ムラゴン ホーム
またね(´▽`)ﾉ と帰ってきました🚗³₃
ꕤ︎︎ 電車が大好きなベビちゃんに 多分好きだろうと本を持って訪ねると| Ꙭ)وﾞﾄﾝﾄﾝ🚪 でんしゃ！でんしゃ🚃𓈒𓂂𓏸と喜んで 娘に読んでもらっていました📖 ̖́- 保育園に行き始めて２ヶ月経ったベビちゃんは 語彙も多くなり会話のキャッチボールが少しできるように チャーシューメンと唐... 続きをみる
札幌市のブログ記事
札幌市（ムラゴンブログ全体）-
-
風の強い日でした🌀🍃
ꕤ︎︎ 今朝は目覚ましの音で目覚めて- ̗̀⏰𓈒 𓂂𓏸 昨日の施術のおかげなのか枕に頭をつけた途端寝たらしく😴 スッキリして(* ´ ▽ ` *)ｽｯｷﾘ! ヨガに行くと🧘♀️ 今日はなんと😳11人 いつもよりきついアーサナが多くて汗だくなのに( ˊᵕˋ ;) 息... 続きをみる
-
今日は眠れますよ🍀*゜ とお墨付きを頂いて
ꕤ︎︎ 午前中にお客様がいらっしゃって 頂いた美味しそうなティーバッグ🫖 話が盛り上がりすぎて 11時半になってしまったので⏱ ̖́- 慌てて着替えて👗👠💕 12時からの施術院に💨 2週間の間に起きたたわいのない話を聞いていただき 寝付けない事も訴えて 丁寧に施術と美容鍼をしていただき... 続きをみる
-
今日はグッスリ寝れるかな🐑💤
ꕤ︎︎ 2日続きの寝不足で(>︿<｡) マンツーマンのLINEが来てたらキャンセルしようと思っていたのに 今日のヨガは3人で🧘♀️ 集中して伸ばされてスッキリ❀.(*´▽`*)𓂃◌𓈒𓐍 仮眠して😪 午後から木曜恒例の温泉に♨︎ 今後のことを朧げに考えなが... 続きをみる
-
家でもやればいいのにと反省ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･
ꕤ︎︎ 今日のセボコンはひとりお休みの4人 ユラユラ揺れながら1時間半⏱𓈒𓏸 こわばった身体が溶けていき楽になり 家でもやればいいのにと反省ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･ 午後から 美容室でカット✂️とカラー🤎をしてもらい 先日差し上げたクッキーが🍪 余程気に入ったらしく終始話題はそのこ... 続きをみる
-
今年３度目の女子会✨️
ꕤ︎︎ なかなか予定が合わなくて🗓 今日は今年３度目の女子会✨️ コーヒーゼリーアイスのせを頂き😋 おかわりはロイアルミルクティー🫧🫖 2ヶ月ぶりなので話は多岐にわたり💬🎀 先月ワンオクとYOASOBIのコンサートに行ったメグちゃんから やっぱりkumiさんはキティよねﾐ・◦・ﾐ🎀と... 続きをみる
-
喜んでくれました*\(^o^)/*
ꕤ︎︎ 今日のヨガは🧘♀️安定の6人 ベッドスタンドもハンズスタンドもなかったけど 3人でチームを組んでやったのは もちろんアーサナにはあるだろうけど 曲芸級のポーズで∠( ˙-˙ )／ 骨折することもなく 頑張ってる自分を褒めてあげよう♡(⸝⸝⸝ ´˘`)ﾉﾞﾖｼ... 続きをみる
-
なんてお願いして🌟🙏
ꕤ︎︎ 今日のヨガも🧘♀️ やっぱり2人で(´･Д･)｣ 気心の知れた方と 伸ばされてスッキリ 更衣室で着替えている時 ＊最近の木曜日はいつもこんなに少ないの？ ♪そうなのよ( ´･ω･`) 月に1度はマンツーマンのお知らせが来るからᴸᴵᴺᴱ💬️ ... 続きをみる
-
リラ冷えの中💜2026さっぽろライラックまつりに
ꕤ︎︎ 「リラ冷え」とはよく言ったもので🪻 ちょっと肌寒い中 2026さっぽろライラックまつりに チケットを買ってラーメンショー🍜🍥 初日の午後だからどこも待ち時間ゼロ ライラックガーデンも🥂♥︎ ライラックカラーの💜 ストリートピアノ🎹♩⟡ もちろんライラックも綺麗に咲... 続きをみる
-
リフトアップ出来たかな…?
ꕤ︎︎ 道外では 熱中症対策が話題になり 札幌は最高気温16℃🌡なのに 寒いね〜とストーブをつけ ヨガに行くと🧘♀️ 今日は5人 ハタヨガAでは 逆立ちを取り入れているので ハンズスタンドとヘッドスタンドの希望を取ると みなさんハンズスタンドで 上手に出来たからと👏 結局 ベッドス... 続きをみる
-
-
12時半からのヨガに🧘♀️
ꕤ︎︎ スコーンを焼き 三元豚と玉ねぎ🧅と人参🥕を炒め 12時半からのヨガに🧘♀️ ビギナークラスなので ｢基本のキ」で比較的優しくて 1時間自分を見つめて癒されて( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 帰ると 予定より早く娘家族が遊びに来ていて 食べやすい様に スティック状に焼いたスコーンを見つ... 続きをみる
-
今日は楽しみにしていたお料理教室🍳
ꕤ︎︎ お友達が迎えに来て🚙꒷˳☆ 今日は11時から 楽しみにしていたお料理教室🍳 今日教えて頂いたのは パニプリという 画像はお借りしました(^^ゝ インドの有名なストリートフードで油で揚げると丸いボールが出来あがり 表面を少しだけ割って中に具を入れて食べるパニプリを使った 魚介のシノワ風パ... 続きをみる
-
伸ばされてスッキリして🧘♀️✨️
ꕤ︎︎ 木曜日のヨガは🧘♀️高い確率で ｢おはようございます。 どうやら今日のハタヨガは、kumiさんだけっぽいです。 どうされますか？｣ とLINEがくることが多くて マンツーマンはちょっと嫌だなーと ｢残念ですがお休みさせて頂きます｣ と来るたびにお断り😞…。 今朝... 続きをみる
-
あめチャンでご挨拶🍬( ᴗ ᴗ)"⟡.
ꕤ︎︎ ５週間ぶりにセボコンへ みなさんにお久しぶりですと あめチャンでご挨拶🍬( ᴗ ᴗ)"⟡.· 年前は8人いた生徒さん 春には復帰すると思っていた3人は 膝や目の手術でやめてしまったらしく💦 寂しいけど(>︿<｡) 体調管理をしっかりして なるべく続け... 続きをみる
-
🧘♀️なんとかこなしてホッとして( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ
ꕤ︎︎ ヨガに行くと🧘♀️ 火曜日のわりには満員御礼の8人で 椅子を使ったハンズスタンドが🪑💦 何とかこなしててホッとして( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 我が家の庭も 一年草で賑わい❁⃘*.ﾟ お天気がいいので☀️｡° 母の日のプレゼントの傘をさして お散歩に🚶♀️ ラ... 続きをみる
-
お天気がいいので☀️｡° 遠くの公園まで🛝
ꕤ︎︎ 1週間ぶりに娘宅に 保育園に行ってるベビちゃんから こんなのもらったの♡ 母の日のカーネーションをもらって喜ぶ娘😊 お天気がいいので☀️｡° 遠くの公園まで 三輪車を押して散歩👣⸒⸒ 公園で 娘とブランコに乗り 1時間ほど歩いて⏰ 𓈒𓏸 疲れたので三輪車に乗って 数年前に... 続きをみる
-
栄養満点でした💮✨️
ꕤ︎︎ 今朝は寝不足で🥱 とりあえず家人に朝食を用意して🍞𝟛 また寝て😴 起きたのが11時⏱ ̖́ 気温の変化もあるけど寝不足が続いてて なんか楽しいことしなくちゃと 間に合うように猛ダッシュして💨 13時45分の映画に🎥 人間関係の切磋琢磨はあるけど 華やかなスクリーンに 昔仕事で ... 続きをみる
-
久しぶりに｢カフェkumi☕️✧｣にお客様
ꕤ︎︎ 差し込む光が眩しい朝- ̗̀ ☀️ ̖́- 窓際の小松菜の水耕栽培も 順調で🌿.∘ 久しぶりの｢カフェkumi☕️✧｣のお客様は 先月沖縄に行った千代🌴🌺✈ よく分かってらっしゃる😀 キティのトートバッグやら 美味しそうな😋お土産を貰い- ̗̀🎁 ̖́- ランチ🍽の タケノコ... 続きをみる
-
楽しい話に花が咲きました🌸⋆*
ꕤ︎︎ 朝から張り切って テレビ台のお掃除をするベビちゃん🧹 動きが機敏で 万歩計を付けたら何歩になるんだろうね(｡• . •｡) ?? なんて娘と話しながら朝ごはんを食べ🍞 夕方には 札幌駅前の大庄水産で ムコ殿の気仙沼のご両親が来札されて 会食を🍻 新鮮な海産物を食べ... 続きをみる
-
手伝ってくれました🤲´-
ꕤ︎︎ 今日のヨガは🧘♀️ 10人の予定が 時間になっても⌚️来なかった2人は新人さんらしく よくある事だと先生は呆れていて 時代なのかと思うけどキッチリしたい私には 連絡しないなんて無理かな😣 8人で始まったハタヨガAは 相変わらず厳しかったけど 週3で通える喜びの方が大きかったか... 続きをみる
-
銀行によって🏦さっさと帰りました🏡⋆*
ꕤ︎︎ 10時に予約していた歯医者に🪥 メンテナンスをしてもらい 顎関節症は随分良くなったので今回の治療は免除され👌 歯間ブラシのサイズを合わせてもらって 黄色のブラシとリフィルをご購入💛 とても使いやすく 1本で3週間以上は使えるらしい！ ４月は忙しかったから疲れきった私 12時から待ちに... 続きをみる
-
とっても喜んでいました⸜(*' '* )⸝✨
ꕤ︎︎ 小樽で 妹夫婦と待ち合わせ 古平まで 沢山おしゃべりしながらドライブして🚗³₃ ちらし寿司を ゴチになり🥹🙏🏻💖 道の駅ふるびらたらこミュージアムで お土産を買い👛 海を眺めながら帰路に🌊 帰りにベビちゃん家に立ち寄り たらこちゃんのぬいぐるみをあげたら とっても喜... 続きをみる
-
☕️🍮🥄げんきをチャージして帰りましょ🎵
ꕤ︎︎ 昨日はハタヨガA 今日はハタヨガB Bの方が楽なはずなのに違いがわからないけど(｡• . •｡) ?? とりあえずふつか続けてヨガに行き🧘♀️ 今年は開花が早く 葉桜になってるところも多いから.*🍃 どうかな(˙˙*)?と思ったけど 近くの公園で 見事に咲... 続きをみる
-
自分時間の大切さを実感して⏰ 𓈒𓏸
ꕤ︎︎ 5時半に地震アラートが鳴り📱 慌ててテーブルの下に 横揺れで怖いなと思ったけど😱 収まったら眠気に負けてベッドに🛌 大したこと無かったけど 防災グッズを枕元に置いておかなくちゃ💦 この2週間忙しすぎて行けなかったヨガ🧘♀️ 昨日の午後 時間が出来たのでハタヨガビギナーに... 続きをみる
-
-
16時に解散しました⏱ ̖́-
ꕤ︎︎ 大黄金展で 大谷くんの 置くとこないから買えない 等身大の特別展示を見て👀✨️ 13時から⏱ ̖́- JRタワーを見上げるロケーションのブッフェで それぞれ好きな物をチョイスして𓌉◯𓇋 てっさんのお誕生日のお祝いを🥂 ベビちゃんも 上手におうどんを食べてました👏 ベビーコーナー... 続きをみる
-
月が綺麗でした🌙* :ﾟ
ꕤ︎︎ 今日のお料理教室は🍳 手の込んだお料理を味わい お仲間と楽しいおしゃべりをしながら 至福のひとときを過ごして 夕方には恒例の温泉に♨︎ 1週間の疲れを取り 帰ろうと見上げると 月が綺麗でした🌙* :ﾟ 夕飯は道民のソウルフードみよしので🥟 ピリ辛麻婆豆腐を家人のゴチで💕(＊&bul... 続きをみる
-
マクダナルを🍔🥤🍟を囲んでしばし歓談
ꕤ︎︎ 田園風景を通り抜け 妹夫婦の住む家に🏡⋆* 1週間後が祥月命日の母を偲んで お寺でお参りし👏 マクダナルを🍔🥤🍟を囲んで みんな仲良くしている事を母も喜んでいるよね なんて話しながらしばし歓談 記念写真も忘れずに📸ﾊｲﾎﾟｰｽﾞ お盆にまた来るね〜*˙︶˙*)ﾉ" 帰... 続きをみる
-
美味しく頂きました😋( ˙꒳˙ )ノ🥟
ꕤ︎︎ 元気に起きてきたベビちゃんは サーティワンのキティのカップに ガングロキティを入れようとしたり(ﾐ･｡･ﾐ)🎀 散歩の途中のコンビニで買ってもらった 大好きなドクターイエローで遊んだり🚄 朝から元気です😄 ランチの🍽 ガレットと ドレス型のスコーンを食べて😋 お街に行くと 文字バ... 続きをみる
-
英気を養って帰りました🏡⋆*
ꕤ︎︎ 朝日が入り☀️ サンキャッチャーから虹色の光が差し込む朝🌈 それが珍しいらしく あれ と指さすベビちゃん👉 お天気がいいので散歩に行くと スーパーのキッズスペースの 滑り台で登ったり降りたり アンパンマンはどれ(｡• . •｡) ??と聞くと 指さして バイキンマン... 続きをみる
-
-
用意してるんだよ🐟𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟
ꕤ︎︎ 買い物ついでに苗穂駅に🚉 とと(ムコ殿）まだかな〜⏱ ̖́- 入場券を支払って 待っていると ホームに降り立つととが♡♡ 一生懸命働いているのを確認して👀✨️ アリオに戻り UNIQLOで レギンスを買い帰路に🏡⋆* 🍣𓂃❁⃘𓈒𓏸 kumiちゃん何してるの〜(｡•... 続きをみる
-
のんびり楽しく夜更かししました😆
ꕤ︎︎ ベビちゃんがお泊まり 昭和の海外旅行のオッサンよろしく カメラ姿がバッチリ📷⟡.· カンパーイ(*･∀-)db(-ω･*)🥂 一人前にベビーマグを持ち上げて(•ө•)♡ 散々歩いて疲れたのか😵💫 オネムのようで?... 続きをみる
-
ヘイらっしゃい( ´ ▽ ` )ﾉ
ꕤ︎︎ 美容室で💇♀️ カット✂️とカラー🖤ᩚをしてもらい 電車に乗ってベビちゃん家に🚃 瓜二つの 仲良し父娘😄 お気に入りの小鹿さん🦌 ヘイらっしゃい( ´ ▽ ` )ﾉ お客さんどこまで(｡• . •｡) ?? 三輪車に乗せて闊歩しました👣... 続きをみる
-
とりあえずホッとして( ´ ` )ﾎｯ
ꕤ︎︎ 今日のヨガは🧘♀️ なんちゃら雑技団かな と思うくらいきついポーズがあって かっこよくポージングしたいけど🤸♂️ 流石に出来ないから💦スルーして 午後から恒例の温泉に♨︎ リラックスして温まって🧖♀️✨️ 帰りにセリアで 防災グッズを買い求め 玄関に置... 続きをみる
-
陽気に誘われ⛩
ꕤ︎︎ 陽気に誘われ北海道神宮に⛩ 御朱印を頂いて おみくじは大吉(^-^)V 六花亭神宮茶屋店で 焼きたての判官さまを頂いて😋 最近 小さな何故❔ どうしてだろう!?が重なり 沢山溜まってしまわないうちにお参りに来たけど 払拭できたかな🤗 ꕤ.｡
-
暑くならないうちにどこかに出掛けましょうねと約束をして🤞
ꕤ︎︎ 夕方 5ヶ月ぶりに予約の取れないお店で マスターの心尽くしのお料理に舌ずつみ 久しぶりだから弾んだ話は多岐にわたり 今後の世界情勢も気になるから 買い占めはダメだけど せめて備蓄はしましょうね🧻🧴🍬 カツオのたたきや お紅茶などを頂き🫧🫖 次回の予約は9月なので 暑くならないうち... 続きをみる
-
-
冬物の寝具を洗って(* ´ ▽ ` *)
ꕤ︎︎ 朝日が眩しくて☀️ 気分が良かったので冬物の寝具を洗ってスッキリ 今夜からサラサラの麻のシーツで寝る予定😴 午後から施術院 ＊ちょっと聞いてもらっていいですか ☆もちろんいいですよ 2週間振りに小さな悩みを聞いてもらい 相変わらず的確な答えを貰ってほっとして( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 最近人... 続きをみる
-
🧘♀️基本のキで 伸ばされてスッキリして(* ´ ▽ ` *)
ꕤ︎︎ 今日のヨガは2人🧘♀️ 口の悪い私は 彼女の紺色のレギンスの柄がなにかに似ていると 浮かんだのがヨーヨー柄( ･_･)/-------◎ 画像はお借りしました(^^ゝ あホントだ😱 と笑いを取って始まったレッスンは 基本のキで 伸ばされてスッキリして 午後からは 木曜日恒例の... 続きをみる
-
ひと安心( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ
ꕤ︎︎ 着なくなった衣類を持って 百貨店のエコフキャンペーンに どなたかの役に立って貰えたらと願いを込め 5500円のお買い物で使える 500円の割引券を9枚貰って アピアで中標津発の とみおかクリーニングLIFE LABﾟ店に ラベンダーとローズマリーの天然香料配合の 洗濯洗剤をご購入👛✨️ ... 続きをみる
-
電車に乗って娘宅に🚃𓈒𓂂𓏸
ꕤ︎︎ 今日のヨガは🧘♀️ いつもよりキツくて 「キツッ｣って小さい声で言ったのに聞こえてしまった💦 「キツいですよね｣ と返答する割には 緩めずに続ける先生に いけず〜 と思いながら頑張りましたヾ(･ω･`*) 終わって家人が迎えに来て 駅まで送ってもらい 電車に乗って... 続きをみる
-
-
今年２度目の女子会✨️
ꕤ︎︎ 午後からメグちゃんといつもの茶店で☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 今年２度目の女子会✨️ メグちゃんはスイーツ2品で いちごミルクシホォンケーキは半分こ 私は ボリューム満点のチーズケーキと カフェオレ☕✧を …食べすぎかな^^; 久しぶりだから盛り上がり 来月上京して ワンオクとYOA... 続きをみる
-
ファーストシューズのプレゼント꙳◝👟
ꕤ︎︎ 今日のヨガは🧘♀️ 9人で 早くも花粉症の症状が出てきた先生は SNSで小麦が原因だと言うコメントが多かったらしく なるべく控えようかなと 苦手なポーズは無理しないで適当に 家人が迎えに来たので 急いで車に向かいベビちゃん家に🚗³₃ 随分歩けるようになったベビちゃん... 続きをみる
-
おなかいっぱいで帰路に😋
ꕤ︎︎ 10時から歯科検診🪥 磨き方を点検と 顎関節症の手当をしてもらい あやこ先生オススメの いかにも外国製らしい色合いの🇨🇭 3ヶ月以上使えて 先生曰く 捨てどきがわから位使える歯ブラシをご購入🪥 そのままお街に出かけ 風は強いけど9℃🌡 無印良品週間で第2弾 消耗品を中心にお買い物... 続きをみる
-
クロッカスが咲いてました𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
ꕤ︎︎ 行くつもりでいたヨガ🧘♀️ あさイチで先生から ＊おはようございます。 今日はおひとりのようですがどうされますか？ ☆残念ですがお休みします。 マンツーマンでもいいかな 一瞬思ったけど お休みしますと手が勝手に動いてしまった^^; 物価高のご時世 レッスン料を上げないのですか ... 続きをみる
-
3か月ぶりのお料理教室🍳
、 1月と2月は大雪になるかもしれないと 休ませていただいたので 3か月ぶりのお料理教室🍳 今年もよろしくお願いします🙇♀️とご挨拶して デモンストレーションを見ながら 教えていただいたのは 新玉ねぎを使ったポタージュや 春野菜とホタルイカをクスクスに乗せたものなど アイデアいっぱい... 続きをみる
-
来月からみんな頑張って歩こうねp(^_^)q
、 9時35分に家を出てヨガに🧘♀️ 今日の話題は 来月から始まる 日々の健康づくりで楽しみながら健康にがコンセプトの 健康アプリ『アルカサル』🚶♀️ アプリを入れてる人やまだ入れてない人で どのようにポイントが貯まるのか 貯まったポイントはどう使えばいいのか 知らんモンと... 続きをみる
-
パントリーを片付けて買い足すものをメモしました📝
、 午前中に娘宅に🚗💨 離乳食が順調で 少しは自分で食べれるようになったベビちゃんに メラミンで出来ていて 割れる心配のない新しい食器を持って行ったら 食べる真似をして お茶目なベビちゃんです😄 食洗機でも洗えるね お墨付きをくれた娘と 具沢山の焼きそばを食べ😋 お天気が悪いので早めに帰っ... 続きをみる
-
岩盤浴で疲れを取り買い物三昧でした🛍🛒³₃
ꕤ︎︎ 今日は早めに行こうと午前中に温活に♨︎ 日曜日だから混んでいると思ったけど 空いていて 岩盤浴でゆっくり寛いで買物に🛒｡･*･:´- さっぽろ地下街POINT CLUBは 明日までポイント7倍なので 富澤商店で バターなどを買い🧈 無印良品は無印週間で10%OFFだけど 更... 続きをみる
-
春が待ちどうしい今日この頃です🌷🌱🌸•*¨*•.¸¸♬︎♪♪
ꕤ︎︎ お彼岸の中日の昨日は 買い物に行き🛍 六花亭で 素通り出来るはずもない よもぎのおこわに粒あんのぼたもちを買い 春はもうすぐ🌸と思っていたのに 夜中に強風と🌀🌿雪で⸜❄️⸝冬に逆戻り💦 ヨガに行く時は🧘♀️ せっかくしまった長靴を出して👢 午後から 気仙沼からベビ... 続きをみる
-
また遊びにおいでね👋🏻
ꕤ︎︎ 今日のヨガは危うくマンツーマンになりそうだったけど 何とか2人🧘♀️( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 看護師さんで施設勤めの彼女 やっぱり歯が丈夫でお肉が食べれることが長生きの秘訣らしく 施設にいても家族にイニシャチブをとってることも大事らしい＿φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ 終わって家人が... 続きをみる
-
ホッとして( ღ´⌣`)ﾎｯ
ꕤ︎︎ 明日遊びに来るベビちゃんに 大好きなオヤツ らいすなっくを買いにスーパーに🛒𓈒𓂂𓏸 そのまま帰ろうかと思ったけど 目と鼻の先 久しぶりにいつもの茶店☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 4時間前に焼き上がり型から抜いたばかりの ジンジャー牛のミルクシホォンを頂き😋 忙しい合間のママに話を聞いてもら... 続きをみる
-
伸ばされてスッキリして♪(^-^)
ꕤ︎︎ 今日のヨガは4人🧘♀️ 先生の指導の元 自分で自分をリハビリして 伸ばされてスッキリして♪(^-^) 帰りにガスボンベを買い 昼食後銀行に🏦 可愛いノベルティを沢山頂いて(๑♡∀♡๑) 13個買うと2個オマケのキャンペーンで コーヒーを☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 新玉ね... 続きをみる
-
健康づくりのお役立ち👣
ꕤ︎︎ 14時に来客予定だから 午前中に済ませてしまおうと 薬局でお買い物🛍.｡o 値上がりが甚だしいから せめてもの抵抗で日用品をまとめ買い👛 お花も買って🌷´- 昼食を済ませ待っていると( ´-ω-)σ ﾋﾟﾝﾎﾟｰﾝ♪ スマホの機種変で見... 続きをみる
-
ランチはケーキで🍇🍰🫖
ꕤ︎︎ いつもランチは🍽 グラノーラ50g ヨーグルト50g ドライフルーツ少々と コーヒーなのだけど☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 今日は 楽しみにしていた シャインマスカットケーキで🥰 夕飯は チャーシューメン🍜 人参ステーキ添え🥕 18時までに夕飯を済ませると 体調もよく 体重も少しずつダウンし... 続きをみる
-
-
似てるかな〜(⚈ ̍̑⚈ ̍̑⚈)?!
ꕤ︎︎ 嵐の札幌公演初日だから JRは混んでいるかと🚃𓈒𓂂𓏸 新しいお洋服が届いたので- ̗̀📦 ̖́- 家人に送ってもらい届けかたがたベビちゃん家に🚗³₃ ドレスを着てみようか👗 ピッタリサイズで どんな動きにもフィットして お似合いでした👍🏻🎀 kumiちゃん... 続きをみる
-
2ヶ月ぶりのおしゃべりランチ😋🍴
ꕤ︎︎ 昨年の12月に銀行の跡地にオープンした駅前のホテルの 10階ロビーの奥にあるレストランに🍽 入口がわからなくてウロウロしたけど笑 ゆっくりお話したいのでと 奥の席を予約してくれた友と 2ヶ月ぶりのおしゃべりランチ😋🍴 桜海老と菜の花のアーリオオーリオ イチゴと桜餡のあんみつ風 画像は... 続きをみる
-
ラップカッターをカルトナージュして台所仕事をさらに楽しく😆
ꕤ︎︎ 9:35分家を出て 9:45分OPENのヨガに🧘♀️ 10時開始なのに おひとり休講の連絡なしにおやすみ(｀･д･)σ ﾒｯ！ 5人で始まったレッスンは相変わらずキツイけど 何とか頑張って💪✨️ 火曜日はお野菜と卵と果物が届く日で 畑事情で種類は選べないけど 旬の... 続きをみる
-
また来るねと2時間でバイバイ( *˙︶˙*)ﾉ"
ꕤ︎︎ 風邪をうつしちゃいけないと 大事をとって2週間ぶりにベビちゃん家に🚗³₃ おままごと遊びや ボール遊びに夢中なベビちゃん カニ歩きが得意だけど🦀 随分歩けるように👣⸒⸒ ランチは🍽 ベーコンとじゃがいものキッシュ クワトロフォルマッジ🍕 サラダ🥗 ͛.* 遅くなってご... 続きをみる
-
ハート型のエコたわし💖
久しぶりに土曜日のヨガ🧘♀️ 三月だけど あけましておめでとうの人もいて ここだけで会える仲間に嬉しくて😃 やっと火木土のシフトになってホッとして(*ﾟ∀ﾟ*) きついポーズが多くて 嫌われてもやりますよと 久しぶりにハンズスタンドも💦 一所懸命ポージングしたら 初め... 続きをみる
-
伺っても大丈夫かな(｡• . •｡) ??
ꕤ︎︎ 今日は施術院の日だけど 熱は無いけど喉の痛みは残っていたから 伺っても大丈夫かな(｡• . •｡) ?? LINEで先生にお訪ねしたら それでしたら大丈夫です👌 とお返事を頂いたから 施術と美容鍼灸をしてもらい 今回は顔はもとより左足にもハリをしていただいたので 帰り... 続きをみる
-
-
体力温存の為に今日は籠城🏰
ꕤ︎︎ スケジュール帳が空白なのは嫌だけど 体力温存の為に今日は籠城🏰 1月に帯状疱疹 2月は風邪 「無理はできないお年頃」を実感した今日この頃 殺菌作用のあるお茶を飲み🍵 ストレスになる事はもうやめようと思いながら 昼寝をしたらなんと17時Σ(ŎдŎ ||)ﾉﾉ 慌てて作った夕食... 続きをみる
-
ヨガの帰りにお仲間とお茶しました☕𓈒𓏸︎︎︎︎
ꕤ︎︎ プラス気温だからと🌡 気軽にショート丈の冬靴を履いてヨガに出掛けたけど🧘♀️ 風が強くて長靴を履いてこなかったことに反省(_ _*) 待ちに待った今日のヨガは3人 何とか注意を受けずにスッキリ終わり(* ´ ▽ ` *) 帰りにお仲間とお茶を飲もうかと柳月に☕𓈒... 続きをみる
-
楽しみにしてたのに…
ꕤ︎︎ 14時から初めて受ける リラックスヨガはどんなのかな(｡• . •｡) ?? 楽しみにしてたのに ヨガの先生からお知らせが- ̗̀📣 残念だけどマンツーマンは遠慮して 明日のハタヨガに行くことに 予定が反故になったから 午後から用事を足しにお街に🏬 気温は4℃🌡 ... 続きをみる
-
明日はヨガ🧘♀️にいけるかな……🤔
ꕤ︎︎ 昨日は 雪がほとんど溶けたわねと 木曜恒例の温泉に♨︎ ゆっくり温まり🧖♀️ 気分よく帰路に🎶 夕飯は 焼肉と 具だくさん味噌汁 納豆 のんびりしていると喉に違和感が((>_< ;) 頼みのツナの のど飴と お薬は苦手だけど💊💦 ロキソニンSプラスを飲んで就寝... 続きをみる
-
電車に乗って娘宅に🚃𓈒𓂂𓏸
ꕤ︎︎ 今日のセボコンは お休みが多くわずか3人だったけど ぐっすり寝たので眠気をこらえる事なくしっかりポーズに打ち込み1時間半 楽になって家人の迎えで札幌駅まで行き🚗³₃ 電車に乗って娘宅に🚃𓈒𓂂𓏸 ちょっと遅めのランチは🍽 キュウリと🥒 ハムと卵のサンドイッチ🍳🍴⑅... 続きをみる
-
最強の長靴が大活躍👢
👢 今朝も長靴を履いてヨガに🧘♀️ 歩道はざらめ状の雪で 横断歩道は雪解け水で水たまり だから最強の長靴が大活躍👢 マットの話になり やっぱりゴム製の重量のあるのがどんなポーズにも最適らしい ルルレモンのマットを新調した方は 彼女のこだわりなのか来月から使うらしい 白湯のペットボト... 続きをみる
-
ちょっと早めのお雛まつり🎎
ꕤ︎︎ 今日は 11時に集まって ちょっと早めのお雛まつり🎎 ちらし寿司とハマグリのお吸い物でお祝いし 主役のベビちゃんは お気に入りの白雪姫のコスチューム👸 デザートは手作りのミルクレープと プリン🍮︎︎ .*˚ ワイワイガヤガヤ楽しく過ごし😆 夕飯は みんな大好きなとんかつ弁当食べまし... 続きをみる
-
月に一度は歯ブラシを変えなくちゃ🪥
ꕤ︎︎ 昨日とは打って代わり今日は晴れ☀️｡° ザラメ状になった道を11時予約の歯医者に 口腔内の健康維持と 顎関節予防のマッサージをしてもらい 月に一度は歯ブラシを変えなくちゃ🪥と 予備も含めて2本ご購入👛 運動不足解消に お昼ご飯の代わりにコンビニでプロテインバーを買い 地下鉄に乗... 続きをみる
-
幼女も老女も籠城だね🏰と笑った(*^^*)
ꕤ︎︎ ヨガの先生から ＊おはようございます。 すみません、 今日10時のクラスは、天候が酷すぎるのでお休みさせてください。 ☆了解です👌 春は遠いですね💦 雪かきで腰を痛めませんように そんなLINEから始まった朝 ヨガが終わったら家人に迎えに来てもらい🚗³₃ 娘宅に行く予定だっ... 続きをみる
-
-
ちょっと嬉しくて😊💖
ꕤ︎︎ 1月上旬に帯状疱疹を発症して以来 体力に自信がなくなり週1にしてビギナークラスを選んでいたから 今日は久しぶりのハタヨガ お教室の入口で会った仲間に 元気だった？心配してたんだよ って言われたのがちょっと嬉しくて😊💖 週3のヨガは🧘♀️ 体幹維持には必須だからまた週3に戻し... 続きをみる
-
私をどこに連れてくの〜笑
💇♀️ 雪解けが進んですっかり春の気分だったけど 今朝起きたら雪が降りしきっていてびっくり😳 11時の予約に間に合うように雪に足を取られながら美容室に💇♀️ エレベーターに乗って22階を押したのだけど押せなくて💦 私をどこに連れてくの〜笑 35階まで行ってエレベーターを... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
ありがたいことです🙏♬.*ﾟ
ꕤ︎︎ 再配達のお願いをしていたお友達からのレターパック 午前中に指定してなんだろう(｡• . •｡) ??と待っていると 次女ちゃんの結婚式に上京していた忙しい合間に 送ってくれた美味しそうな和菓子🍵 最近人間不信に陥っている私に 20年来の大切なお友達 優しい気持ちに あ... 続きをみる
-
今後のことを考えながら岩盤浴でマッタリ𓈒𓂂𓏸💭
ꕤ︎︎ 大雪だから 2月のビーズ教室はお休みにして 暇になった午前中に 野菜のカットは無心になれるから 餃子の種や クラムチャウダーを作ろうとカットして じゃがいもやアサリなど 足りない食材を買いにお街に 食材の値上がりは顕著だけど美味しいものを吟味して バレンタインのディスプレイの 狸小路2丁目... 続きをみる
-
お天気が良かったのでみんなで雪まつりに☀️｡°
ꕤ︎︎ ベビちゃん家族が遊びに来て ガレットと 不出来だけど味は美味しいガトーショコラを食べ お天気が良かったのでみんなで雪まつりに☀️｡° 混み混みで家族写真は撮れなかったけど 空いた隙を見て何とか娘とパチリ📷✨ 帰りにベビーチェアを買ってあげようと子供服売り場に ベビちゃん これにし... 続きをみる
-
明日は吹雪きませんように🙏
ꕤ︎︎ 2週間振りの施術院で先生のお見立ては 背中が丸くなってますね 雪道で転ばないように下を向いて歩いたり 週3のヨガを週1にしたことが原因かな 1時間施術していただき 美容鍼を１時間 チクっとしたなと思ったけどその後記憶がなくて… ぐっすり寝てしまったらしく😪 お疲れですね&h... 続きをみる
-
-
陽気に誘われ2026さっぽろ雪まつりに❄︎.*
ꕤ︎︎ 立春の今日は 玄関にお雛様を飾り🎎 陽気に誘われ 2026さっぽろ雪まつりに❄︎.* 大通4丁目の オサレな喫煙所🚬 祈り〜縄文からのメッセージ 北海道が誇る国宝「中空土偶 愛称:芽空(カックウ)」がモデル 5丁目 栄冠に輝くサラブレッド 国内生産の98%毎年7000頭が北海道で誕生 ... 続きをみる
-
歳の数は食べれないので歳÷10で食べました😋
ꕤ︎︎ 晴れたので☀️.° 半月ぶりに娘宅に 高速道路は除雪が間に合わず❄︎.* 追い越し車線一車線🚗³₃ ベビちゃんにちょっと早めのバレンタイン🧸🎀🍫 カントリーマアムのキティのぬいぐるみをプレゼントして🎁 娘に遅ればせながら去年のクリスマスプレゼント🎄.* 滑らな... 続きをみる
-
遠回りして帰りました🏠
ꕤ︎︎ 今朝も30cm雪が降り☃️ 用事がなければ籠城だったけど🏰 今日は半年に一度の甲状腺の検査🏥 エコーを撮ると 腫れの大きさは2ミリ大きくなったけど 良性だから経過観察に( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ お街は 文字化けしてるけど0℃🌡 大通2丁目には雪まつり3日前だけど🗓 スケートリンクが⛸... 続きをみる
-
🍫プラシーボ効果かもしれないけど🐑💤
ꕤ︎︎ 今朝も30cm以上雪が降り☃️ ヨガに向かう道は こんな感じΣ(llﾟДﾟll) もしかしてマンツーマン(｡• . •｡) ?? と思ったら 向こうから来た人がお教室に入って行くのを見て( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 結局3人で始まったクラスは 先生が雪かきでヘトヘ... 続きをみる
-
ゆっくり温まって🧖🏻♀️♨️
ꕤ︎︎ リーズナブルなスーパーで 食材を購入して👛 さけるチーズ1本￥69ﾔｽｯ 木曜恒例の温泉に♨︎ 本来ならヨガに行ってる時間だけど🧘♀️ 週3を週末の午後1~2回に変えたから ＊ゆっくり出来るのはいいけど運動不足をどう解消したらいいか ＊空いた時間を有効に使うにはどうしたらいい... 続きをみる
-
絶対寝たらバレるから😴
ꕤ︎︎ 大雪の影響で バスが通常運転になるまで2人休みで 今日のセボコンは3人 ゆらゆら揺れながら 絶対寝たらバレるから😴 緊張して頑張って💪 午後から 確定申告の書類を提出に税理士事務所に 完璧だったはずの書類 一つだけ足りなくて後日郵送に📨 大通公園は 雪まつりの雪像作りで大忙し🚜 今... 続きをみる
-
滑らないゴム長靴を履いて👢◝✩
ꕤ︎︎ 先日ご購入した 滑らないゴム長靴を履いて👢◝✩ こんな道でもスイスイと🌿 買い出しに🛒𓈒𓂂𓏸 手前の「エゾエース」は風邪をひきそうな時に飲む常備品 ベビちゃんの「らいすなっく」も忘れずに👍🏻🎀 今年初めてのいつもの茶店☕𓈒𓏸︎︎︎︎ お昼ご飯を我慢して😖 美味し... 続きをみる
-
どこをどう歩けばいいの〜👣⸒
ꕤ︎︎ 今朝も シンシンと雪が☃️ 14時の約束に間に合うように⌚︎ 玄関を出ると左に1台🚙 ⸒ 角を曲がると2台🚛🚚スタックしていて😨 歩道は狭くて真ん中が盛り上がり どこをどう歩けばいいの〜👣⸒⸒ 5分も歩かないうちに諦めて 約束は2日後にしてもらうことに ✾𓈒𓂂𓇬. 年末に貰... 続きをみる
-
本当によく降りました☃️
ꕤ︎︎ 夜中から 降り続いた雪☃️ 娘の所に行く予定が反故になり 暇になったから 12時半からのヨガに行こうと思っても 除雪が間に合わなくて道がなく 籠城を決めて 棚の中を片付けていたら娘の大学時代の成績表を見つけ👀 あの子なりに頑張っていたな💪 と思ったらしんみりと( ᵕ ᵕ̩̩ ) 夕方の... 続きをみる
-
🧘♀️ できるポーズだけしっかりして＼( ˙-˙ )＞
ꕤ︎︎ カレンダーを見ると👀今日は「大安」 時々気まぐれに 塩で清めていた水晶を🔮 いいことがありますようにと(-人-)🍀*゜ 今年初めて洗って🚰 確定申告の書類を何とかまとめ 14時からハタヨガビギナーに🧘♀️ やっぱりヨガは 自分で自分をリハビリ出来ていいなぁと リラックス... 続きをみる
-
運命は裏切らなかったらしく👢◝✩
ꕤ︎︎ ひと月ぶりに行った施術院 週一にしたヨガのせいか🧘♀️ 肩はコリコリで しっかりほぐして頂いて 「仁」とか「VIVANT」など昔のドラマの話に花が咲き⋆*❁* 今回の日曜劇場は楽しみですね🎶꙳︎︎ ⟡ あまりテレビを観ない私だけど テレビの話で盛り上がって📺 今日のミッショ... 続きをみる
-
寒いけど晴れてました☀️｡°
ꕤ︎︎ 久し振りにセボコンに 2週間前セボコンに行く前に寄った皮膚科で 帯状疱疹の診断を受けて お道具を持って家を出て行く気満々だったのに やむなく休んだから ＊どれどれ何処にできたの？ ＊私はできたことないわ〜 みんなが明るく聞いてきて楽しくレッスンが始まった😆 足とか白内障の手術などで3人お... 続きをみる
-
あったかいゴム長靴👢とグラノーラの材料を買って👛
ꕤ︎︎ 大寒の今日は🥶 岩盤浴で温めるのが一番と🔥 こみちの湯ほのかに♨️ ブランチの 海鮮御膳と ホットコーヒーで寛いで☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 帰りに創業92年🎌 先日メグちゃんにオススメしてもらった老舗の名取川靴店で あったかいゴム長靴を買い👛 裏はこんな感じ⤴︎ 滑りませんように🤗🍀... 続きをみる
-
娘宅でランチをして𓌉𓇋 2時間半ほどお邪魔して帰ってきました🚗💨
ꕤ︎︎ 10時に家を出て娘とランチ🍽😋💕 メニューは 娘の大好きな唐揚げと 外はサックリ中はシットリのスコーン いつの間にかベビちゃんは 手掴みでご飯を食べれるようになってました😋 ZARAのセールで買った ジーンズもお似合いで👖 バックシャンなベビちゃんです🍀*゜ てっさんからどんど... 続きをみる
