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ランチはケーキで🍇🍰🫖
ꕤ︎︎ いつもランチは🍽 グラノーラ50g ヨーグルト50g ドライフルーツ少々と コーヒーなのだけど☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 今日は 楽しみにしていた シャインマスカットケーキで🥰 夕飯は チャーシューメン🍜 人参ステーキ添え🥕 18時までに夕飯を済ませると 体調もよく 体重も少しずつダウンし... 続きをみる
グラノーラのブログ記事
グラノーラ（ムラゴンブログ全体）-
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明日はヨガ🧘♀️にいけるかな……🤔
ꕤ︎︎ 昨日は 雪がほとんど溶けたわねと 木曜恒例の温泉に♨︎ ゆっくり温まり🧖♀️ 気分よく帰路に🎶 夕飯は 焼肉と 具だくさん味噌汁 納豆 のんびりしていると喉に違和感が((>_< ;) 頼みのツナの のど飴と お薬は苦手だけど💊💦 ロキソニンSプラスを飲んで就寝... 続きをみる
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グラノーラが食べたくて🥄
ꕤ︎︎ 久しぶりにグラノーラが食べたくて🥄 オートミール150gにライフレーク100g ドライフルーツもたっぷり入れて ヨーグルトをかけてランチに🍽 午後から ビギナークラスのヨガ🧘♀️ 今日は4人 ビギナークラスでも相当きついけど(´･_･`) 何とか注意を受けずに終... 続きをみる
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桜🌸を見つけたの^_−❤︎💖💮
14(10)☀️ 昨夜の雨が埃っぽさを 洗い流してくれたかな…✨ 昨日は 出掛けようかな…⁇ …と、 重い腰を上げて正解💮 無添加食品店で グラノーラの材料を買い お店の前の キッチンカーでパチリ📸 札幌市資料館⚖️の カフェ☕️で キッチンカーでご購... 続きをみる
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つかれた〜ε-(´∀｀; )❤︎👢🆗👌💞
0(−7)☀️時々☁️ 沢山降る訳ではないけど❄️ 傘☂️を差さないと 歩けない☃️ 昨日は… ヨガ🧘♂️に行き 終了後🕚 娘とランチ🍽🍵 ローストビーフ丼 ハニーブッシュ&彩りハーブ🍵 一人暮らしになった娘と 一緒に暮らしていた時... 続きをみる
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何を頼みに過ごそうかo(^_-)O❤︎💖
0☀️ 昨日は❄️は降らなかったヽ(*´∀｀)ﾎｯ❤︎ 午前中🕙 雪❄️を 踏みしめて👢 ヨガ🧘♀️に出掛けた💨 え〜と🔍 7人👌大丈夫🤗 マンツーマンは もうないよね😅笑💦（^人^）❤︎ｵﾈｶﾞｲ ヨガは🧘♀️ ジムでも習っ... 続きをみる
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チカホ🚶♀️のオブジェ👀【ザブーン】🌊
13℃☁️時々☀️ 少し安定した気温が 続くかな… 昨日は… 地下歩行空間(通称チカホ) に飾ってある オブジェを模した アイシングクッキー 【ザブーン】🌊 通行中🚶♀️ 何度も目に付くそれ👀の 展示会が美術館で開催されている🎨 限定... 続きをみる
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お花も素敵なの見つけたし🌹🌺💐
今日は雨の☔️ 予報がでているけれど… 昨夜の献立は… ＊肉じゃが🥔 ＊鮭の味醂漬け🐡 ＊小松菜の胡麻和え🥬 アサヒ THE檸檬CRAFT 蓋にこう書いてあったから… コップにあけずに飲んだけど…はてな❓ まだ足が痛かったけど&hell... 続きをみる
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よっしゃ😾料理の腕上げてやるっo(^▽^)o
30🌡🌥のち☀️ 12日連続の真夏日🥵 21年振り😆 ↑ 確かあの時は 勿論、クーラーなど家には付いてなく 娘とソファ🛋から動けず 扇風機2台を両端から当てて… 調理といえば チ〜ンとしたパスタ🍝を 美味しいねっ(๑>◡<๑) って食べてたっけ(... 続きをみる
