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今日は＋11℃になるんだって😳 4月並みの気温🌡 観測史上2度目 って嬉しいけど 温暖化が加速しているってことかな😥 地球🌏を大事にしなきゃ‼️ と思う私です💞 今日のヨガ🧘♂️は えーっ🤨2人⁉️ こんなにお天気なのに って思ったけど… 馴染みの彼女💗 今日も楽しくポージング ... 続きをみる
2023年2月のブログ記事
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今朝は 昨日の天気は何(・・?)⁉️ というくらいの好天☀️✨ リハビリを終え💪 通りがかったファクトリーでは 春が近いから テント🏕の展示⛺️ 逆光のテレビ塔 嬉しそう(^o^)❤︎ 気温は🌡4℃ 鳩さん🐦も 日向ぼっこ 時計台をバックに 観光客気分でパチリ📸 今日行こうと決めたのは?... 続きをみる
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昨夜 テレビに根室沖で震度5😳 のテロップが⁉️ 怖いな と思っていたら間もなく 住んでいる街も震度2😧 揺れてないのに⁇❓ と思って寝たら💤 朝起きて来た家人曰く 2階は揺れたらしい😱 災害はいつ起きるかわからないし 身につまされた…‼︎ 午後から 今日こそは行こうと決めていた ビーガン... 続きをみる
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今日は朝から雪❄️ 折角 除雪車が綺麗に持っていってくれたのに😥 傘を差し☂️ ヨガ🧘♂️に行くと 今日は8人 流石のWEEKEND🗓 顔馴染みの人ばかり😉 伸ばすポーズ🤸♀️が多かったせいか 終わったらフラフラ😵💫 でもこれが健康維持に一番 と来週は予定通り3回通おう💨 ヨ... 続きをみる
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家から10分⏳ 高速バス🚌に乗って💨50分 着いたのはココ✈️ これこれ😊 せめて 旅人気分が味わいたくて😍 懐かしい😃赤いエスカレーター kittyが💗 お出迎え ランチは お寿司🍣だよ😋 お街🏬では 整理券がなくては買えない 生ノースマン 流石に空港😁 すんなり買えたよ💰... 続きをみる
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昨日 娘が帰って来たけど かなり疲れてる様子🥲 仕事が忙しいうえに 新人歓迎会😅 とにかく寝なさい😪 と即ベッドに🛌💨 少し寝たようだけど… 夕飯を食べ🥢 お雛様🎎 飾り終えましたーっ💞 今朝は スキー🎿に行ってくるねー👋 と寝ぼけ眼の私🥱に家人が 帰りはジム🏋️♂️に ... 続きをみる
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今日は 雪❄️ではなく雨☔️ 暖かいから氷雨 こうやってだんだん春に🌸 歩きづらい日が続くけど 先日高齢者は 1日7000歩を目標に🚶♀️ って聞いたから頑張ろう♪( ´▽｀)❤︎ お昼に🕚 お料理教室🍳へ 硝子のお雛様🎎が お出迎え✨ ビネガージュレが絶品 牡蠣がクリーミー🦪 トマ... 続きをみる
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今日は 月に一度の診察日🩺 除雪機🚜も 走ってます😊 平日の割に 明日が祝日🇯🇵なのか混んでいて🙁 9時半の予約が 問診が終わったら10時😄 今回 主治医の診察室のドア🚪の前に 座っていると🪑 笑い声が🥰 杖の人も👩🦯 車椅子の人も👩🦼 みんな笑顔で戻って来る 優し... 続きをみる
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今日は いちだんと高く積まれた 道路脇の雪山を 避けながら ヨガ🧘♂️に向かうと 一週間雪マークまみれだった 天気予報が☃️❄️☃️ 晴れていた☀️ 気分も良く お教室のドアを開けると🚪…？ 何故か⁇❓ 今日はふたり👭 マンツーマンは避けられたけど😅 最近怒りっぽい人が多いですよね... 続きをみる
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明日はどこに行こうかな⁇❓ リハビリの日だけど 月一の診察日が 水曜だから その日にリハビリは延ばしたから 今日は何にも無い日になったから 寝る前に考えていた🛌 先日TVでグルテンフリーのお店の 紹介をしていたから 食物アレルギーがある訳じゃないけど 行ってみよう🏃♀️💨 と思っていたのに... 続きをみる
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昨日 今日は帰ってゆっくりするね😉 という娘を 「いってらっしゃい」 と送り出し👋 天候のせいか 座ってぼ〜っとしていたら 国営放送📺の おひとりさまでも家で笑って生きて死にたい というタイトルが目に入り 見入ってしまった😰 生きてる証を残したい と就労施設に不自由な体で 月の半分1時間だ... 続きをみる
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覚悟した雪は どうも逸れてしまった様で 朝の光が眩しく✨ 体操を都合で休んだ今朝は 珍しく台所に立って 副菜作りを始めた🍳 これで今日の夕飯は安泰😍 いつもは体操でいない時間帯だし 置き配🚪だから 誰が届けてくれるのかも わからなくなっていた 長年続けているうちのひとつの 食材の宅配🚛💨... 続きをみる
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昨日降ったかな❄️ ヨガ🧘♂️に行く道端は こんなうず高く⤴️💦 今日は4人 気心知れた娘の様な💞 レッスンは事なきを得👌 今日はバレンタイン💗 皆さんにチョコをちょこっと🥰 先生には その残りを…😅 お昼は 胃に優しい おうどんで🥢 夕飯は お芋🥔を入れたグラタン🥄 お疲... 続きをみる
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今日は2週間振りのリハビリ💪 向かう道は こんな感じ😉 夜のうちに少し降ったけど❄️ 例年並みなのかな…⁇❓ 春🌸が近くまで 来ている気がするのは 私だけかな😉 まだ2月🗓 安心は無用だけど🥹 久しぶりのリハビリは 痛みも和らぎ あと30%くらいで完治かな⁇ なんて根拠のない 数字に置... 続きをみる
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朝はゆっくりしてたけど 午後から美容室✂️ 雪❄️が降ってるから嫌だなーっ😥 仕方なく😅 少し早めに出掛けて バレンタイン💗の チョコレート特設会場を下見👀 時間になったから🕑 カット、カラー 今回は ベッドスパではなく ポイントが貯まり 半額になったらしい トリートメントを✨ やっぱり... 続きをみる
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今日のヨガ🧘♂️は 土曜日には珍しく5人 そして珍しくも 一度も注意を受けずに終了( ﾟдﾟ)‼︎ﾔｯﾀｰ✌︎ 急いで帰り 簡単に食事を摂り🥐☕️ ダッシュで出かけたのは 今日が初日✨のこれ♡ 札幌で開催初日なのに私が行かなきゃ 誰が行く❣️😆💨ﾅ~ﾝﾁｬｯﾃ😅 12時45分 ki... 続きをみる
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昨日行こうと思ったけど 寒すぎて🥶 今日行かなきゃ💨 チャンスは今年は無いだろうな😅 と意を決して☹️ 行って来ました♪ ❄️Sapporo Snow festival☃️✨ ススキノ会場🧊 時計台がお出迎え 大盤振る舞い「すしざんまい」🍣 まさか終わったら寿司ネタに しないでね😨 ス... 続きをみる
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また夜中のうちに少し降った様で ヨガ🧘♂️までの10分間の道のりは 真っ白なパウダースノウ❄️に 御多分に洩れず😅この車🚗 例年通り雪まみれΣ（ﾟдﾟlll）❄️ 今日は5人 難なく(ちょい補正あり😆)過ぎて お疲れ様〜🖐️ と更衣室に行くとおひとりが みんな着替えが早いですよね😥 ... 続きをみる
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昨夜は 何故か眠れなく おかしいな⁇ 悩みなんか何もないのに… このまま朝まで起きていようかと ベッド🛌で悶々としていたけど あきらめて 2時に起き出して ミルク🥛を温めて飲んだら 🕡 6時半の目覚まし⏰で 飛び起きた😅 早く飲めばいいものを😥ﾈﾑｲ😪 今日は雪まつり☃️だから 「赤テ... 続きをみる
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今日も体力維持には 欠かせなくなったヨガ🧘♂️へ💨 今日は2人👭 …マンツーマンじゃなくてﾎｯ😉 火木土は基本のヨガ🧘♂️に 変更になったけど これで満足ですか？ と先生 もしよければ月曜日にと… おひとりの方は 月曜日はお仕事で参加できないし 私も今ので充分満足だから 行けても行き... 続きをみる
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最近ちょっと うれしい事が(*^◯^*)❤︎ﾜｰｲ‼︎ 年末に 病院🏥で測った血圧が 150upを叩き出し🙀 手首だと正確じゃないかな⁇❓ と思いながらも手首用血圧計をご購入👛 コロッケにソースをかけたら 美味しいのは😋 よーくわかっているけど かけずに薄味で満足していたし🆗 タバコ🚬... 続きをみる
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午後から 散歩🚶♀️しようと角を曲がったら こんなコーン🔺が😆 🎼上を向いて歩こうよ😉 ってことかな…⁉️ 横断歩道を渡り終えたら🚥 段になってるし😰 冬枯れの散歩道👟 向こうの山には 親子が👨👧 そり遊び🛷 今日の散歩の目的は 「トリトン🍣」 ではなくて😄 シャトレ... 続きをみる
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今日のヨガ🧘♂️は 土曜日だから満員の8人 体験の方が 男女おひとりずつ👫 私の隣の体験の女子 靴下🧦を履いているのに 先生が注意をしないのが 気になって 気になって😆 初心者の方には 靴下は脱いでくださいね と必ず言うのに… やっと後半になって 集中出来たけど…😅 午後から 散歩... 続きをみる
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リハビリが週一になり 何にもなくなり フリーになった今日は 気の緩みか🥱 疲れて2度寝😪💤 宅配便のピンポ〜ンで 慌てて起きた😅 今日は節分🫘 「太巻き」なんてものは作った事がなく😰 「恵方巻き」 に初挑戦🥰 オリジナル海鮮巻き🎉 まあまあの出来😊 今日は娘が帰ってくる... 続きをみる
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今朝起きたら太陽が☀️ﾋﾟｶｯ 夜中は吹雪いてたけど 天気予報はハズレ😃ヤッター‼︎ と思ってる間に吹雪➰🍂❄️ マンツーマンは嫌(_ _).｡o○ すかさずヨガ🧘♂️の先生にメール📧 kumiさんの他に2名来ますよ がんばってー とお返事が📲 だから今日も 雪にも負... 続きをみる
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2月🗓ですね💗 1月がアッと云う間に過ぎ ウカウカしてると 時に置いていかれそうで 焦る😅🥹💦私です😱 今日はチェリーピー🐩の 15週に一度の血液検査🩸 チェリ🐩そっちのけで近況報告🤭 優しく聞いてくれ👂 そう言えば 前のアレはどうしましたか⁇ と忘れていた事も聞き出してくれ... 続きをみる
