願いを込めて🌟🙏

ꕤ︎︎

起きると｢寒っ」とつぶやくほどで

そろそろダウンのベストを出しておかないと

最近の木曜日のヨガは🧘‍♀️

マンツーマンのLINEも来ないし

駐車スペースに黒のアウディが駐車しているのが建物に近付くと目に入って👀

彼女今日も来てるんだ♡とホッ

今日は3人で基本のポーズ

きついのは相変わらずで

負荷をかけて

一生自分の足で歩けるよう願いを込めて🌟🙏

帰って

いつものグラノーラのランチを食べたら

疲れて30分寝てしまった(՞- -՞)ᶻᶻᶻ

温泉に行くよ♨️

家人に起こされ恒例の温泉に

回数券を買おうと券売機を見たら

来月から1割値上げ🆙

少しまとめて買っておかなくちゃ🎟️

夕飯は

味噌チャーシュー麺🍜

クックパッドさまの

お世話になりながらタレも手作りで

ꕤ.｡