コロナ禍でしばらくお休みだった背骨コンディショニングが再開

仙骨枕と大殿筋トレーニングバンドを使いマットの上でゆるゆると１時間半💪

重ーい気持ちで出かけて帰りはルンルン♬

やっぱり体を動かさないとね☺️

ソーシャルディスタンスを守りマスクをして行ってきました🏃‍♀️

ランチョンマット取り替えました👌

ちょっと華やかかと思ったけどスープさえあればご馳走がなくてもOK🙆‍♀️

彼女もやっぱり涼しいのがいいらしい🤣