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｡❀ 𓂃𓈒𓏸 今日はセボコン 2週間ぶりに行くと 今日は5人 相変わらず💦 眠さをこらえ (殆どマットで横たわったポーズなので) おまけにBGMがさらに眠さを誘い😪 何とか 頑張りましたヾ(･ω･`*) 来週はGWだからお休み( ˘ω˘ )zzz 午後から お街に行こうと 信号待ち🚥で... 続きをみる
セボコンのブログ記事
セボコン（ムラゴンブログ全体）-
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❁ 友達とのランチやら チェリの定期検診やら 体調不良だったりで ひと月振りに背骨コンディショングに 美容室で思い切りカットした💇♀️ 私のヘアースタイルを見て 切ったんだ✂️ 似合うね〜 若くなったね〜の嵐 …お世辞だと思うけど💦 年末から膝の手術で休んでいた方が 術後の経過も良く 今年... 続きをみる
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𓏲𓇢 🍃𓂅 久しぶりにセボコンに 「痛いの「い｣ の手前で｣ 先生の決まり文句も健在で- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- お言葉に甘え ユラユラとできる範囲で😄 午後から 買い物がてら散歩に👣⸒⸒ おっとぉヾ(･ω･`;)ﾉ 今にも落ちてきそうな屋根の雪⚠️ その下をそ〜っと通り 中華... 続きをみる
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❁¨̮ チェリの病院🏥だったり 友達とのランチ🍽️を優先したり 休むことが多くて^^; だから 今日は久しぶりのセボコン!!( ᐛ )ﾉ ̖́- 眠さをこらえて😪 なんとか1時間半乗り切りましたヾ(･ω･`*) 先生は連日の雪かきで 腰を痛めて大変らしかったけど💦 セボコンのみなさんから ... 続きをみる
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𓂃𓈒 ❅ * 最強寒波を覚悟していた割には 9時半からのチェリ🐩の病院に向かう道は 本当に大雪⛄️になるのかと 思うくらい晴れていて☀️｡° 渋滞で5分遅れてしまったけど🚗🚚🚓🚙💦 チェリ🐩は順調に回復していて あともう少し頑張ろうね(ง •̀_•́)ง と少し痩せてしまったから... 続きをみる
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𓂃𓈒 ❅ * 午前中は 今年初めての「セボコン」に👢 皆さんに 今年もよろしくと新年のご挨拶 ゆるゆると足を動かしたり ゴムバンドで筋トレしたり💪 ヨガ🧘♀️とは違うけど これはこれで私には必要と納得して 来週はチェリ🐩🩶の健診でお休みで 休みがちだけど😅 16時から歯医者の予約... 続きをみる
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🧊🫧 今日、 セボコンに行く道もテッカテカ🧊✨️ 気温はﾏｲﾅｽ1度だから 冬としてはまだ暖かく 転ばないよう ゆっくり歩いて辿り着き 「来週はお休みします」と伝え 今年もお世話になりましたとご挨拶すると 先生から クリスマスプレゼント頂いちゃった🎁 皆さんにも 1年間、お世話になりました... 続きをみる
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︎𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 久しぶりのセボコンヽ(*'▽'*)ﾉ 予定が入ると そちらを優先してしまうから( .. )💦 マットの上で ユラユラ動く動作と 癒し系の音楽🎶 あれっ(・・)💦？ 寝てたかな(*≧∀≦*) とりあえず何とか 先生には 気付かれずに(たぶん(*´... 続きをみる
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𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 今日は 第5水曜日で セボコンは休みだから 昨日のうちに娘に ランチ行こ〜🎶 と誘っておいた 何が食べたい？ 即座に お肉〜🍖𐤔𐤔𐤔 折角だから 新しいお店がいいな〜という母に 彼女が指定したのは たま(≡^.^≡)♪ 娘は 炭焼豚丼 すぐウーロン茶🍵𓈒 ?... 続きをみる
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🍂°̥࿐ 今朝はセボコン 北国は暖かくて半袖でもいい気候 上野公園では桜が咲いたみたい( °_° ) 今日もユルユル体を動かし 何とか寝ないで終了(^^ゝ 午後から歯医者に出掛け あやこ先生もキティちゃん仲間 棚の飾りをバチッ📸 診察時間14時から なんと(＠_＠;)17時まで💦 お疲れ様〜... 続きをみる
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❁⃘*.ﾟ 2週間休んじゃった セボコン（背骨コンディショニング）に行き 久しぶりにユラユラ*ˊᵕˋ* ぐっすり寝たはずなのに😴 たぶん半分以上寝てたかな😅💦 午後から 晴れてるけど☀️ 風は冷たく 紅葉に染まってきた🍁🍂 道を歩き🚶♀️ 癒されに🧖♀️ たまに行く徒歩圏内の温泉... 続きをみる
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☆。.:＊・゜ 今朝もギリギリ10時半に⏱ ̖́- セボコンに到着🏃♀️ 1時間半 あーしようか こーしようか違う事考えながら 時々は眠くなり⇽先生ごめんなさい💦 ヨガ🧘♀️では集中して 邪念を出来るだけ取り去るんだけどな😅 とりあえずスッキリしたから よしとしよう(^▽^;) ... 続きをみる
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𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 今日はセボコン 相変わらず時間はギリギリ💦 寝ずにしっかり伸ばして(*≧∀≦*) ルンルン気分で帰路に🎶 午後から 妹夫婦が「カフェ☕️kumi」へ ランチは ミートソーススパ🍝 ペペロンチーノ🍽 差し入れは チョコケーキ🍫- ̗̀ 🎂 ̖́- ごちそうさま〜?... 続きをみる
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✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ 今日も朝から体操(セボコン）💨 マットの上で 仰向けだったり うつ伏せになったり 寝ながらのポーズが多いから アレ〜( ´◔‸◔`) 今、私寝てたよね💦 なんてことが何度も(*≧∀≦*) おかしいな？(ᐛ)？ よく寝たはずなのに?... 続きをみる
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•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸ 今朝は雨予報⋆̩☂︎*̣̩だったはずなのに 晴れたから☀️.°文句は無いけど 天気予報の当てにならないこと(-_-´;) セボコンには いつもギリギリセーフ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 先生も私が行くと 始まりの時間だと思っ... 続きをみる
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😪😴💤寝ておかないと寝ちゃうよね( ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳)Zzzz
☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎*.｡☀︎ 今朝はいつものように起きたけど 何故かとても疲れていて🥱 朝ごはんの用意を済ませたら …寝てしまった😪😴💤 10時半🕥から 仰向けの動きが多いセボコンだから 寝ておかないと 寝てしまうだろうな……🤔 と思った... 続きをみる
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𓏲𓇢 🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 𓏲𓇢𓂅𓏲𓇢 🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 𓏲𓇢𓂅 今日は 3週間ぶりのセボコン 行こうと支度をしていて🎶 ふと5週目🗓💦お休みじゃないかな?? お電話📞をかけ 1週目が祝日で振替だったから 大丈夫だったけど(´▽`)ﾎｯ 頂いた年間スケジュー... 続きをみる
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･*..☆.｡.:*.☆.⋆｡:ﾟ･*.☆.｡.:. *:ﾟ ｡ 3週間ぶりのセボコンに 風が強くて綿入りの ジャケットを着て出掛けた💨 どのポーズをしても 左腕が思うように動き 先生も感心していた♡ セボコンは休むことが多く💦 新人さんおふたりに まだ馴染めなくｻﾞﾝﾈﾝ꒰๑•́ ₃ •̀๑... 続きをみる
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🌸🍡またෆ.*･ﾟ頑張りましょうかね〜(❛ ֊ ❛„)•*¨*•.¸
𑁍𓏸𓈒𓂃❁⃘𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓏲𓆸𓂃 𓈒𓏸𑁍 近所のさくら🌸 こ〜んな感じ✨✨ 5週間振り🗓に😅 セボコンに行くと(* 'ᵕ' )☆ 新人さんが♡おふたり✨✨️( ‘-^ )b 久しぶりでもセボコン仲間は とても優しくて(´ᴗ ·̫ ᴗ`)♡ ゆる〜い動き 私に合ってい... 続きをみる
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21(13)☔️のち☁️ 札幌祭りだけど行けないかぁ😥 ザンザン振り😆 昨日は、 たんぽぽも、お辞儀する 強風の中🌪 体操に出掛けた🚶♀️ 3週間振り😆 体調が悪かったり😔 友人との ランチ🍱だったり… 最近は、 ヨガより重きを😕 置いてない様な… 人間関係は、良好💖 なんと言... 続きをみる
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22(10)☀️のち☔️ 雨の日もないと…👌 昨日は、 午前にセボコン🤸♀️ 終わってお街で お蕎麦を食べて🥢 いろんな種類があるのね⁇と ライラックが 咲き乱れる 大通公園を通り抜け 教育文化会館で開催の 宮川彬良さんの アカデミー🎶 彼の蘊蓄が 音楽に無縁な私にも 心地よく聞こえて ... 続きをみる
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−1(−8)☁️ 車庫にも🛻 こんなに積もって❄️ 人の足を 止めてしまうほどの雪は… もうたくさん❗️ と思いながら… 昨日は… 書いてなかった年賀状を 投函📮しながら 今年最初の セボコンに…🚶♀️ 先生から お年始のお菓子を おやぶんからも おやつ…🍘 『食べながら帰りなさ... 続きをみる
