ムラゴン ホーム
よく使う日用品を補充🧽
ꕤ︎︎ 昨夜は午前様にならず 24時前に寝たのでスッキリ＼(^o^)／ 夕飯の支度をして 12時予約の治療院に だいぶ身体が歪んでいたらしく 時間をかけて治していただき バスに乗りお街に🚌💨 今日は無印良品週間初日 混んでると思ったら 地下街のお店はすんなり買えて👛 とりあえず第1弾 10%... 続きをみる
丁寧に生きよう…˚✧₊⁎の新着ブログ記事
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そんな関係が嬉しくて😊
ꕤ︎︎ 今日のヨガは なんだか不思議と気の合う3人で🧘♀️ レッスン前の話も盛り上がり レッスン中も和やかな雰囲気で メアドもLINEも知らないけど ここに来れば会える そんな関係が嬉しくて😊 ランチは🍽 久しぶりにパターをたっぷり塗った🧈 5枚切りのトーストが美味しくて😋 1... 続きをみる
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韓国の編み物愛好家の間で大大大ブーム中！の糸でタワシを編んでみた🧶
ꕤ︎︎ 今日のセボコンは 風邪をひいてる方が多いらしく 3人お休みの５人体制 無理もないよね 急に寒くなったから🥶 まだ早いとは思ったけど 私も小さな湯たんぽを昨日は使ったもの 友達が妹さんが編んだアクリルたわしを貰って 台所やお風呂を掃除したら汚れがびっくりするほど落ちたという 韓国の編み物愛... 続きをみる
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楽しく過ごせてホッ( ღ´⌣`)ﾎｯ
ꕤ︎︎ 寒いので ロングコートを着て娘の家に🚃𓈒𓂂𓏸 婚家にベビちゃんを連れて行ってた娘から たくさんのお土産を貰い 伊達政宗のキティが可愛いﾐ・◦・ﾐ🎀 お昼は ハンバーグランチ DONQのミニワン「ハロウィンゴースト👻」添え 14時から出かける娘に お留守番を頼まれて 後追いがはじ... 続きをみる
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寒いけどパフェが食べたくて🍨🤍
ꕤ︎︎ いつもは必ず傘を持ち☂️ ヨガに向かうのだけど🧘♀️ 晴れてるからいいかと☀️.° 持たずに出かけたら急に雨から霙に😨 厚手のカーディガンの下に来ていたベストを傘代わりにずぶ濡れになって到着(^^ゝ お街に行くと 文字化けしてるけど8℃🌡ｻﾑｯ!! 寒いけど*🥶?... 続きをみる
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バケツいっぱい食べたいわね〜🪣✨️
ꕤ︎︎ 今日のお料理教室は🍳 久しぶりに 会いたいと思っていたおふたりが参加で(‘∀’●).･゜♡ ソイと林檎ヴィネガレットソース 秋刀魚と干し茸の和風パスタ 秋刀魚のリエット ポルチーニ香る茶碗蒸し 牛蒡だんごの白味噌椀 牛タンと秋野菜の赤ワイン煮込み 林... 続きをみる
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出来上がるのが楽しみ🎶꙳︎︎ ⟡
ꕤ︎︎ 雪が降る前に☃️ 屋根の塗装をお願いしてたのだけど 今朝 施工業者が見積もりを持って来てくれて 納得の金額だったからお願いすることに(*´▽`人) ついでに 実家から譲り受け 一時は日本間で使っていたけど 正座がキツく1枚板で重いから 30年以上立て掛けていた座卓 足を取り換え... 続きをみる
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懐かしい生徒さんが訪ねてきた🚪 Ꙭ)وﾞ ㌧㌧
ꕤ︎︎ 今日のヨガは🧘♀️ 夏でもないのに 汗だくになるくらいキツかったけど( ˊᵕˋ ;)💦 足の痺れが最悪の今の状態には ちょっと無理して負荷をかけた方がいいかもね👍 ̖́-︎ 懐かしい生徒さんから ちょっと分からない箇所があるからとお電話を頂き📞 午後から訪ねていらした🚪... 続きをみる
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1週間振りベビちゃんちに🚃𓈒𓂂𓏸
ꕤ︎︎ 2週間振りにセボコンに 10月に入ったのに うっかり半袖を来て行ってしまったから👚 すかさず言われてしまった「若いね〜」 返事は決まって 「長袖は高くて買えないから🤣」 気の置けないお姉様たちと ゆるゆると体を動かして 終わってすぐ 電車に飛び乗りベビちゃんちに🚃𓈒𓂂𓏸 ランチ... 続きをみる
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感謝して(ㅅ˘˘)♡*.+゜
ꕤ︎︎ 明日は行けます🍀*゜ 昨日生徒さんからお電話を頂いて📱 久しぶりのビーズ教室💍 白内障の術後 左目の視力が戻らなくてお休みしてたけど 少しずつ良くなってきたので再開できたお教室 ロングのラリエットも次回完成する予定✨ 久々に馴染みのスタッフとの再会を喜び合い そんな場があることに感謝... 続きをみる
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「カフェぼく」でしょ(笑´∀︎`)ﾉ
ꕤ︎︎ 今日のヨガはハタヨガビギナー🧘♀️ 初心者向けだからゆったり気分で出来たし 転倒で痛めた右膝も快方に向かっているから 楽しく出来てよかったな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 秋らしくなった公園を 足早に🏃♀️💨 メグちゃんとの女子会のため いつもの茶店に☕𓈒𓏸︎︎︎︎ ... 続きをみる
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「札幌黄🧅」の季節がやってきた
ꕤ︎︎ 遂に😅 寒いので*🥶💨* ストーブをポチ👆 施術院の先生にその事を話すと 「まだだったんですか🔥」 極端な暑がりで寒がりの彼はもう既に付けていたらしい 今日も不調を取り除いてもらい バスに乗ってお街に🚌💨 無印良品で 寝る前にもコーヒーを飲みたいので カフェインレスドリップ☕... 続きをみる
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ストーブが話題になるくらい🥶
ꕤ︎︎ ヨガに行くと🧘♀️ もうストーブ付けた？ が話題になっていて あんなに暑かった夏も 過ぎてしまえば忘れてしまうし 旭岳が初冠雪だから納得だよね🏔´- レッスンは相変わらずキツいけど 体調に合わせて気楽に続けていこうかな 家人が迎えに来て娘宅に🚗³₃ ラ... 続きをみる
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やっぱり〜(´ー｀*)ﾅｯﾄｸと言われてしまった(៸៸>∀<៸៸)
ꕤ︎︎ 顎関節症矯正のマウスピースができあがり ケースはどの色がいいですか❓と聞かれたので 躊躇なく この色を選んだら🩷✨ やっぱり〜(´ー｀*)ﾅｯﾄｸ とあやこ先生に言われてしまった(៸៸>∀<៸៸) お昼は私に任せて✋ 娘が張り切って作った(&bull... 続きをみる
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やっとヨガに🧘♀️
ꕤ︎︎ 転倒して4週間 強打した膝が良くなり 四つん這いが出来るようになったので やっとヨガに🧘♂️ 今日は3人 先生と私以外の生徒2人の苗字が同じで 私とスレンダーなくみちゃんが同じ名前 そんな日もあるんだ〜と 初心者向けの「ハタヨガ」を選んだのに やっぱりキツいポーズが多くて(゜&... 続きをみる
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トーべとムーミン展に
ꕤ︎︎ お昼ご飯を食べてから 近代美術館に ムーミンの原作者トーべとムーミン展 トーべ・ヤンソンがお出迎え 自画像 ムーミンと仲間たち 杏ちゃんの音声ガイダンスを聴きながらᖰ ᖳ なるほど〜と感心しきり 日曜日の割には空いていたのでじっくり見て👀 とっておきの1枚は この素敵なカードをいただき(... 続きをみる
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うわ〜っ！ 美味しいね🍟
ꕤ︎︎ 5人目のお孫ちゃんの 出産祝いのお返しに届いた- ̗̀📦 ̖́- ステンレス製携帯用まほうびんに 韃靼そば茶を入れて娘宅に🚃𓈒𓂂𓏸 途中まで迎えに来てくれた娘とベビちゃんと 微風に吹かれながら家まで🍃 オータムフェストで美味しかった 日本一のフライドポテトを フライドポテト好き... 続きをみる
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シェフズキッチンに👨🍳
ꕤ︎︎ 午後から施術院に行き 1週間分の色々なことを施術中に聞いてもらい 新しい朝ドラの話になった時 誰のドラマか名前を忘れ 思い出したらLINEで知らせますね と笑いをとって😄 バスに乗ってお街に🚌💨 本当に10月なの.ᐟというくらい暑く🥵 大通11丁目の シェフズキッチンに👨&zw... 続きをみる
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公園デビュー⛲️ ̖́-
ꕤ︎︎ 「カフェkumi☕」に ベビちゃんがご来店(*˙︶˙*)☆*° ランチは 私は野菜中心で ベビちゃんはお煎餅🍘 娘にはクワトロフォルマッジピッザ付き🍕 散歩に出掛けた近くの公園で⛲️ 公園デビューのベビちゃんは キャッキャと楽しそう😃 お友達から貰ったホットプレートが連日... 続きをみる
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太鼓判を押され𐔌ᵔ꜆ ܸ•⩊•ᵔ 𐦯꜆💮
ꕤ︎︎ 今日も札幌はピカ天で️☀️.° ちょっぴり秋っぽい格好で 年に一度の検体検査のため病院に 超音波と採血💉を終えるとお昼すぎ⏱ ̖́- 朝食は絶飲食でペコペコ 急いで売店で 「見えてますか？」 「多分日本一堅くてやみつきになるあられ」 ネーミングに惹かれて 透明なプリン味のゼリー... 続きをみる
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遠慮なく頂いて🙏🏻✨️
ꕤ︎︎ 歯医者に行くと ハロウィン仕様に🎃 顎関節症で開きずらい右顎の治療をしてもらい マウスピースの2度目の型取りをして 友達に旅行のお土産を持ってゆくと これ要らない？ これからのシーズンに役立ちそうな ホットプレートと 以前泊まったホテルで使いやすかったからと 間違えて２つ買ってしまった枕... 続きをみる
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日頃の行いはいいハズなんだけど
ꕤ︎︎ 旅先での朝は早起きで 今日も５時 お天気に恵まれますようにと願い🍀*゜ 朝食は シリアル スクランブルエッグ 牛乳の飲み比べetc. 3日間お世話になったホテルの前で ハイポーズ📸 ワッカ原生花園で オホーツク海とサロマ湖をわける長い砂州を 娘夫婦とベビちゃんはガイド付きの車で 車は1... 続きをみる
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何処に行こうか相談中♬.*ﾟ
ꕤ𓈒𓂂◌ ベビちゃんを乗せて 今日は待ちに待った家族旅行🚗³₃ 砂川ハイウェイオアシス館で ランチはエビフライカレー🍤🍛 ジェラートも忘れずに🥄 道の駅まるせっぷでは ベビちゃんに木のおもちゃを買い👛 道の駅遠軽オホーツク館ではお土産を 田園風景を通り抜け 宿泊のホテルに?... 続きをみる
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オシャレをしてくれば😅💦
ꕤ︎︎ 靴難民になってしまった私(・・;) 昨日ふと立ち寄った 靴売場で試着した靴が履きやすくて ご購入したので散歩に꙳◝👟 歩きやすいのでもう一足買おうかと 地下鉄に向かう階段を2段降りて あれ〜 Ｔシャツ😅 お街に行く格好をしてこなかったΣ(´□｀;)ｶﾞ-ﾝ オシ... 続きをみる
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ちょっと食べ過ぎでした😅💦
ꕤ︎︎ 夜中の雷を伴う豪雨のせいか⛈️⚡ 急に寒くなってなにを着ていいのか分からないまま 友達が迎えに来て🚙 ⸒⸒ お料理教室に🍳 今回教えていただいたのは サーモンといくらの竹炭クレープ仕立て 柚子ナッツ香るチーズキューブ 秋刀魚と梅しそロールのおかき衣揚げと共に 牛肉となすの蟹入り生姜餡か... 続きをみる
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少しだけ秋に🍂🍁𓏲𓇢𓂅
ꕤ︎︎ いつも綺麗にしてればいいものをσ(^_^;) 13時に お客様が来るから慌てて片付けて 何とかキレイに✨️( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 初めて来てくださった若い女性は 30分程で用事を済ませて帰ろうとしたけど そこはおしゃべりな私 どら焼きとコーヒーのミスマッチも美味しいわよとおやつ... 続きをみる
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しばらくお休みかな🧘♀️💦
ꕤ︎︎ 先日擦りむいた右膝が 思ったより酷く四つん這いが出来なくて🤦♀️ ヨガはしばらくお休みかな🧘♀️💦 落ち込んでもいられないから 娘に5足上げてしまった同じメーカーの 1足残しておいた履きやすい靴を履いてお街に💨 大通四丁目のオータムフェスト よつ葉ミルクスタンド... 続きをみる
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慶朗の日はなごやか亭🍣
ꕤ︎︎ なごやか亭でお祝いしましょー🍣 日頃のお礼をしたいです🙏🏻✨ てっさん(ムコ殿)の敬老ではなく 慶朗と表現してくれる優しいお誘いをありがたく受けて はじめてなごやか亭に 先ずはしめ鯖 オススメのサーモンさん種盛りの味の違いに感激して 生ほっきも堪能し 話に夢中で取り忘れたえんがわも?... 続きをみる
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お気に入りの靴を紙袋に入れて🛍️
ꕤ︎︎ 娘の所に行こうとして 慌てて玄関の階段を踏み外してしまった😣 右の膝をすりむいたので 歩くのは大変だろうと家人が送ってくれて🚗³₃ みんなで昼食を 唐揚げ 肉じゃが マカロニサラダ 何度か転んだ時 履いていたのはお気に入りのメーカーの靴 家人が娘にあげたらと紙袋を持ってきたの... 続きをみる
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久しぶりにいつもの茶店☕𓈒𓏸︎︎︎︎
ꕤ︎︎ ＊暇してたらお茶いかが☕𓈒𓏸︎︎︎︎ ☆行きまーす！ という事で 14時からいつもの茶店でメグちゃんと待ち合わせ 相変わらず ボリュームたっぷりのデザートを頂きながら ▲コーヒープリンアイスのせ 1週間前 ＯＮＥ OK ＲＯＣＫのコンサートに行って 興奮冷めやらずのメグちゃんと 2ヶ月... 続きをみる
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理想の髪型にちかづいてきました💇♀️✨️
ꕤ︎︎ ヨガに行くとにぎやかな声が 3年ぶりに帰京したスレンダーなクミちゃん 暑すぎて夏にはもう帰らない 札幌がいいと 但し自転車に乗れなくて行動範囲が狭まる雪がなければ最高なんだけど😀 2拠点生活に函館が エアコンのない生活が当たり前で人気上昇中⤴️ きついレッスンが続き🧘♀️ 背... 続きをみる
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最悪なセボコン^^;
ꕤ︎︎ 今日のセボコンは最悪で あれ〜！私寝てたZzz‥ᐝ 何度もポーズが止まり 多分先生も気付いていただろうな💦 午後からの歯医者では🪥 コーヒーを2杯飲んで行ったおかげか寝ないですんだけど·͜·👌 ̖́- ガムの食べ過ぎか 寝ている時かみ締めているせいか 顎... 続きをみる
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気に入ってくれたよう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ
ꕤ︎︎ 今日のヨガは3人🧘♀️ 窓からの秋風に やっと秋になりましたね🍂 先生はちょっと寂しそう( ･ ･̥ ) でも レッスンはいつも通り厳しくて😅 迎えに来た家人と お孫ちゃんが使っていたけどもう使わないからとくださった トランポリンを頂きにあがり 小さいのかと思ったら大人用 ... 続きをみる
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手帳をリメイク📕✨
ꕤ︎︎ けたたましい雨音に起こされた朝は いつものように朝食の スムージーを飲み 昨日作り始めた ネックレスを完成させて 散歩の途中のセリアで 10月始まりのコンパクトサイズの手帳を買って 便箋でリメイク✨️ 夕飯は 焼きそば フカヒレスープ 梨と巨峰🍐🍇 ꕤ.｡
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今日は休もう！と言われたσ(^_^;)
ꕤ︎︎ 今日のヨガは土曜日なのに6人🧘♀️ 顔見知りのメンバーで 厳しいけど和気あいあいと ❀.*･ﾟ 「お天気がいいからお街で会わない？」 娘にLINEしたら即OK👍 ̖́- 札幌駅で待ち合わせ お昼ご飯は大通公園で⛲️ セコマ(セイコーマート)のお惣菜を調達して あらあら(;&a... 続きをみる
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施術を終え近代美術館💨
ꕤ︎︎ 午後から 金曜日恒例になった施術院に 疲れてませんか？ 寝不足なのがバレてしまいました😅 お薬を飲む回数も減って💊 効果が出ているようだから暫く通ってみようかな… お街は 文字化けしたけど28℃🌡 大通公園では オータムフェストの準備に余念がありません🤗 40分歩いて... 続きをみる
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今日も整えに🧖♀️✨️💨
ꕤ︎︎ 土曜日か(Ꙭ )!! と思うくらい玄関に靴がいっぱい꙳◝👟 火曜日なのに今日のヨガは何故か9人(^-^;💦 涼しい風が通り抜けるのに🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 汗だくになって出来ることだけポージング∠( ˙-˙ )／ 午後から娘の所に行くつもりが てっさん(ムコ殿)のシフトを見直... 続きをみる
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整えてきました🧖♀️✨️
ꕤ︎︎ スケジュール帳が空いているのが気になって📖🖊 ついつい予定を入れてしまう癖は中々治らないけど 今日は珍しく予定のない日で 冷蔵庫と相談して 夕食の準備も済んだから 久しぶりに銭湯に(* 'ᵕ' )☆ 雨予想だからなのか空いていて ゆっくり2時間 整えてきました🧖&zw... 続きをみる
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小樽ワインカーニバルin都通り商店街🥂✨
ꕤ︎︎ 9時33分発の電車に乗ろうと🚃𓈒𓂂𓏸 25分前に家を出たけど 今日は北海道マラソン当日🏃💨💦 いつもの道が交通規制で通れない( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ 途中で送ってくれた家人の車を降りて颯のように走って←本当は亀🐢💦 小樽行きの電車に飛び乗り🚃𓈒?... 続きをみる
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🍅完成しました*\(^o^)/*
ꕤ︎︎ 今日のヨガは🧘♀️ 基本のキだったはずなのに 終わったら既に筋肉痛で(#)ω`‹ )ｲﾀﾀﾀ 明日が思いやられるな🤦♀️と思いながら 娘宅に行くのに迎えに来た家人の車に🚗³₃ お昼は生鮮市場のお寿司を🍣 娘と半分こ ベビちゃん... 続きをみる
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２ヶ月ぶりのランチ𓌉𓇋 二次会はケーキセット🍰☕𓈒𓏸︎︎︎︎
ꕤ︎︎ ２ヶ月ぶりのおしゃべりランチ🍽 今回はこちらで スフレオムライスをいただき😋 ドリンクはアイスティに🥤 ＊水中ウォーキングをやめて施術院に行き始めたことや ＊トイレの鍵が開かなくなって閉じ込められて焦ったこととか ＊カードのポイント詐欺にあったことなど 話は尽きず 二次会は ホテルの... 続きをみる
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久しぶりの小樽散策🚗³₃
ꕤ.｡ 札幌駅で友達と待ち合わせして 激混みの快速エアポートに乗って🚃𓈒𓂂𓏸 小樽駅に 迎えに来てくれた友達と3人銀鱗荘に🚗³₃ 絶景のロケーション😃 厳選された道産食材に舌ずつみ 忍路(オショロ)の Aigues Vives(エグヴィヴ)で ハード系のパンを🍞🍴⑅*॰ॱ... 続きをみる
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ビギナークラス🧘♀️に行ったはずなのに〜(^-^;💦
ꕤ︎︎ ハタヨガビギナーに行ったはずなのに 初心者の方が連絡もなく休まれて！(,,•д•,)σ ﾒｯ 結局スレンダーなくみちゃんと2人 それじゃあハタヨガで行きますか と先生が張り切って( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 和気あいあいのなか よくこんなポーズ... 続きをみる
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歩きすぎました👣⸒⸒😅💦
.* ⚘ たまには外で会おうかと 娘とベビちゃんとお街で待ち合わせ まずは腹ごしらえ🍽 私はおろしバーグ 娘はエビレタス冷麺をすこしずつシェアして 三越前の歩行者天国を横切り パルコ50周年記念の Ｔシャツを拝見👀 ナナズグリーンティでひと休み🍵 ベビちゃんは大人しくいい子でヾ(◜ᴗ◝ ) ... 続きをみる
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低温調理の鮑🍳知らなかったカルーア抹茶😅
ꕤ︎︎ 今日はお料理教室で🍳 ブロッコリームース 帆立とすだちのジュレ寄せ とうもろこしの卵クレープ巻き 鮑のオクラ翡翠ソース添え 牛しゃぶと野菜の香味ダレ仕立て 鮑の柔らか煮 和風リゾット 和スパイス香るフリット 抹茶プリン デザートに入っていたカルーア抹茶 存在を知らなかったけど 牛乳に入れ... 続きをみる
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重いものは最後に買わなくちゃ🤦♀️
ꕤ.｡ 10時に5回目の治療院に 私の大したことのない四方山話に頷いてくださり しっかり施術していただき 歩き方の指導もあって 宿題が出たけど次回までにちゃんとできるかな(。´･ω･)ん? お昼は札幌駅のPAUL🍞 ランチ＊フェルミエール パン食べ放題だから 罪悪感のない... 続きをみる
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楽しかったね♬.*ﾟ
❁¨̮ 今日のヨガは本当にキツくて💦 これはヨガのポーズ(｡• . •｡) ?? と思うくらいだったけど 週1で通っている彼女 次の日は筋肉痛でボロボロらしいけど 出来る限り週3で通ってる私は筋肉痛にはならなくて済んでるかな👍🏻🎀 暫く会わないと 知らない人... 続きをみる
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暑すぎて午後から籠城🥵
ꕤ.｡ 今日のセボコンは8人全員集合で 塩あめとか🍬 ビール飲む？って聞かれたから 飲むよ🍺 と言って頂いたおやつカルパスなど お菓子を頂いて定位置に着くと 先生から 皆さん眠くないですか😪 もし寝たら起こします めずらしくキツい言葉を頂いたけど 今日は寝ませんでした(´▽`)ﾎ... 続きをみる
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もうハロウィン🎃（°○°...)
✿¨̮ 今日は予定がないからノンビリしてたけど ブリオッシュと(余った生地はカヌレ型に) サラダを作り🥗 ͛.* 涼しくなったのを見計らって散歩に🚶♀️ 久しぶりにセリアに行くと もうハロウィン🎃（°○°...) 涼しくなって🙏と願いを込めて 我が家の玄関... 続きをみる
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北海道と生きていこっ🤗
ꕤ.｡ 今日は大安🔮 普段は忘れている水晶を塩でお清めして🧂 張り切って掃除をして🧹 13時に予約してる美容室に💇♀️ 先日前厄で小樽の神社にお祓いに行った美容師さん 聞きたくて聞けなかった彼女の年わかってしまった🤗 若いのになんでも聞いてくれる接客上手な彼女に感謝して今日も気... 続きをみる
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たまにはこんな日もいいかな*ˊᵕˋ*
ꕤ.｡ 久しぶりにゆっくり寝た朝は こんなに爽快なんだと 朝ごはんの支度もスムーズに出来て 睡眠の大切さを実感 ヨガに行くと今日は土曜日なのに7人🧘♀️ お盆休みで皆さん出掛けられてるかな…？ 汗だくになりながら今日もそれなりに頑張って( ˊᵕˋ ;)💦 シャバーサナの... 続きをみる
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ゆっくり寝れるかな💤
ꕤ.｡ また寝不足で 朝ごはんの用意だけして 今日は「あんぱん」は観ないで寝ようとしたら 色々考えてしまい一時間たっても寝れなくて😴💦 諦めて12時予約の治療院へ やっぱり心臓に負担がかかっていると先生の見解 朝からコーヒーしか飲んでいないので☕️ 遅めのブランチは 食べたかったオムライス🍅... 続きをみる
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ととのえて🧖🏻♀️✨️
✿¨̮ 今日のヨガは3人🧘♀️ お盆だからおやすみの人多いのかな(｡• . •｡) ?? いつもより丁寧な指導で ポージングの評価 「いいですねぇ」の言葉に安心して( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 温泉に行こう♨️ 家人の言葉にそういえば暫く行ってなかったと お決まり... 続きをみる
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携帯の携帯は必須です❕
ꕤ.｡ 朝ごはんの用意をし 「あんぱん」を見て📺 何度も目が覚めてしまい 寝不足だから二度寝して😴 10時に起きてトイレに行ったまではよかったのだけど 出ようとしてレバーを引いても扉が開かない🚪💦 どうしよう!! 一瞬真っ白になったけど ラッキーな事に携帯を持っていたから家人に電話を📱 ... 続きをみる
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逮捕されないよね⛓️💥💦
ꕤ.｡ 休日ダイヤでお教室に向かうと🚌💨 10時開店のイオンモールは開店10分前 2回のテラスで微風に吹かれて待っていると 今日は大安 隣の宝くじ売り場は長蛇の列👀.ᐟ.ᐟ お教室でネックレスの要点をレシピに書き込み✏️ あとは宿題に 生徒さんから こんな可愛いタオルハンカチを頂いた🤍🫧... 続きをみる
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久しぶりにノンビリしました
❁¨̮ 午後から ハタヨガビギナークラスに🧘♀️ 賑やかな笑い声に耳を澄ますと 盛り上がっていたサーフィンの話🏄♀️ 十勝の広尾が北海道の中でも有数のサーフスポットで 芸能人も沢山来るらしい 話に入って行けなくて地蔵の私に先生が助け舟𓂃𓊝𓄹𓄺 k... 続きをみる
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お天気に恵まれ☀️｡°お墓参りに👏
✿¨̮ お天気を心配していたけどピカ天で☀️.° あれは龍雲(・・)💦？ ちょっと違うかもしれないけど 龍という字のつく父が喜んでいる きっとそうだと信じてお墓参りに👏 周りの草を適度に引いて🌱 お花を飾り💐 今年も無事みんなでお参り出来たことに感謝して🙏´... 続きをみる
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心地よい風の吹く中ヨガに🍃
ꕤ.｡ 昨日から北海道らしく涼しく過ごせて🍃 教室中に心地よい風の吹く中 それでも汗だくになりながら今日のヨガも無事終了(^^ゝ 私にしてはきついポーズでも筋肉痛にはならないから続けていられるんだろうと納得して 家人が迎えに来たて娘宅に🚗³₃ お昼にお蕎麦を食べ ベビちゃんにセールで... 続きをみる
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気になっていたお買い物🛍🛒³₃
ꕤ.｡ セボコンが終わってお街に🚇 大通公園では夏祭り🍻 4丁目の噴水の前のベンチに座り涼んでいると🎐🫧 5丁目の青いテントが目に👀 あ！ビアガーデン ビールでも🍺と思ったけど その思いを振り切って そろそろ用意しなきゃと 気になっていたお盆のお買い物に🛍𓈒𓂂𓏸 あとはお花を買... 続きをみる
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まだまだ 老いては子に従えない😄
ꕤ.｡ 今日のヨガは4人🧘♀️ 涼しい風の吹く中🍃 いつもよりゆったりとポーズが取れて 嬉しい気持ちで電車に乗りベビちゃんに会いに🚃𓈒𓂂𓏸 ランチは キーマカレーのオープンサンド かぼちゃ餅 涼しい風が吹いているけど散歩は無理ねと諦めて 早起きのベビちゃんにお疲れ気味の娘を昼... 続きをみる
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甲状腺検査💉◝✩˚赤レンガ庁舎見学👀
✿¨̮ 半年に1度の甲状腺検査 早く帰るつもりで いつも通り30分早めに行って採血し💉 エコーも終わらせ 待っていたのだけど 主治医が変わったせいか予定どうり14時半に終了 結果は良好 だから 半年に１度の採血は次回から一年に1度に*\(^o^)/* 7/25にリニューアルした赤レンガ庁... 続きをみる
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楽しみにしていた「いとこ会」
ꕤ.｡ ヨガのレギンスを新調しようと ユニクロに行くと こんなに暑いのにヒートテックしか扱っていなくて 息をするのも苦しい暑さの中帰宅🏠 殺人的な暑さに出掛けるのは諦めて 気持ちよく寝たいので 枕とシーツを洗い 久しぶりにのんびりと 18時半から 毎年恒例の「いとこ会」 千葉のいとこを筆頭に年に... 続きをみる
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プレゼントを買いにお街に- ̗̀🎁
✿¨̮ 相変わらずきついヨガを終え 汗だくだからシャワーを浴び🚿 お昼はさっぱりお蕎麦を🥢 明日は1年ぶりに楽しみな従姉妹たちに会うから プレゼントを買いにお街に- ̗̀🎁 ̖́- お盆が近いから おまりいりセットも買って 暑いのに台風並みの風に吹かれて帰宅🍃 夕飯は ちょっと辛め... 続きをみる
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ウサギにあやかろう🐇
✿¨̮ 10時に月に1度の歯のメンテナンス🪥 歯のお掃除とフッ素を塗ってもらい 入口にいつも置いてある 「ご自由にお持ちください」のうさぎを頂いて🐰 今日から8月🗓 前進あるのみのウサギにあやかろう 🐇 12時から 施術院の予約が入っているので慌てて帰り🏃♀️ 昼食を車... 続きをみる
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推しの話で盛り上がり
✿¨̮ 今日のヨガでは推しの話で盛り上がり ある人はご主人がYAZAWAでご自分はßź 二人でコンサートに行くのを楽しみにしていて もうひとりはBE:FIRST 来年の札幌のコンサートには2日とも当選して えー2日とも行くの〜.ᐟ.ᐟくらいファンらしい 私といえば ファン歴8年... 続きをみる
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無事にお買い物終了🛒➰
✿¨̮ 津波情報が出ていたから 気仙沼のてっさんのご両親は？と心配して 電話をしたら大丈夫でした( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ セボコンに行く道は暑くて🥵 クーラーのきいている部屋でユラユラし 暑いので 二度と外に出たくないので 帰りにスーパーでお買い物🛒´- あれやこれやカゴに詰... 続きをみる
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ポージングに集中できました＼( ˙-˙ )＞
ꕤ.｡ 今日のヨガも🧘♀️ いつものように汗だくになって汗を拭くのが大変だろうと思って タオルのターバンをしたら汗をかくこともなく ポージングに集中できた＼( ˙-˙ )＞ 午後から 暑いので家人に駅まで送ってもらい🚗³₃ 電車に乗ってベビちゃんに会いに🚃𓈒𓂂𓏸 最... 続きをみる
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ウポポイのバスに乗って🚌💨
ꕤ.｡ 今日のお教室は 白老の民族共生象徴空間ウポポイのバスに乗って 🚌💨 お教室で真剣に編み方を教えていると グラッ 緩やかに揺れたから 暑さのせいでめまいが起きたと思ったら😵💫 地震でした(>ㅿ<;;) テーブルの下に隠れようかと思ったけど じきに止んでホッ(* ... 続きをみる
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お料理教室に行き🍳急いで美容室に💇♀️
ꕤ.｡ 毎月楽しみなお料理教室に🍳 桃のヴェルーテ トマトのヴェールに包まれて スイートコーンのシルキーパスタ 帆立ポワレ レモン香る焦がしバタークリームソース 夏香る ビーフカツ 鰻の焼きリゾット ひつまぶし風 桃と紅茶のグラス・デセール 暑いのでさっぱりしたメニューに舌ずつみ😋 初めてお会... 続きをみる
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クーラーの下で涼んでいます🎐🫧
ꕤ.｡ 夜中に降った雨のせいか 今日は珍しく涼しくて やっと北海道らしく最高気温は28℃🌡 ヨガに行くと8人🧘♀️ 涼しいとは言え 相変わらずきついポーズで汗だくに( ˊᵕˋ ;)💦 帰ってすぐシャワーを浴び🚿 出掛けるのは諦めて 月曜日のお教室の準備を 久しぶりにテグスで編んだ... 続きをみる
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治療院のドアを🚪㌧㌧
ꕤ.｡ リハビリも水中ウォーキングもそれなりに頑張ってきたけど なかなか成果が出ず お薬を飲みたくない一心で 治療院のドアを🚪㌧㌧ メグちゃんが 色々行ったけどココがよかったというところを紹介してもらい 問診をしてもらい 和やかなムードで施術をしていただいて 今日は朝からお薬は飲んでいないし 結... 続きをみる
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行けますように🍀*゜
ꕤ.｡ 札幌も御多分に洩れづ暑いので🥵 ヨガでも🧘♀️ いつもと変わらず特別難しくもないポーズなのに汗だくで💦 着ているTシャツもヨガマットの上に敷いてるタオルも汗まみれ 午後の最高気温はなんと34℃🌡.ᐟ.ᐟ こんな日はプールに限ると水中ウォーキングで涼を取り🎐 三連休が終わ... 続きをみる
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誕生日プレゼントを買いに🏬
ꕤ.｡ 友達の誕生日プレゼントを買いにお街に- ̗̀🎁 ̖́- 11時31分の大通公園は コンクリートに靴のヒールがめり込みそうな程👠 既に暑くて🥵35℃🌡 赤レンガテラスでトークショー あぐり大国感謝セットをランチに😋🍽 ゲストは元9番エースの横野純貴氏 ドーレくんと もんすけも応援... 続きをみる
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投票を終え🗳️娘宅に🚃𓈒𓂂𓏸
ꕤ.｡ 参院選の投票を終え🗳️ 休日なのに空いている各駅停車に乗り🚃𓈒𓂂𓏸 娘宅に🏠 ランチは買ってきた サンドイッチ🥪 ベビちゃんを散歩に連れて行きたいけど 暑すぎて熱中症になったら困るねと( ˘ •~• ˘ )💭 それじゃゲームでも🎮笑 桃太郎電鉄を2時間... 続きをみる
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間違えて覚えてたヨガのポーズ名🧘♀️💦
ꕤ.｡ 今日のヨガも🧘♀️ 土曜日だから相変わらず大人数の11人 混みあっているせいばかりじゃないけど 汗だくで帰ってすぐシャワーに直行🚿 先生はあまりポーズ名を言わずにポーズを促すから 正式なポーズ名はあまり知らないけど トリコナーサナだと思っていたら トリコーナーサナだと知ってび... 続きをみる
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3日ぶりの水中ウォーキング👣⸒⸒
ꕤ.｡ 楽しかった2泊3日のベビちゃんとの生活も無事終了(^^ゝ ベビちゃんと娘を家まで送り🚗³₃ お昼に お蕎麦を食べて 15時に 歯医者の予約をしている娘を見送り ベビちゃんとお留守番🏠 ベビちゃんナウ ご機嫌な様子を娘のLINEに送って📱 楽しく遊んでいたのだけど 1時間もす... 続きをみる
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