーズはなくて 注意されることも無... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは7人🧘♀️ 昨日同様 身体の節々が強ばって 行きたくない病が発症したけど 何とか頑張って٩(◜𖥦◝)و ポーズをとっていると あれ〜(-ω-；)ｱﾚ? なんだか今日はいつもより難しい(´-ω-)ｳﾑ いつもよりワンランク上のポーズだったらしく 出来ないと思ったのも当たり前... 続きをみる
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❁¨̮ 随分涼しくなったなと思いながら ヨガに行くと🧘♀️ 今日は8人 腱の手術後なかなか眠れない という先生の話を聞いていると 最後に賑やかに入ってきた彼女 どうも下駄箱に靴を入れようとしゃがんだら パンツ(ズボン)が避けてしまったらしく どれどれ〜 みんなで破れた箇所を見て 賑やかにレッス... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは🧘♀️ 満員御礼の10人 2人ずつペアを組んで 正しいポーズの練習をしたのだけど キツくて 心の中で「拷問だわ」 と呟いて 今日も思いっきり伸ばされて 最近 つまづきやすく 振り返ってみても 段差なんてなくて 踵から足を下ろしてないのだと💦 頑張って筋肉を付けて 怪我をし... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは2人🧘♀️ 先生は 今朝5時まで 痛み止めの錠剤も効かなくて 手術した左肩が病んで寝れなかったらしい🥺 今日の話題は スマホに支払い能力のあるサイトを入れている❓ という事で 先生と私は苦手だし 携帯を紛失したら困るから皆無で もうおひとりは 最近PayPayを入れたらし... 続きをみる
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❁¨̮ 中から楽しそうな話し声 ちょっとだけドアを開け🚪 顔だけ覗かせ先生を見ると👀 思わず口に出た あ(包帯)してない 左肩の腱の手術後だから 首から包帯で吊ってると思ったのに プライドで という答えに ちっぽけな とすかさず出てしまった一言に 我ながらキツイなぁと思ったけど 大学時代4年間... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のセボコンは4人 ヨガがお休みな分 頑張りましたヾ(･ω･`*) セボコン(背骨コンディショニング) と言ってもピンと来ないかな(・・。)ん？ 今更ながら お教室の様子をパチリ📷✨ 今日は4人だから いつもよりマットの間はあいてるけど この上でうつ伏せだったり 仰向けだったりで ユラ... 続きをみる
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❁¨̮ 今日のヨガは🧘♀️ 先生の都合でお休み(-_-)zzz 午前中は 毎火曜日に届く- ̗̀📦 ̖́- 野菜や果物を洗ったり🚰 使いやすくカットしたり🔪 選ぶことは出来ないけど 旬の野菜が届くから 届いた野菜で何を作るのか楽しみで 気がつけばもう30年以上続けていて 配達のお兄さんは... 続きをみる
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❁¨̮ 今日は涼しいけど🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 湿気がありジメジメ｡ﾟ(¯ㅿ¯υ)ﾟ｡ いつもより5分遅れでヨガに着くと🧘♀️ 今日は7人 やっぱり〜(´･Д･)｣ 先生の真ん前のゴールデンゾーンしか空いてなく💦 オマケに暑くて汗だくなのに( ˊᵕˋ ;) 汗ふき用のハンカチを忘れてしまい... 続きをみる
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❁¨̮ 暑い中🥵 ヨガ🧘♀️に行き 着替えを済ませ開口一番 一昨日のMRIの結果どうでしたか？ 先生にそう聞くと👂 ４本ある肩の腱1本切れてました😱 やっぱり〜(´･Д･)｣ 来週手術だから1週間お休み😭 1週間のルーティンが狂いますヾ(･ω･`;)ﾉ 再来週から 包帯で左腕を吊り 口... 続きをみる
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思いのほか人気があり 整理券を頂き30分待ち🤦♀️でした💦
❁¨̮ 今日のヨガは🧘♀️6人 風通しがいいお教室なのだけど🍃 蒸しているから 汗を拭くのに忙しく ポーズに集中出来なくて( ´ㅁ` ;) 1時間それなりに頑張りました( ⋅֊⋅ )و 急いでシャワーを浴びて🚿 札幌駅で娘を拾い🚗³₃ 近美に💨 知らなかったけど 鳥獣戯画って 思いの... 続きをみる
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❁¨̮ 今朝は涼しいけど𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 日傘が差せないほどの突風🌀🍃 ヨガに行くと🧘♀️ 今日は5人 自転車の転倒で 左肩を痛めた先生 もしかして 肩腱板断裂かもしれないと…？ 断裂していたら手術しかなくて 近くの名医に予約が取れて 5日後にMRI 状況によっては 来週お教室を休むか... 続きをみる
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⋆̩*̣̩☂︎*̣̩⋆̩ 台風5号が温帯低気圧になったから ホッとしたけど( ღ´⌣`) かなり強い風と雨の中🌀🌱 ヨガに行くと🧘♀️ 2日前 どうやら先生は 自転車で転倒して🚴♂️ 左手が上がりにくいらしく💦 ラッキー✌️と思ったけど ポージングは出来なくても 言葉での指導が厳しく... 続きをみる
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❁¨̮ 今朝ヨガに行くと🧘♀️ 駐車場に見慣れない車が2台🚘🚘 5人のうち 新人さんが3人で 彼らのだったのね( ˙꒳˙ )ﾅﾙﾎﾄﾞ! だから 先生も基本に添い 難しいのはなかったし 私はと言えば 一応先輩だから かっこ悪いポーズは見せられないと それなりに頑張って💪 🍅🍷 今年も... 続きをみる
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❁¨̮ 8月に突入です(๑˙³˙)و パリ五輪たけなわ✨️ 省吾🎸のコンサートの結果発表で 札幌が当選🎉 嬉しい今日です⸜(*ˊᗜˋ*)⸝🫶 ヨガ🧘♀️に行くと 今日は6人 最近 人数が多くて マンツーマンの心配はないかな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 相変わらずきついポーズか多いから🤸♂️... 続きをみる
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❁¨̮ ヨガ🧘♀️に行き ドアを開けると🚪 やっぱりね〜 って感じの皆さんの表情💦 不思議に思いながら更衣室に行くと かすかに聞こえた👂 僕はドアを開ける音で 誰が来たかわかるんです なるほど〜 今来たのはkumiさんです なんて言ってたのね😅 今日は6人 風が涼しく良かったけど 厳し... 続きをみる
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💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸 今日も暑く30℃越え🌡🥵 火曜日なのに 久しぶりにヨガ🧘♀️に行くと 今日は4人 なんと(＠_＠;) ハンドスタンド🤸♂️ｻｶﾀﾞﾁｰ💦 しばらくなかったのにウッカリしてた😭 先生はよく自転車で出掛けるけど🚲💨 先日 横断歩道を渡った女性がなにか落とし... 続きをみる
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✿ᵕ̈*❁*·⑅ 今日は本当に暑く🥵 ヨガ🧘♀️に行くと なんと10人.ᐟ.ᐟ 休日は相変わらずの人気ぶり( ˶'ᵕ'˶)و 左右脳の私は 右手と言われて 気取って左手を上げ 注意されたり💦 きついポーズが続いて*_ _)┏尸 帰りに いじめられました(；；) と言うと いじめた人は覚... 続きをみる
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❁❀✿✾ 今日のヨガは 木曜日なのに7人💦 いつもは2人か3人なのに 大盛況のせいか張り切ってる先生 きついポーズの多いことΣ(ﾟдﾟ；) クーラーのないお教室だけど 風通しがよく 爽やかな風に助けられ🍃 電動アシスト自転車で 30分かけていらしてる方が 気に入ったヘルメットを探していて やっ... 続きをみる
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♡𓂃𓂂✿¨̮*.ﾟ 今日は午後からヨガ🧘♀️だから 午前中は キッチンを片付け 庭のバラを飾ってみた✨️ 多分今年最後のバラかな🌹 ヨガに行くと🧘♀️ 今日は3人 食べ物の中でなにか一番好きですか？ 聞かれたけど思いつかず💦 しばしの沈黙の後 チーズかな🧀 …蘊蓄は語れないけど ... 続きをみる
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♡𓂃𓂂✿¨̮*.ﾟ 少し腰が痛いなと思いながら ヨガ🧘♀️に行くと 今日は4人 きついと思うポーズはできる範囲で 先生はいつも言うけど やっぱり無理して実力以上に頑張ってしまい😣 やっぱり腰が痛い(>_<) 週3から週2に変えて正解かな 月に2.3回は岩盤ヨガもあるし 毎水曜日(休むこと... 続きをみる
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❀.*･ﾟ ヨガ🧘♀️に行くと 玄関にいっぱいの靴👟👟👟 なんと(＠_＠;) 今日は10人 今日は2人断りました の先生の言葉に 木曜日にどうぞ😊 と悪態をついて💦 5/16(木) 2人で頑張って また来週会いましょう✋ と別れた彼女 あの日の午後に捻挫して 約束破っちゃったな って... 続きをみる
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♡𓂃𓂂✿¨̮*.ﾟ 今日のヨガ🧘♀️は8人 たどり着くと マットを敷いて準備万端なのだけど シーンと静まり返ってる 急いで着替えて フラワーカーペット始まってますよ🍀*゜ 先生の足👣ビーサンの跡がクッキリですね🩴 今日は30度越えですって🌡 なんて振ってはみるけど 先生以外乗っては... 続きをみる
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♡𓂃𓂂✿¨̮*.ﾟ 午後から ヨガ🧘♀️に行くと 花の香りに包まれて♡𓂃𓂂✿¨̮*.ﾟ ライラックの様なあの花の名前はなんですか？ なんだろうねー 先生も花の名前は知らないらしく ヨガの建物にこんな木があるなんて 2年半通ってるのに 気づかなかったな💦 ただ何となく ボ〜ッと生きてる... 続きをみる
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♡𓂃𓂂✿¨̮*.ﾟ 暇だなぁ_(´△｀)_ と思っていたら お友達から 手に入ったよ とエディブルフラワーを頂いて- ̗̀🎁 ̖́- 何処か行こうかと🚗³₃ チョコレート屋さんでちょことチョコを🍫 午後から用事があるという 彼女と別れ👋🏻 マッタリしていたけど(｡-ω-)ﾉ 夕方涼し... 続きをみる
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𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣 ヨガ🧘♀️に行くと 今日は新人さんを含め3人 かなりきついポーズが多いから💧 悩まれてた新人さん …次回は来るかな(^_^;)❤︎ ヨガののお月謝は チケット制で 色んな払い方があるけど 私は前払いで 8回分を2ヶ月... 続きをみる
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𓂃❁⃘𓈒𓏸 お待たせしましたー あっ、待ってないかぁ(笑) 今日の「やさしいヨガ」から復帰します🍀*゜ 朝一でヨガの先生にLINEして 12時からヨガ🧘♀️に ご無沙汰して申し訳ありません お詫びに 、 これでなんでもお好きなものをお買い下さい 笑いながら更衣室に行くと 久しぶり〜 ど... 続きをみる
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諸事情で ヨガ🧘♀️に行かなくなって早1ヶ月((ﾟﾛﾟ;) 午後中に おうちヨガ🧘♀️を2回受け 移動しなくて済むのが楽だし 何より無料🪙➰ でも ポーズがあってるか疑問だから😮´- 明後日あたり復帰しようかな( ¨*)？ 午後から ＊日傘☂️を差そうとしたら ストッバーが効かなくて帽... 続きをみる
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⋆̩*⋆̩☂︎*̣̩︎︎*. 6月は梅雨の季節だからなのか🌧*̣̩⋆̩°｡⋆ 完全防備の省吾🎸です 6月になったから 今月はいい月にしようと思っているのに💦 おうちヨガ🧘♀️を午前中に２回したら 不覚にも寝てしまい😴 起きたのが15時⏱ ̖́- 3時間も寝てしまった("Д"💦) お... 続きをみる
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♡𓂃𓂂✿¨̮*.ﾟ 今日のヨガ🧘♀️は2人 1か月前から始めた彼女とだから いつもより優しいポージングで良かったな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 午後から ず〜っと気になっていた 琳派×アニメ展へ おじさんが お掃除していました🧹 撮影OKだったので📸 気に入った作品をパチリ📷✨ 桜がお似合... 続きをみる
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♡𓂃𓂂✿¨̮*.ﾟ 午後からヨガ🧘♀️に行くと 今日は4人 曇って風が強かったから 古い家屋のお教室は 暗くて地震のように揺れて😆 慣れた事だったけど ちょっと怖かった😱 帰って直ぐに 娘を迎えてお出かけして🚗³₃ ケーキセット🍰☕️を食べました😋 娘が小さい時よく来たプールを見... 続きをみる
