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今日も朝から体操(セボコン）💨

マットの上で

仰向けだったり

うつ伏せになったり

寝ながらのポーズが多いから

アレ〜( ´◔‸◔`)

今、私寝てたよね💦

なんてことが何度も(*≧∀≦*)

おかしいな？(ᐛ)？

よく寝たはずなのに😴🤔❓

昨日会ったビーズ織りの先生が

最近背が縮んだの🙀💦

と言うし

周りのみんなも「身長が💦」

ってよく聞くから

今朝、柱に定規を置いて

                   測ってもらったら📏

不思議と以前と変わらず︎👍🏻 ̖́-

ヨガ🧘‍♀️とセボコンのおかげかな♡

毎回、肩甲骨を意識して⚠️

と、言われているからな

運動が大の苦手な私💦

やっててよかった〜ヽ(´▽｀)/❤︎.*

今朝、起きがけに

寂しい気持ちに襲われ

何故だろうσ(∵`)？と考えた

多分娘がお嫁に行き

毎週会ってるし

今後も会えない訳もなく…

だけど!!

今まで以上に自分が

しっかりしなきゃ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

と思う気持ちから来るものだと思うけど

悲しんでるわけにもいかないし

だから（笑）

留守番の人に^^;

今夜の夕飯🥢

牡蠣のおにぎり🍙

ラタトゥイユ

焼き魚

竹輪の肉巻き

を作ったから(•ㅂ•)و

気の置けない友との

いつもの女子会に(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺

ｲｯﾃｷﾏｰｽ ε=ﾍ( *'з')ﾉ

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