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今朝は予感が的中して

ヨガ🧘‍♀️はやっぱりマンツーマン(°o°:)

もう慣れた事だし

自分のレベルに合わせてくれるので

申し訳ないけどありがたいかな

週３で通っていたけど

無理はしないで

これからは週２にするつもり

左の腰の痛みが無くなったし

やっぱり無理は禁物😣⚠️

午後から歯医者に🪥

診察台に上がると何故か眠くなり( ¯꒳​¯ )ᐝ

口を開けている時に

あやこ先生の指を

噛んでしまわないように気をつけなくちゃ☝️

夕飯は

ロコモコ丼

大根とホタテのマヨネーズ和え

食後のおやつは

ういろモナカ

皮がパリパリで

餡とういろうがマッチして

美味でした😋✨️

.* ⚘