いい肉の日🗓だからビーフストロガノフを作りました😋✨

❁¨̮ 美容室に行こうと 駅の北口を急いで歩いていると🚶‍♀️ 見つけた🔎 話題のサンドイッチの販売機🥪 人気があるから台数を増やしたらしい 美容室では 今日もカット✂️とカラーとトリートメント 食べ物の話になり 疲れたら 体に悪そうなジャンクフードを食べたくなるとか ちょっと辛いものが好き... 続きをみる

疲れているから篭城🏰💫

❁¨̮ 今日のヨガは 珍しく「太陽礼拝」から始まり 画像はお借りしました(^^ゝ どのポーズも単品ではした事はあるけど 続けてやるのは 慣れてないし テンポが早くてグダグダに💦 これからは 取り入れてやると言うので 頑張ろう💪 きついポーズも＼( ˙-˙ )＞ No pain, no gain... 続きをみる

風邪ひかないように気をつけよう︎💕︎

❁¨̮ 今日は 11時半に待ち合わせて ちょっと早めの忘年会 イタリアンを堪能し😋 京都に行ってきた彼女から 先日差し上げた 米村のクッキーを気に入って頂いて 本店を訪ねて珍しい細長クッキーを買ってきてくれた🍪 慌てて家を出て エコバッグを忘れてしまったので😅 コレ⤴︎も頂いてしまった·͜·... 続きをみる

知らない って言われちゃった😅💦💦

❁¨̮ 今日のヨガのポーズ 片足でこんな風に立ったのだけど 何だか お祭りで🎆🍧👘🏮 昔買って貰ったこの「水飲む鳥」に似ていて(˶ᐢᗜᐢ˶) 心の中で笑ってしまった😁 レッスン後に 玄関で靴を履きながら 先生に画像を見せたけど X世代だから知らない って言われちゃった😅💦💦 午後か... 続きをみる

ギリギリセーフでホッとした😌( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ

❁¨̮ 今日はビーズ教室の日💍 いつもの時間に家を出て⌚️ 地下鉄の駅に着いたけど いつも満員のはずが人がまばら 何かおかしいと思ったら 事故で遅延してるらしく 目的の駅にやっと着いて ギリギリセーフでホッとした😌 今日の作品は レーシーなネックレス 上が見本 千個に１個の狂いも無い TOHO... 続きをみる

ウォンテッドにしないでね(ㅅ´ ˘ `)

❁¨̮ チヨが 正午に迎えに来てくれて🚙 ³₃ 旅行のお土産を貰い いつもの茶店へ☕️ 「お腹を空かせて来てね」と言っておいたから チヨはこれ 私はこれを オススメのコーヒーと共に チヨとお友達の ツアーの待ち合わせ時間が 35分後だったのに 勘違いして45分後に行ってしまった オバサンあるある... 続きをみる

褒められちゃいました(*´˘`*)ｴﾍﾍ

❁¨̮ ヨガに行くと🧘‍♀️ 今日は満員御礼の9人 一生懸命言われた通りポーズして∠(　˙-˙ )／ どうか私のところで止まって ポーズを直さないで〜 ドキドキしながら頑張りました💪🏻︎💕︎︎ …2回注意されたけど(^-^;A 急いで帰り💨 12時半からの AIR-G📻主催の 伊勢バー... 続きをみる

こんど夕方に来よう*˙︶˙*)ﾉ"♡.*･ﾟ

❁¨̮ 出掛ける前に スカーフにアイロンをかけながら 「出針🪡」はダメと言うけど 「出アイロン」もダメなのかな〜 なんてくだらないこと考えて(^-^;A 出掛ける前に慌ただしく動いてはいけない …意味的には同じだからダメだよね💧 という事で 大通公園は 7℃🌡 街はクリスマスに彩られ🎄 今... 続きをみる

また挑戦しよう💪🏻︎💕︎︎

❁¨̮ ヨガに行くと🧘‍♀️ あまり話が弾んでなくて 着替えて席に着くと 「5分前ですけど始めます」と先生が あまり難しいポーズはできない3人だったから 今日はいつもより楽勝(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 帰ってYouTubeを見ていたら フィンランドに行った方が 旅行中食べていた シナモンロールを再現していて... 続きをみる

ホッとしました( ღ´⌣`)ﾎｯ

❁¨̮ セボコンに行く道は 昨日あんなに降ったのに⸜❄️⸝ すっかり解けていて 今日は5人 BGMの心地良さに🎶 眠そうになったけど😪 何とか頑張りましたヾ(･ω･`*)💪🏻︎💕︎︎ 午後から いつもの茶店でブランチ☕️ 今日のオススメは エチオピア産「ティーライク」 紅茶のようなコーヒ... 続きをみる

真剣に頑張りましたヾ(･ω･`*)

❁¨̮ すっかり雪景色⸜❄️⸝ ヨガ🧘‍♀️に向かう道も こんな感じ𓂃𓈒 ❅ * 今日はお酒の話になっていて🥃 先生は一滴も飲めず 飲める人が羨ましいと(*¨)~♥ 皆さんそれぞれ 好きなアルコールの話で盛り上がり 時間が来たので いつものような厳しいレッスンが💦 今日は雪の割には4人も... 続きをみる

遂に🌡 最低気温マイナスに😵‍💫💦

❁¨̮ 雪が降る⛄️ そんな予報に覚悟して カーテンを開けて外を見ると👀✨ チラッと降っただけ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 冬タイヤに交換してるし🚗 降っても大丈夫👌💕と 行ってみたかったお蕎麦屋さんに 更科の 天然水を使い 食材にこだわった海老天蕎麦🦐 美味しく頂き 混んできたので即退散💨... 続きをみる

な〜んだ😁

❁¨̮ 昨日から 家人のパソコンのBluRayが 観れないと言うので 私も機器に弱いし😅 ならば娘に聞かねばと お弁当を持ち🍱 梅の香ひじきのおにぎり🍙 かぼちゃ餅🎃 唐揚げ ホッキ貝のマヨサラ🥗 雨の中☔️ 娘宅に🚗³₃ お弁当を食べてから😋🍴🍱♬* どれどれ〜👀 とパソコン... 続きをみる

良いお年をお迎えください🙇‍♀️💝👋🏻‪ とお開きに🤗

❁¨̮ 昨日の紅茶を🫖 レシピ通り ティーパック一包に 400ccのお湯を注ぎ入れたら まろやかで美味しい紅茶の出来上がり♡ ジンジャークッキーと頂きました😋 ふたつ買ったから🛍 迎えに来てくれた友達にひとつ差しあげて 2人で今年最後のお料理教室へ🍳 クリスマスメニューの今回は🎅🎄𓍄... 続きをみる

友達からこれ美味しいんだよとオススメの紅茶を買って🫧🫖

❁¨̮ 10時に🕙 治療は終了したけど 定期検診に歯医者に🪥 歯の磨き方 今更ながら褒められちゃった🤗 お街で🏬 キティの催事一日目 た、高くて買えな〜いΣ(　 Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙ 置くとこないし💦 レジも混んでるからまた出直そう*˙︶˙*)ﾉ" お昼休憩の娘とランチ🍽 ボルチー二の... 続きをみる

スギちゃんか⁉️ 🤣😂爆笑

❁¨̮ 今日のヨガの話題は「水」 みなさんは飲み水はどうしてますか そんな質問に 4人居た生徒の1人は浄水器 あとは ペットボトルと水道水 私はといえば 抗酸化作用のあるバケツに🪣 水を入れて陽の光を浴びさせ20分 錆びない人を目指してる 先生は 北海道の水は美味しいから ペットボトルに入れて冷... 続きをみる

最近の悩みは🌀🤔💭Ҩ(´-ω-｀)

❁¨̮ セボコンに行くと 今日はおひとり休みで7人 みなさんに おやつを頂いてしまった🍘🌰🧁*.゜ 張り切りすぎてちょっと腰痛🤦‍♀️ …明日のヨガ🧘‍♂️行けるかな(^^; 午後から散歩🚶‍♀️𓂃𓈒 雪が降る前に 傷んだアスファルトの整備をしていました🚧 いつものセリアで お買... 続きをみる

夕方散歩に🚶‍♀️

❁¨̮ 今日のヨガは4人 手の位置とか 足の動きとか 色々注意されたけど💦 出来ないポーズは 無理してまではしないけど それでもやっぱり 今日のヨガ🧘‍♀️は相変わらず キツくて(゜∀｀；) かなりの筋肉痛だから どうしようかと思ったけど 夕方散歩に🚶‍♀️ 雨が降り出したけど いつもの公園... 続きをみる

明日は晴れるかな☀️𓂃⟡.·

❁¨̮ 久しぶりバスに乗り🚌💨 ビーズ教室に💍 イオンモールのイートインは 既にクリスマス🎅🎄.* 外反母趾の手術をした生徒さん 入れてた釘を取り,, 🔗 ⸒⸒ 完全復活👍✨ 作品はネックレスなんだけど 次回完成できてお披露目する予定✨ お昼は近くのお蕎麦屋さん 美味しかったので2度... 続きをみる

プリンまで🍮買ってしまった😅

❁¨̮ なんにも予定のない日曜日🗓 午後から 普段は あまり歩かない通りを 旅人気分で散歩した👣⸒⸒ 早めに ライトアップしている 家がありました💡☆。.:＊・゜ 帰りに寄ったスーパーでは🛒𓈒𓂂𓏸 値上がりが著しくて買えなかったものが 納得価格に😄 これは買うしかない👛 たくさん... 続きをみる

17時になったので🕔 女子会は解散👋

❁¨̮ 今日のヨガは7人🧘‍♀️ できないポーズも多かったけど💦 何とか頑張って٩(°̀ᗝ°́)و 白湯とスムージしか摂ってないので 腹ぺこで いつもの茶店に行き☕️ 待ち合わせはしてなかったけど クリームチーズとラムレーズンの フレンチトーストが到着した途端🥖 メグちゃん登場＼( ´･ω･... 続きをみる

そうだ- ̗̀ 💡 ̖́-ブーツも出さなくちゃ👢

❁¨̮ 11時半の予約だから ノンビリしていたら アッという間にあと1時間⏱ ̖́-‬ 洗濯物を干して🧺 化粧して💄 そうだ- ̗̀ 💡 ̖́- ブーツも出さなくちゃ👢 今日は3週間ぶりの美容室💇‍♀️ 担当の美容師さん 若いせいか話が途切れて どうせなら黙っていようかと決めて 今まであ... 続きをみる

おでんの季節がやって来ました🍢💛

❁¨̮ 予報では雪だったけど まさか😱 起きたら降っていました⸜❄️⸝ 多分 ヨガはマンツーマンに違いないと とぼとぼ歩いていくと🚶‍♀️ ありました〜😊 駐車場に車🚙 今日は雪にもかかわらず5人＼(^o^)／ やっぱり道産子٩(ˊᗜˋ*)و 多少の雪にはめげないんだなこれがꕤ︎︎·͜· ... 続きをみる

待つことに慣れました(;*´Д`)ﾉ

❁¨̮ 寒いなぁ*🥶と思いながら 急ぎ足で遅れないようにセボコンに行くと💨 おひとりお休みだったけど 今日は7人 先週は5週目でお休みだったから ちょっと張り切ってやったら筋肉痛😂 レッスンが終わり 帰りに一緒になった大先輩の彼女 2歳年上と知ってびっくり.ᐟ.ᐟ …優しくて温和な彼女 もう... 続きをみる

夢って不思議だね▷◁♡*｡ﾟ

❁¨̮ ヨガに行くと🧘‍♀️ 今日は3人 夢の話になり 先生の友達が 車を買いに行くと言うのでついて行くと 展示場に車に混じって機関車トーマス🚂ꔛᵎᵎᵎ 500万円で売ってたらしい 先生はトーマスが話題なった時は多分中学生 潜在意識の中にあったのかもしれないけど あんまり興味が無いのに 夢って... 続きをみる

お腹が空いたらお蕎麦でしょ🥢😋✨

❁¨̮ 今日も雨で🥲💧 でも 久しぶりの編み物で🧶 肩も凝ってるし温泉に🚗³₃ 汗を流し🧽 お腹が空いたらお蕎麦でしょ🥢 スマホで📱 近くでいちばん美味しいお店を探し🔎 クチコミで 不安になるくらい奥まった森の中にヒッソリと存在するお蕎麦屋さん とあったから覚悟はしてたけど ナビを... 続きをみる

あと10枚ʚ̴̶̷̆ ̫ ʚ̴̶̷̆💦

❁¨̮ 雨だし☔️ ヨガもセボコンもないし 6月から編み始めたモチーフ 15枚まで完成したけど✨ あと10枚💦 暫く放っておいたし コツを掴めてないから 繋ぐ部分の鎖編みが⛓️ なんだか上手に繋げない💦 悶々としていてもしょうがないから🤦‍♀️ 散歩がてらスーパーに🛒𓈒𓂂𓏸 ウエハー... 続きをみる

取るものも取りあえず💨

❁¨̮ 寝ぼけまなこで時計を見たら👀 え〜っ💦ᓫ(°⌑°)ǃ どう見ても9時15分( ¯−¯ ) …オカシイな 目覚まし止めた覚えないし- ̗̀⏰𓈒 𓂂𓏸 取るものも取りあえず💨 いつも通り9時40分に ヨガ教室に辿り着きホッと一息( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 今日は10人 満員御礼の中 久... 続きをみる

雨の中☔️ロートレック展へ🚗³₃

❁¨̮ アッという間に11月🗓 先日のコンサート🎤 アクティブな省吾🎸に元気を貰い 私も頑張りますっ🍀*゜ 雨の中☔️ 先日頂いたチケットを握りしめ🎟 ロートレック展へ 南仏の由緒ある貴族の家系の彼 パリを中心に人間を描くことに 心血を注いだらしい かわいいワンコをパチリ📸 売店でポス... 続きをみる