サイババ( ¨*)?
⋆* ⁑⋆*
寒いと思っていたけど
覚悟してヨガ🧘♀️に出掛けたら
予想以上寒くて{{(>_<)}}
今日は4人
体の軸をぶらさないように
言われて気を付けたけどブレブレ😅
体幹を鍛えなきゃ💦
使ってるマットの手足が当たる部分が
何故か白くなり
「サイババ( ¨*)?」
なんて嘯いては見たものの
やっぱり気になり
今日は思い切ってこれを持って
レッスン前にガッツリ吹きかけてみた
先生がどれどれすごいの持ってきたね
なんて驚いていたけど
よく落ちるんですよ❕
テーブルとかレンジ台
回し者じゃありません(*≧▽≦)
レッスン後
やっぱり白くならなくて
週に一度は持っていこうヾ(•ω•`*)
今朝ニュースで
お米農家さんが
猛暑で一等米が取れなくて困っているらしい
2等でも3等でも
見栄えだけで味は変わらないらしいんだけど
野菜もなかなか欲しいものは手に入らなくて🥺
それでも30年来
宅配で📦届けていただいている野菜
天候の関係で好きな物は届かないけど
無駄にすることが多くて
なるべく炒めて食べなくちゃ🍳
ミートソースと
秋野菜のキーマカレー
料理研究家が
「生野菜は女をダメにする」
って本を出したけど
冷えは女性でも男性でもダメだよね( ˘𖥦˘ )??
❁¨̮