午後から娘とJAZZのライブに🎺🎶

❁¨̮ 今日は涼しいけど🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 湿気がありジメジメ｡ﾟ(¯ㅿ¯υ)ﾟ｡ いつもより5分遅れでヨガに着くと🧘‍♀️ 今日は7人 やっぱり〜(´･Д･)｣ 先生の真ん前のゴールデンゾーンしか空いてなく💦 オマケに暑くて汗だくなのに( ˊᵕˋ ;) 汗ふき用のハンカチを忘れてしまい... 続きをみる

結ばず持って帰りました🚶‍♀️🏠💨

❁¨̮ 午後から 暑い中🥵歯医者に🪥 喘息の治療中のあやこ先生は ステロイド剤をかなり服用したらしく💊 随分良くなったようだけど 今年の夏は楽しめなかったようで^>ω<^🍧🎐 まだお若いから 来年から何年も楽しめますよ と慰めて( ๑´•ω•)۶ﾖｼﾖｼ 帰りに奉納旗を見つけ👀 札幌村... 続きをみる

やっぱり〜(´･Д･)｣

❁¨̮ 暑い中🥵 ヨガ🧘‍♀️に行き 着替えを済ませ開口一番 一昨日のMRIの結果どうでしたか？ 先生にそう聞くと👂 ４本ある肩の腱1本切れてました😱 やっぱり〜(´･Д･)｣ 来週手術だから1週間お休み😭 1週間のルーティンが狂いますヾ(･ω･`;)ﾉ 再来週から 包帯で左腕を吊り 口... 続きをみる

🧹⸒動き過ぎたかな( ´ㅁ` ;)

❁¨̮ 本当は今日は お友達とランチの予定だったのだけど😋🍴💕 台風のせいで🌀 道外から 夏休みを利用して遊びに来てる✈️ お友達のお孫ちゃん 飛行機の欠航で 昨日帰る予定が今日になって キャンセルになってしまった😂 だから セボコンに行き いつもより張り切ってユラユラしたから 今日はち... 続きをみる

暇だったので•᎑•

❁¨̮ 昨日は夜中に目が覚めて👀 ちょっとしか寝てないし💦 躓いてしまって付いた膝がまだ痛いから😣 ヨガは休もうか なんて グズグズ思っていたけれど 意を決して行ってよかったかな🧘‍♀️ 四つん這いも何とか出来たし 気分もスッキリしたし🎶 13時から来客があり 簡単な用事を済ませ よもや... 続きをみる

元気になって帰ってきました😄

❁¨̮ 秋空の中🍁🍂 夏の疲れを取ろうと温泉に行く🚗💨 途中の美味しいと評判のお店に 発注したのは天ぷら蕎麦 この田舎そばが美味しくて😋 苦手だけど💦💧 リフト〜🥢 お腹も満たされ いざ温泉に💨 岩盤浴に夏の疲れを置き去りにして 元気になって帰ってきました😄 夕飯は 他人丼 豆... 続きをみる

大丈夫かな？(｡• . •｡)

❁¨̮ 連日のお出かけと 北国らしからぬ暑さに 今朝はよく寝れたはずなのに 出かける用事は無いからいいけど ダラダラしてしまった🛋 それでも 気になっていた 年会費だけ払っていたクレジットカード 早く解約しなきゃと電話をして 音声ガイダンスに従って カード番号やら生年月日を入れたら すんなり解約... 続きをみる

思いのほか人気があり 整理券を頂き30分待ち🤦‍♀️でした💦

❁¨̮ 今日のヨガは🧘‍♀️6人 風通しがいいお教室なのだけど🍃 蒸しているから 汗を拭くのに忙しく ポーズに集中出来なくて( ´ㅁ` ;) 1時間それなりに頑張りました( ⋅֊⋅ )‎و 急いでシャワーを浴びて🚿 札幌駅で娘を拾い🚗³₃ 近美に💨 知らなかったけど 鳥獣戯画って 思いの... 続きをみる

「とうもろこしの冷たいスープ｣だけ再現しました*^▽^)ﾉ

❁¨̮ 外に出ると うだるような暑さ🥵 急な雨があるかもと☔️ 天気予報を信じて 大きめな折りたたみ傘を持ち🌂 月に一度の楽しみにしていた お料理教室に行くと🍳 今日は ススキノで人気の レストランのシェフ👨‍🍳のレッスン とうもろこしの冷たいスープ🌽 夏野菜のマリネ ガスパッチョスタ... 続きをみる

破門にならないか心配。(>_<;

❁¨̮ 今朝は涼しいけど𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 日傘が差せないほどの突風🌀🍃 ヨガに行くと🧘‍♀️ 今日は5人 自転車の転倒で 左肩を痛めた先生 もしかして 肩腱板断裂かもしれないと…？ 断裂していたら手術しかなくて 近くの名医に予約が取れて 5日後にMRI 状況によっては 来週お教室を休むか... 続きをみる

今日もゆらゆら頑張りました(*'-'*)ﾉ"

❁¨̮ 先週はお盆でお休みだったから 2週間ぶりのセボコン( ˶'ᵕ'˶) おかきやら‪🍘‬飴やら🍬 いつも何かしら貰ってるから(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 夏のお疲れがとれますようにと 皆さんにちょことチョコをε🍫)))彡 こんな袋どこに売ってんの〜 やら どうやって開けたらいいの... 続きをみる

毒は抜けたかな☠️.ᐟ

❁¨̮ お盆のせいか 今月は1回のみ 4週間ぶりに岩盤ヨガに🧘‍♀️ 今日は7人 皆さん 岩盤浴用の浴衣を着て受けているけど ダボダボして動きにくいし 私は先生への敬意を表して ヨガウェアに着替えて デトックスヨガだから 毒は抜けたかな☠️.ᐟ 終わって外に出ると 北海道の夏は終わってしまったか... 続きをみる

朝から張りきって😄プルーンジャムを作りました(・∀・)ゞ

❁⃘*.ﾟ 先日漬けたプルーン🫙 1週間で氷砂糖が解けたから 朝から張りきって😄 シロップと実に分け 実はレモンを加えジャムに🍋 .*゜ 美味しく出来たから😋 娘にもあげよう- ̗̀🎁 ̖́- 夕方涼しくなってから🎐 Seriaに行ったら 毎年ご購入の👛 来年の手帳がもう売っていてゲ... 続きをみる

楽しみ〜🎶✨️

❁¨̮ 洗面所の水栓が🚰 3日前から 捻っても水もお湯も出なくなり( ´ㅁ` ;) お盆があけるのを待って 工務店に連絡📞 可愛いフォルムが気に入っていたのだけど 使いやすさを重視して交換してもらうことに ついでに 以前から作りたかった棚 ここに設置してもらおう 楽しみ〜🎶✨️ 夕飯は きん... 続きをみる

夏の行事が🎐𖤐⋆ 全て終わりました( *¯ ꒳¯)b

❁¨̮ 昨日は何十年ぶりかに(｡• . •｡) ?? 22時に寝てしまった😴 昨日作った夕食 牛タン 牡蠣のベーコン巻き 鮭etc 今更〜‪𐤔𐤔‬ ヨガ🧘‍♀️に行くと 今日は7人 先生の自転車で転んで痛めた左肩 まだ本調子じゃないらしく 左手が動かない奴だと思ってください だって笑 今日... 続きをみる

ホッとしました( ღ´⌣`)ﾎｯ

❁¨̮ 10時に娘夫婦が迎えに来て🚗³₃ ムコ殿は 毎回お土産を持ってきてくれるから 今回はAND THE FRIET 中には色んな味のポテトが 入っているらしい🍟 今日は お墓参り第2弾 高速で片道1時間半⏱ ̖́-‬ 行きはムコ殿が運転してくれて 本当に助かりましたm(*_ _)m 御先祖... 続きをみる

知らなかったから 次回はそうしよう‪^_−‪;☆

❁¨̮ 朝からせっせとお弁当🍱 青椒肉絲風 焼鮭🐠‪ 𓈒𓏸 チーズインおかかおにぎり🍙 くず餅 桃🍑 雨のせいか☔️ お盆休みの割には空いている 高速道路を通り抜け🚗💨 お弁当を持って😋🍴🍱♬* 娘の家に🏡⋆* 雨だけど 家内安全を願い 娘の家の近くの 初めて行く神社に⛩?... 続きをみる

娘と待ち合わせて 以前反故になったランチに🍽

⋆̩*̣̩☂︎*̣̩⋆̩ 台風5号が温帯低気圧になったから ホッとしたけど( ღ´⌣`) かなり強い風と雨の中🌀🌱 ヨガに行くと🧘‍♀️ 2日前 どうやら先生は 自転車で転倒して🚴‍♂️ 左手が上がりにくいらしく💦 ラッキー✌️と思ったけど ポージングは出来なくても 言葉での指導が厳しく... 続きをみる

…なんか可愛い"(∩>ω<∩)"

❁¨̮ 連続テレビ小説を見終わって📺 「台風5号」関連に切り替わり ムコ殿のご実家が直撃🌀⁉️ 慌ててお電話したら 受話器の向こうから 「大丈夫ですよ」の お元気なお母様の声にホッとして😌 午前中なら買えるかな 何度か尋ねたけど| Ꙭ)وﾞ ㌧㌧ 定休日だったり 売り切れだったりで あえなく... 続きをみる

今日は暑いから🥵

❁¨̮ 美味しかったから😋 取り寄せた紅茶🫖と 彼女のワンチャンに食べてもらおうと 犬用の美味しいご飯を持って🍚 ９時に友達の家に🏠 小樽に行ってきた彼女から 素敵なボトルのワイン🍷と 最近気に入って飲んでる モナン モヒートミントシロップを 貰ってしまった(*>ᴗ<*) これからお墓参... 続きをみる

喜んでくれました(^^)/♡

❁¨̮ 娘夫婦が家に着くのを待ち🚗³₃ みんなで田園風景を 通り抜け💨 お墓参りに実家へ🏡 お昼ご飯は こちらで調達🍱 秋から🍁🍂 車旅に行く妹に スヌーピーのクーラーバッグをプレゼント- ̗̀🎁 ̖́- 今日は折よくスヌーピーの日🐶🤍🖤 喜んでくれました(^^)/♡ お参りを... 続きをみる

午前中にお街に🏬買い物に🛍🛒𓈒𓂂𓏸

❁¨̮ 娘とランチ🍽の予定が お盆前で急遽やらなきゃいけない作業が増えちゃって… お盆中に行こう! というLINEで 残念ながら反故に(;´д｀) それなら 午後から雨予報だから☔️ 午前中にお街に🏬買い物に🛍🛒𓈒𓂂𓏸 予定どうり サッサと買い物を済ませ🛒𓈒𓂂𓏸 3coins... 続きをみる

それなりに頑張って💪

❁¨̮ 今朝ヨガに行くと🧘‍♀️ 駐車場に見慣れない車が2台🚘🚘 5人のうち 新人さんが3人で 彼らのだったのね( ˙꒳˙ )ﾅﾙﾎﾄﾞ! だから 先生も基本に添い 難しいのはなかったし 私はと言えば 一応先輩だから かっこ悪いポーズは見せられないと それなりに頑張って💪 🍅🍷 今年も... 続きをみる

🎋短冊に願いを込めました🌟🙏

🎋🌟 今日のセボコンは5人 30℃超えで暑いし🥵 8月に入り忙しいからなのか3人おやすみ💤 夏バテ気味で疲れた身体が ゆらゆら揺れて解消✨️ 休もうと頭をかすめたけど 行ってよかったな⸜(ˊᗜˋ)⸝ 今日は北海道では七夕‪🎋‬彡 短冊に願いを込めようと🌟🙏 こちらで 健康を こちらで... 続きをみる

はーい✋ と言ったものの自信はない😁

❁¨̮ 今朝 眠れずに寝たのは4時😴 3時にアーモンドミルクを温めて飲んだから寝れたけど もう少し早く飲めばよかったな😅 10時に家電が鳴り📞 切れてすぐ携帯が鳴ったから📱 ただ事では無いな と起きたけど٩( ´⚰︎` )۶ 12日のビーズ教室の予定が 生徒さんの勘違いで今日来たらしく 手... 続きをみる

だから癒しに😄

❁¨̮ 夜中に雨が降り☔️ カラカラだった庭にも バラの蕾が咲いていて🌹 まだ暫く楽しめそう✨️ 腰が痛いな😣と思ったら💦 昨日のヨガ🧘‍♀️が相変らずキツく レッスンが終わって さすがに 今日はやり過ぎかなと反省したけど 皆さんはどうですか? 先生がアンケートと称して聞いてきたけど 皆さ... 続きをみる

今日は予定がないのでお片付けを🧹

🍨🥄 昨日のいとこ会は 総勢14人 千葉からお墓参りがてら 食事会を設定してくれる従姉妹に 毎回楽しみに出かけていく私💨 初めて行ったイタリアンのお店は リーズナブルなのに本格的で 何を食べても美味しく😋 最後のデザート🍨☕️などは こんなの頼んだかな〜(๑• . •๑)ん？ 上からエス... 続きをみる

楽しんで帰ります🍀*゜

❁¨̮ 8月に突入です(๑˙³˙)و パリ五輪たけなわ✨️ 省吾🎸のコンサートの結果発表で 札幌が当選🎉 嬉しい今日です⸜(*ˊᗜˋ*)⸝🫶 ヨガ🧘‍♀️に行くと 今日は6人 最近 人数が多くて マンツーマンの心配はないかな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 相変わらずきついポーズか多いから🤸‍♂️... 続きをみる