無理しない程度に頑張ろう٩(｡•ω•｡)و

ꕤ︎︎·͜· ︎︎ 予定がないことをいいことに ダラダラしていたらお昼になってしまうから 「汚庭」の草をひいて‪🌱‬1時間⏱ ̖́-‬ 昨日「花フェスタ」最終日に買ってきた 花を植えて 満開のラベンダーを摘んで🪻 三升漬を漬け それなりに頑張り💪( •̀... 続きをみる

また来るね👋🏻‪

ꕤ.｡ 暑いけど 心地よい風が吹く中🍃 電車に乗り娘宅に🚃𓈒𓂂𓏸 お昼ご飯を食べてからˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋 甚平を着て スタンバイOKのベビちゃんと 夏祭りに行くと🍧👘✺⋆* 長蛇の列😳 入場制限をしているらしく 暑くて熱中症になりそうで待てないから 諦めて近くのAEONに避難 セ... 続きをみる

逆立ちはなかったけど_/( .-. )\_

ꕤ.｡ 今日は逆立ち月間最後の日🙃 覚悟してヨガに行くと🧘‍♀️ やっぱり 先週ペアを組んだ逆さまになるのが苦手と言っていた彼女は休んでいて でも いつもは中盤にいれるはずのハンズスタンドが一向に行われずレッスンは終了 お勤めをしているから 毎土曜日ほとんど休まないで来ている彼女に 今... 続きをみる

夏が来た🎐

ꕤ.｡ 夏のセールが始まり 早めに家を出て ベビちゃんのドレスをゲットして✊🏻💖 インバウンドまみれの 満員電車に乗り🚃𓈒𓂂𓏸 ベビちゃんに会いに ランチは 焼きそば ラタトゥイユ ピアノに夢中のベビちゃん🎹🎵 天才👏 と思うのは私だけ😄 赤レンガテラスでは今日から 札幌フラワ... 続きをみる

恒例の温泉に♨︎😌

ꕤ.｡ 今日のヨガは🧘‍♀️ きついポーズが多くて汗だくになった上に૮ • ·̫ • ; ; ა 土曜日じゃないのにまさかの逆立ち🙃 ヨガのポーズにあるのは解るし アンチエイジングにいいのもわかるけど 来月からは勘弁してね🙏🙇🏻‍♀️՞ ... 続きをみる

おしゃべりランチ、花フェスタ

ꕤ.｡ お友達とおしゃべりランチ🍽 11時の約束なのに 彼女が来ない(´･_･`) どうやら11時半と勘違いしたらしく 遅刻はしない彼女 11時15分からスタート𓌉𓇋 ‎ 1ヶ月のいろいろを報告し合い 知り合ってからかれこれ18年になるのね〜 とシミジミ サンドイッチブラ... 続きをみる

一縷の望みを託して、、、

❁¨̮ ヨガに行くと🧘‍♀️ 玄関で いつも元気なスレンダーなくみちゃんの声が聞こえない ちょっと心配になったけど🥺明後日は来るかな… きついポーズだったけど 昨日までの事がリセットされて 午後には電車で娘宅に向かう予定が🚃𓈒𓂂𓏸 しばらくベビちゃん会わな... 続きをみる

頂いてしまった北海道銘菓と年齢制限はないと思うマスコット

ꕤ.｡ ビーズ教室で ロングネックレスが完成✨ 夏に合うピンク系 黒いTシャツにとっても似合ってました😊 貰っていただけてよかったので お返しはいらないからねと念を押したのに 生徒さんからコンサートチケットのお返しにと 頂いてしまった北海道銘菓🎁❤️ 包装紙を解くと 探検家・松浦武四郎が記した... 続きをみる

お料理教室でタイ料理🍳

❁¨̮ 昨夜の雨のせいか☔️ 今日は涼しくて🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ お友達が迎えに来てくれて🚙 ⸒⸒ お料理教室に🍳 今日はタイ料理 ミニトマトの白ワインコンポート＊ バジルジュレ カオヤム(ライスサラダ) ヤムサラダ ＊ 氷トマト 鴨肉ソテー ＊メイブルマスタードソース 魚介のゲー... 続きをみる

ノルマ達成(v^⧿° )♪

ꕤ.｡ エアコンをかけっぱなしで寝たせいか😴 起きたら喉がガラガラで これはマズいとのど飴を この甜茶飴 よく効くので手放せません🤗 ヨガに行くと🧘‍♀️ 今日も逆立ち🙃 ハンドスタンドとヘッドスタンドが待っていて 今日こそ成功させようと腕に力を入れて ペアの方に補助してもらって何... 続きをみる

締め切り間近のコスチュームジュエリー展💨

ꕤ.｡ どうしても見たかったコスチュームジュエリー展 のんびりしていたら明後日が最終日🗓 長いことビーズに関わってきた私 絶対見なきゃと慌てて芸術の森美術館に🍀*゜ ガラス越しだけど 20世紀初頭の作品をじっくり見て 素晴らしい作品たちにため息💨 4月にはワークショップもあったようで リサー... 続きをみる

飴は塩入りで🧂🍬🍭

❁¨̮ チャイムが鳴り🚪ﾋﾟﾝﾎﾟ~ﾝ お友達から 3女ちゃんの結婚祝いのお返しが🤗 暑いのでご飯の支度も避けたい昨今🍚 おいしい食べ物はありがたく(*´▽`人) どれにしようかと パラパラ捲るとやっぱり(´･Д･)｣ お米の申し込み不可 コメ問題がここにも?... 続きをみる

早めの暑気払い🥵🥩‪🔥

ꕤ.｡ セボコンで1時間半身体をほぐして 12時30分発の電車に飛び乗り娘宅に🚃𓈒𓂂𓏸 玄関前にカーポートが完成していて これで大雪が降っても安心だし☃❄ そのうちバーベキューでもしようかと🍖🔥 ランチは 最近お気に入りの胡瓜のサンドイッチ🥪🥒 散歩に行こうかと思ったけど 暑いし風... 続きをみる

ヨガとリハビリと散歩に𓂃𓈒👣⸒⸒

ꕤ.｡ 床屋さんの 止まっているサインポール💈 そっか 今日は火曜日と再確認(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ ヨガに行く時 毎回向こうから来る保育園児に 「おはよう〜」とご挨拶🙂‍↕️⋆꙳ 今日のヨガは3人 東京出身の2人は 札幌のいいとこと悪いとこを話してたようだけど 着替えに手こず... 続きをみる

アウトレットでお買い物🛍𓂃𓈒𓏸

❁¨̮ 今家を出ました📱 娘からLINEが来て慌てて唐揚げを 揚げ終わったらピンポンが🚪| Ꙭ)وﾞ ㌧㌧ みんなで昼食を済ませ べびちゃんに ミルクを飲ませ終えてから🍼´- 曇り空で☁️ 公園に行って雨が降ってきても嫌だし アウトレットにお買い物🛍.｡o ベビちゃんに... 続きをみる

明日は晴れるといいなぁ～ෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝‪🤍‎👍🏻 ̖́-‬

❁¨̮ 明日お天気がよければ公園に行こう🎶 娘と約束したから お弁当の下ごしらえをしていたら 午後になってしまった🤦‍♀️ お天気もいいし🔆｡° 明日雨だったら お昼ご飯を食べてから買い物に出かけようと 娘と電話で確認して📞‪‪ ̖́- 足りない食材を買いがてら散歩... 続きをみる

北海道神宮例祭に行ってきました⛩

ꕤ.｡ 今日のヨガは不安が的中🎯 土曜日恒例のヘッドスタンド🙃 頭では分かっているつもりでも 腕に力が入らない💦 来週は成功するように 何とかしなければ…😥 娘とベビちゃんを誘い 3人で行った札幌道神宮例祭⛩ ステージでは 色々な演目が開催され 暑いけど風が心地よく皆さん楽し... 続きをみる

コーヒーブレイクはスタバで𝕊𝕥𝕒𝕣 𝕓𝕦𝕔𝕜𝕤𓂃ৎ⋆⃞⃛

ꕤ.｡ セボコンもヨガもない金曜日はのんびりできていいなぁと おもっていたら リハビリに行くのを忘れていて 慌てて10時半に病院に行ったら🏥🏃💦 いつもに増して混んでいて 受付の方に1時間では終わりそうにないことを確かめて来れない事はわかっているけど出直しますねと家に戻り 12時予約の美容室... 続きをみる

ヨガに行き🧘‍♀️念願のお蕎麦屋に🥢

ꕤ.｡ 今日のヨガはキツくて🧘‍♀️💦 アームバランスというのか 両手で体を持ち上げるポーズが多くて∠(　˙-˙ )／ 体が重くて上げられない!! もう少し体重落とさなきゃ とは言ってもお腹は空くので 今日は三度目の正直の「神楽坂」 月曜が定休日とは知らなくて やっと辿り着きま... 続きをみる

梅仕事🫙

ꕤ.｡ リハビリはサボってしまったけど😅 10時半のセボコンに 今日は8人全員集合で 一回り上の皆さんに「若くていいわね」と言われて 私も みなさん目指して頑張ります🍀*゜ 午後から 小雨の中散歩に🚶‍♀️ ぴちょんくんも元気で🚙 ⸒⸒ 目標達成*\(^o^)/* 夕飯は ランチの... 続きをみる

🎼大好きなロックロールバンドがこの街にやってきたのさ•*¨*•.¸¸♬︎

ꕤ.｡ ヨガに行くと🧘‍♀️ 今日はタオルの話 お風呂で使ったバスタオル🛁*。 洗わない人がいるのにビックリ.ᐟ.ᐟ 体を洗った後だから綺麗でしょというけれど 雑菌は繁殖するよね😱 使い古してバリバリになって要らなくなったバスタオル くださいって先生は言うけどそれも無理😣 雑巾にす... 続きをみる

ビーズ教室が終わってリハビリに💨

ꕤ.｡ 快晴の中☀️.° ビーズ教室に 3作品同時進行で完成品は無いけど お喋りしながら楽しい2時間 おすすめのお菓子を沢山頂き😋 特にお煎餅は 胡麻が歯に付くからしっかり歯磨きしてね(*´罒`*)🪥 と言われちゃった(*´ 艸｀) コープ鑑賞会の今回の例会は ... 続きをみる

早起きをして🕔大安だったので水晶を洗いました🔮🚰

ꕤ.｡ 珍しく５時に目が覚めた🕔 カレンダーを見たら🗓大安だったので 久しぶりに水晶を塩で洗い🔮🚰 手紙を書いたり✉️ 後回しにしていた事務仕事を終わらせ 早起きはいいなぁと(´｡･o･｡｀)ｲｲﾅｧ ... 午後から 何をしようか考えながらダラダラしてたら メグちゃんから い... 続きをみる

逆立ちはアンチエイジングに効果大🙃

ꕤ.｡ 今日のヨガは6人🧘‍♀️ 先生が ちょっと難しいことをしますと言うから なんだろう🤔 と思ったけど(｡• . •｡) ?? なんと∑(๑ºдº๑)!! ハンズスタンドならぬヘッドスタンド 頭で体を支えるなんて無理〜😣 補助しても... 続きをみる

リハビリを終えて映画に🍿🎬📽

ꕤ.｡ リハビリの 午前の受付は11時半迄 ギリギリに行った方が待ち時間が少ないと思い 11時10分に行ったのだけど 終わったのが12時半💦 慌てて帰り お昼ご飯を食べˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋 14時の映画に🎥👀🍿*゜ 娘と一緒に観たかったけど ベビちゃんを連れていくことは出来ないし 誰かに見... 続きをみる

お米の保存方法🌾難しい字の麺が当たりました🎯

︎✿ ヨガに行くと🧘‍♀️ お米の話になっていて🌾 保存方法を聞かれたので 桐の米びつを使っているんですよ と言うと お米食べないのに って言われちゃったヾ(=д= ；) 今日も逆立ち🙃 補助なしでは出来ないけど慣れました ランチは ゆで太郎のかき揚げそば🥕🧅 久しぶりに温泉に行... 続きをみる

ランチにハンバーガーを食べ🍔🍟アリオに買い物に🚗💨

今日は ベビちゃんが泊まっている事にに免じて リハビリはおやすみ🐑💤 もうすぐ6ヶ月 元気いっぱいのベビちゃん❣️ 10時半からのセボコンには休まずに行き ゆらゆら揺れて 10年も習っているのだから 家でもやると楽になるのにと反省して ランチは 函館勤務だった てっさんが買ってきてくれたラッキ... 続きをみる

おひとり様の楽しみが増えました🥰

❁¨̮ 娘が銀行に行きたいと言うので 今日はベビちゃんと3人でお街に💨 子守りをしながら 娘の用事が終わるのを待ち お利口で疲れて寝てしまったベビちゃんを連れ お腹が空いたねと 赤レンガテラスのパン屋さんに🍞𝟛 一口食べたら美味しさがわかる😋 調理パンと飲み放題のコーヒー☕️ 美味... 続きをみる

ギリギリに行こうかな(｡• . •｡) ??

ꕤ.｡ 今日のヨガはビギナークラスで4人🧘‍♀️ 初めてお会いした方たちでも それなりに仲良く(*˙˘˙)人(˙˘˙˶) 終わって急いでリハビリに💨 30分後に終了(^^ゝ 朝イチに行くより待ち時間が少なく 受付は11時半までだから 次回からはギリギリに行こうかな(｡• . ... 続きをみる

買い出しに🛍️

ꕤ.｡ 今日は 久しぶりに予定がなく 冬物と夏物の衣類を入れ替えたり 洗濯と掃除を頑張り🧺🧹ﾉﾉ( ˊᵕˋ *) 午後からお街に買い出し🛍️ 持ちきれないくらい 沢山のお野菜を買い🍆🥬🥒🫑🥔🧀🍅 明日 娘夫婦とベビちゃんが泊まりに来るけど ヨガとリハビリで忙しいので 作り置きを... 続きをみる