今日も行ってきました💨
ꕤ︎︎ 施術院で 1週間分の身体の歪みを治していただき お街に🚌💨 JRタワーの温度計は13℃🌡 曇っているけど コートを着ていると汗ばむくらい 今日も行ってきました💨 無印良品週間第3弾.ᐟ.ᐟ 家族分の低反発シートクッションや 隅まで使えるボトル用ブラシなど 欲しいものはだいたい買えた... 続きをみる
気ままに楽しく
ꕤ︎︎ 施術院で 1週間分の身体の歪みを治していただき お街に🚌💨 JRタワーの温度計は13℃🌡 曇っているけど コートを着ていると汗ばむくらい 今日も行ってきました💨 無印良品週間第3弾.ᐟ.ᐟ 家族分の低反発シートクッションや 隅まで使えるボトル用ブラシなど 欲しいものはだいたい買えた... 続きをみる
ꕤ︎︎ 雨も晴れ☀️.° 白い恋人パークに🚗³₃ ハロウィンのイベント👻🎃🍭 なるほどパッケージはあの山か〽️ ため息が出るほどのマイセン☕️ ランチはたらこパスタ🍽 デザートに アイガートショコラドリンクセットを頂き😋 みんなで 記念写真📷✨ 夕飯は 檍(あおき)... 続きをみる
ꕤ︎︎ 余計なことは考えないで集中して と言われたヨガは🧘♀️ 気をつけようと思っても つい余計なことを考えてしまい 慌てて『無』になって(^^; 午後からSeriaに 先日作ったリースに アーティフィシャルフラワーを ¥330分足して少し豪華に✨ 寒いと思ったら🥶 雪が降ってきまし... 続きをみる
ꕤ︎︎ すっかり秋めいた道を🍂🍁 2週間振りのビーズ教室に💍✨️ 白内障の手術で戻らなかった左目の視力も 少しずつ改善された生徒さん 完成した生徒さんのラリエット✨ お互い色々あるけど ストレスが1番良くないので ポジティブに行きましょうねと💕︎ 帰りに寄った無印週間第2弾 屋根の塗装に来... 続きをみる
ꕤ︎︎ 久しぶりにグラノーラが食べたくて🥄 オートミール150gにライフレーク100g ドライフルーツもたっぷり入れて ヨーグルトをかけてランチに🍽 午後から ビギナークラスのヨガ🧘♀️ 今日は4人 ビギナークラスでも相当きついけど(´・_・`) 何とか注意を受けずに終... 続きをみる
ꕤ︎︎ お天気がいいので 屋根を高圧洗浄機でお掃除をしてもらい 午後から 錆止めを塗ってもらう事になり お願いをしてベビちゃん家に🚗³₃ ランチは 焼きそばと おはつの柿 近くのリサイクルショップに行き 掘り出し物の椅子はないかと探したけど🔎 後日ニトリも見ようと保留に🪑 夕飯は ... 続きをみる
ꕤ︎︎ 昨夜は午前様にならず 24時前に寝たのでスッキリ\(^o^)/ 夕飯の支度をして 12時予約の治療院に だいぶ身体が歪んでいたらしく 時間をかけて治していただき バスに乗りお街に🚌💨 今日は無印良品週間初日 混んでると思ったら 地下街のお店はすんなり買えて👛 とりあえず第1弾 10%... 続きをみる
ꕤ︎︎ 今日のヨガは なんだか不思議と気の合う3人で🧘♀️ レッスン前の話も盛り上がり レッスン中も和やかな雰囲気で メアドもLINEも知らないけど ここに来れば会える そんな関係が嬉しくて😊 ランチは🍽 久しぶりにパターをたっぷり塗った🧈 5枚切りのトーストが美味しくて😋 1... 続きをみる
ꕤ︎︎ 今日のセボコンは 風邪をひいてる方が多いらしく 3人お休みの5人体制 無理もないよね 急に寒くなったから🥶 まだ早いとは思ったけど 私も小さな湯たんぽを昨日は使ったもの 友達が妹さんが編んだアクリルたわしを貰って 台所やお風呂を掃除したら汚れがびっくりするほど落ちたという 韓国の編み物愛... 続きをみる
ꕤ︎︎ 寒いので ロングコートを着て娘の家に🚃𓈒𓂂𓏸 婚家にベビちゃんを連れて行ってた娘から たくさんのお土産を貰い 伊達政宗のキティが可愛いミ・◦・ミ🎀 お昼は ハンバーグランチ DONQのミニワン「ハロウィンゴースト👻」添え 14時から出かける娘に お留守番を頼まれて 後追いがはじ... 続きをみる
ꕤ︎︎ いつもは必ず傘を持ち☂️ ヨガに向かうのだけど🧘♀️ 晴れてるからいいかと☀️.° 持たずに出かけたら急に雨から霙に😨 厚手のカーディガンの下に来ていたベストを傘代わりにずぶ濡れになって到着(^^ゝ お街に行くと 文字化けしてるけど8℃🌡サムッ!! 寒いけど*🥶?... 続きをみる
ꕤ︎︎ 今日のお料理教室は🍳 久しぶりに 会いたいと思っていたおふたりが参加で(‘∀’●).・゜♡ ソイと林檎ヴィネガレットソース 秋刀魚と干し茸の和風パスタ 秋刀魚のリエット ポルチーニ香る茶碗蒸し 牛蒡だんごの白味噌椀 牛タンと秋野菜の赤ワイン煮込み 林... 続きをみる
ꕤ︎︎ 雪が降る前に☃️ 屋根の塗装をお願いしてたのだけど 今朝 施工業者が見積もりを持って来てくれて 納得の金額だったからお願いすることに(*´▽`人) ついでに 実家から譲り受け 一時は日本間で使っていたけど 正座がキツく1枚板で重いから 30年以上立て掛けていた座卓 足を取り換え... 続きをみる
ꕤ︎︎ 今日のヨガは🧘♀️ 夏でもないのに 汗だくになるくらいキツかったけど( ˊᵕˋ ;)💦 足の痺れが最悪の今の状態には ちょっと無理して負荷をかけた方がいいかもね👍 ̖́-︎ 懐かしい生徒さんから ちょっと分からない箇所があるからとお電話を頂き📞 午後から訪ねていらした🚪... 続きをみる
ꕤ︎︎ 2週間振りにセボコンに 10月に入ったのに うっかり半袖を来て行ってしまったから👚 すかさず言われてしまった「若いね〜」 返事は決まって 「長袖は高くて買えないから🤣」 気の置けないお姉様たちと ゆるゆると体を動かして 終わってすぐ 電車に飛び乗りベビちゃんちに🚃𓈒𓂂𓏸 ランチ... 続きをみる
ꕤ︎︎ 明日は行けます🍀*゜ 昨日生徒さんからお電話を頂いて📱 久しぶりのビーズ教室💍 白内障の術後 左目の視力が戻らなくてお休みしてたけど 少しずつ良くなってきたので再開できたお教室 ロングのラリエットも次回完成する予定✨ 久々に馴染みのスタッフとの再会を喜び合い そんな場があることに感謝... 続きをみる
ꕤ︎︎ 今日のヨガはハタヨガビギナー🧘♀️ 初心者向けだからゆったり気分で出来たし 転倒で痛めた右膝も快方に向かっているから 楽しく出来てよかったな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ホッ 秋らしくなった公園を 足早に🏃♀️💨 メグちゃんとの女子会のため いつもの茶店に☕𓈒𓏸︎︎︎︎ ... 続きをみる
ꕤ︎︎ 遂に😅 寒いので*🥶💨* ストーブをポチ👆 施術院の先生にその事を話すと 「まだだったんですか🔥」 極端な暑がりで寒がりの彼はもう既に付けていたらしい 今日も不調を取り除いてもらい バスに乗ってお街に🚌💨 無印良品で 寝る前にもコーヒーを飲みたいので カフェインレスドリップ☕... 続きをみる
ꕤ︎︎ ヨガに行くと🧘♀️ もうストーブ付けた? が話題になっていて あんなに暑かった夏も 過ぎてしまえば忘れてしまうし 旭岳が初冠雪だから納得だよね🏔´- レッスンは相変わらずキツいけど 体調に合わせて気楽に続けていこうかな 家人が迎えに来て娘宅に🚗³₃ ラ... 続きをみる
ꕤ︎︎ 顎関節症矯正のマウスピースができあがり ケースはどの色がいいですか❓と聞かれたので 躊躇なく この色を選んだら🩷✨ やっぱり〜(´ー`*)ナットク とあやこ先生に言われてしまった(៸៸>∀<៸៸) お昼は私に任せて✋ 娘が張り切って作った(&bull... 続きをみる
ꕤ︎︎ 転倒して4週間 強打した膝が良くなり 四つん這いが出来るようになったので やっとヨガに🧘♂️ 今日は3人 先生と私以外の生徒2人の苗字が同じで 私とスレンダーなくみちゃんが同じ名前 そんな日もあるんだ〜と 初心者向けの「ハタヨガ」を選んだのに やっぱりキツいポーズが多くて(゜&... 続きをみる
ꕤ︎︎ お昼ご飯を食べてから 近代美術館に ムーミンの原作者トーべとムーミン展 トーべ・ヤンソンがお出迎え 自画像 ムーミンと仲間たち 杏ちゃんの音声ガイダンスを聴きながらᖰ ᖳ なるほど〜と感心しきり 日曜日の割には空いていたのでじっくり見て👀 とっておきの1枚は この素敵なカードをいただき(... 続きをみる
ꕤ︎︎ 5人目のお孫ちゃんの 出産祝いのお返しに届いた- ̗̀📦 ̖́- ステンレス製携帯用まほうびんに 韃靼そば茶を入れて娘宅に🚃𓈒𓂂𓏸 途中まで迎えに来てくれた娘とベビちゃんと 微風に吹かれながら家まで🍃 オータムフェストで美味しかった 日本一のフライドポテトを フライドポテト好き... 続きをみる
ꕤ︎︎ 午後から施術院に行き 1週間分の色々なことを施術中に聞いてもらい 新しい朝ドラの話になった時 誰のドラマか名前を忘れ 思い出したらLINEで知らせますね と笑いをとって😄 バスに乗ってお街に🚌💨 本当に10月なの.ᐟというくらい暑く🥵 大通11丁目の シェフズキッチンに👨&zw... 続きをみる
ꕤ︎︎ 「カフェkumi☕」に ベビちゃんがご来店(*˙︶˙*)☆*° ランチは 私は野菜中心で ベビちゃんはお煎餅🍘 娘にはクワトロフォルマッジピッザ付き🍕 散歩に出掛けた近くの公園で⛲️ 公園デビューのベビちゃんは キャッキャと楽しそう😃 お友達から貰ったホットプレートが連日... 続きをみる